Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

[tori88]

Девочки все молодцы большие))) Так держать)))
Я начала марафон с 9.02. С девочками из темы старшего)) в контакте марофонимся))) начала с 87. Сегодня 77,9.  9,1 ушло)) это на ккал только))) 1 неделя на белково-цитрусовой была, что бы в руки себя взять после праздниств)))
Но щас мелкий нервы трепет, погода не Айс, настроение бе, жру сладкое, жру и ругаю себя. Но остановиться не могу. ((( но шевелюсь много, поэтому не сильно критично пока. На спорт времени щас нет. 2 недели вообще не занималась((( прям чувствую как нехватает спорта)))

[Эlka]

Sonechка, я пробовала сидеть на ней, запор(извиняюсь) мучал. Было напряжно готовить отдельно для себя. Перестала.

[Эlka]

Девочки все молодцы большие))) Так держать)))
Я начала марафон с 9.02. С девочками из темы старшего)) в контакте марофонимся))) начала с 87. Сегодня 77,9.  9,1 ушло)) это на ккал только))) 1 неделя на белково-цитрусовой была, что бы в руки себя взять после праздниств)))
Но щас мелкий нервы трепет, погода не Айс, настроение бе, жру сладкое, жру и ругаю себя. Но остановиться не могу. ((( но шевелюсь много, поэтому не сильно критично пока. На спорт времени щас нет. 2 недели вообще не занималась((( прям чувствую как нехватает спорта)))

Вика, я прям ваще благодарна тебе за эту темку  :smitten: :рай: :пятачок с шариком:У меня с начала ушло почти 6 кг, но повторюсь, что в см меня результат больше радует))) одна бы я не смогла так скинуть)))хотя и не особо придерживаюсь ПП

[Sonechка]

tori88, кинь ссылку на белко-цитрусную, а то недельные шашлыки надо выгонять из себя, я на гречке-ласты склею))

[tori88]

Я щас достала вещи из которых выростала потихоньку)) штаны 50"застегиваются на пузе, на попе отлично)) а 48 на попе хорошо, не в натяжку, но вот пузо дебильное((( не застегиваются((( надо срезать лишнее))) эх кормить перестану и отхреначу лишнее)))

Sonechка,чуть позже с компа скину))

[aleksa5253]

aleksa5253, бывает и такое))) если силовой спорт есть, то жир мышечной массой заменяется. Но бывает объемы уходят вес стоит, но потом все же обваливается. Либо еще спорта добавь, либо кол-во калорий уменьши)))

я ваще без спорта)))

[tori88]

aleksa5253, ))) добавляй кардио, и вес поползет вниз))

[<< ЙО}|{ИГ >>]

а мне вообще кажется если много скидывают, то это реально много жира или пьют таблетки какие-нибудь, все равно к диете должен быть спорт минимальный

[<< ЙО}|{ИГ >>]

я кстати забыла отметиться и взвеситься в понедельник, и не знаю сколько вешу, но я толстушка недели))) у меня праздничная диета была всю неделю, ДР детей, вот недавно последних гостей проводили и так всю неделю, завтра беру себя в руки и начинаю заново худеть, это тут кто то писал. что ест потом худеет, потом опять ест и худеет, это я!

[Sonechка]

я кстати забыла отметиться и взвеситься в понедельник, и не знаю сколько вешу, но я толстушка недели))) у меня праздничная диета была всю неделю, ДР детей, вот недавно последних гостей проводили и так всю неделю, завтра беру себя в руки и начинаю заново худеть, это тут кто то писал. что ест потом худеет, потом опять ест и худеет, это я!

ты не одна, я набрала за неделю на шашлыках почти 3 кг, сегодня весь день голодаю, чтоб завтра было не так стыдно))

[Разбитная]

у меня муж с этим поганым ротовирусом на 4 кг похудел, младший на 0,5 кг а я пережЕвала за них))

[tori88]

Девочки за комп вообще сесть некогда((( даже ночью дела делаю((( итоги за 2 недели подведу.
Завтра др у мужа, видимо вечером сорвусь совсем))) еще и готовка, пробы))) видимо оставшиеся 6 дней на неделе буду на кефире с гречкой сидеть))

[Nadezda]

№11  66.4

[Дюшка]

87

[ledi_egoistka]

#41 вес  61,8