Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

[tori88]

LanaZen, внесла))))

[LanaZen]

tori88, спасибо )))

[tori88]

Энерджайзер, ))) спасиб. )))пока справилась почти)))) но если что, буду знать к кому за помощью обратиться))))

[smile]

smile, записала))))))какой сегодня вес был?)))
Мы тоже на ГВ))) прием прикорм есть не желает, из бутылки не едим. Т.ч основная еда грудь))) не есть после 19 спасает))) следите за количеством воды. и не будет помех вашему кормлению. начало для похудения не плохое)))

Сегодня был аж 65,1 :((( По сравнению со вчерашним +500 гр. У меня такое бывает, +/- 500 гр. Мой кабачонок грудь любит, но это все же у него не основная еда. Кушает только грудь ночью-рано утром (1 или 2 раза), ну и на ночь. В остальном - запиваем прикормы)))
Начало действительно неплохое, в этот раз после родов достаточно много само сбросилось. Но чем ниже вес, тем тяжелее уходит, так что расслабляться не надо))) А у меня бывают периоды обжорства, ну и стрессы всякие я, конечно, заедааааююю, особенно люблю вкусняшки всякие.

[ЮвИ]

87,5....стоит вес((((

[tori88]

ЮвИ,Может слишком мало кушаете? Я на примере ккал увидела ошибки. Когда выходит 1300 ккал вес стоит, метаболизм занижается. А на 1500 и без спорта худеется. Но я занимаюсь)) ну и соответственно если 1700 ккал, стоит. Пересмотрите питание если много, добавок спорта больше.

[Honey-Money]

tori88,
Поправьте у меня начальный, перепутала, 87,8 у меня.

[Intraverta]

№8, 56.6 хнык. Зато я прекрасно провела эти дни)))

[АленькаЯ Alla55]

tori88, спасибо большое, такую работу на себя взяла  :mrgreen:
таблица шикарная  :smitten: молодец  :smitten:
№ 50   на понедельник 61,6  

тоже вес плавает туда-сюда, наверное, это нормально )

[tori88]

АленькаЯ Alla55, спасибо :ой засмущали:
Жду до завтра 4 девочек и подведу итоги)))

[dilya86]

#51 по прежнему пока вес туходить не хочет)))  58.6

[Evgesha24]

tori88,Вика отметь меня, вернулась с отдыха и не набрала!!!!!  :lol: 71,5

[tori88]

Evgesha24,молодец какая)) всегда и всем бы так ))

[tori88]

Итоги!
Стройняшка недели
Жукома -2 кг !  :рай:

Толстушка недели
Dashok +700 гр  :лялька плачет:

Девочки много расслабились :tickedoff: Берем себя в руки и уверенным шагом идем к цели! :coolsmiley: До лета осталось 9,5 недель  :crazy2: Это очень мало !!! :)

[aleksa5253]

2кг!!! Умница!