Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

[Мамаша Паприка]

Взвесилась. И, несмотря на ужасный вес, почему то не расстроилась :) Наверное потому, что с мужем в последнее время медовый месяц  :smitten: :smitten: :smitten: Но с минус 10 будет еще и гордость за себя. Поэтому начали!  :ура:
1.  67.5
2. Рост 1.68
3. Хочу 57
4. Все будет, в этом я уверена  :roll: Со всеми перегибами (как диеты моно и голодания) и ПП  :смеется: :смеется: :смеется:

[ni.cat]

Тоже хочу :)
1. 170см
2. 68,5кг
3. 62 (в идеале 60)
4. Диета Дюкана, упражнения по системе Табата ;)

[ВеснуSHка]

И меня возьмите, пожалуйста!  :ой засмущали:
Данные на 9 марта:
1. Рост 168см
2. Вес 85.9кг
3. Желаемый вес 70кг
4. Подсчет ккал.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ni.cat, раньше занимались по Табата? Как результат?

[АленькаЯ Alla55]

девочки, я тоже с вами!!!  :smitten:

1. рост 162
2. вес на 9.03  62,6
3. желаемый вес 58
4. ПП, маленькие порции, физ нагрузка

[N@din]

И мой отчёт:
1. Рост 165
2. вес 79,5 (на 11 марта, 9-го не взвешивалась)
3. желаемый вес 67
4. Дюкан мне в помощь))), вакуумный массаж. 

[ni.cat]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да, занималась до нового года около двух месяцев, плюс пыталась сидеть на белковой диете, результат был, похудела с 67,5 до 65кг, подтянулось все тело)

[Nadezda]

Ну вот и я набралась смелости и взвесилась сегодня... Думала вешу меньше хотяб на кг. но нет!
1. Рост 170 см.
2. вес 69,8 кг.  :cry:
3. желаемый вес 62 кг.
4. Спорт, правильное питание.

[Alesechka]

ой ой и я))
1. Рост 160
2. Вес 70,4
3. Желаемый хотя бы 65.
4. Кардиотренировки 3 раза в неделю, после треньки сеанс фитобочки, бассейн по субботам, пилатес по воскресеньям.

Худею полгода с сентября, уже шло 10 кг :ура:

[Сибирочк@]

Alesechka, какая настойчивая! Молодец, так держать!

[tori88]

Сибирочк@,какой вес на 9.03 был.

[Сибирочк@]

tori88, 54,7.

[Мэгги]

взвешивалась 09.03, до форума добралась только что)))

1) рост 162
2) вес 79.9
3) желаемый вес 60
4) система минус 60, шейпинг, аквааэробика
 

[М@М@ШК@]

ой ой и я))
1. Рост 160
2. Вес 70,4
3. Желаемый хотя бы 65.
4. Кардиотренировки 3 раза в неделю, после треньки сеанс фитобочки, бассейн по субботам, пилатес по воскресеньям.

Худею полгода с сентября, уже шло 10 кг :ура:

Alesechka, а как питаетесь ?

и для себя хочу узнать... после фитобочки есть отвес ? или прибавка веса ?

[Энерджайзер]

М@М@ШК@, у меня после фитобочки, как и после любой сауны отвес, вода уходит