Диета для Ускорения Метаболизма! всего 28 дней!

[СветаКонфета]

я тут, соблюдаю) немного позволяю себе отступлений - кофе с молоком без сахара, винограда горсть к примеру.
Хэйли и пишет, что, разогнав метаболизм за 4 недели, можно отступать от списков немного, организм уже переработает всё. У меня вес так и уходит по 600 гр в неделю в среднем.

спорт так и не подключила, то лень, то некогда. хотя ясно, что отвесы будут больше.
Хотя мне больше интересны уменьшающиеся объемы, я же по улице иду не с весами в обнимку)

[aleksa5253]

я тут, соблюдаю) немного позволяю себе отступлений - кофе с молоком без сахара, винограда горсть к примеру.
Хэйли и пишет, что, разогнав метаболизм за 4 недели, можно отступать от списков немного, организм уже переработает всё. У меня вес так и уходит по 600 гр в неделю в среднем.

спорт так и не подключила, то лень, то некогда. хотя ясно, что отвесы будут больше.
Хотя мне больше интересны уменьшающиеся объемы, я же по улице иду не с весами в обнимку)

значит не у меня одной 600 гр в неделю уходит.Это подбадривает:)

[СветаКонфета]

aleksa5253, считается здоровым похудением именно 1-1,5кг в месяц) поэтому я не напрягаюсь, уходит же вес и хорошо.

[Mama Димы]

aleksa5253,ты белевскую пастилу заказала? Если да,кидай в личку код,ник,имя и телефон. Я твой заказ прихвачу. Забирать в центре,ур пельмени.

[Lex]

Mama Димы, о, ты мне напомнила, что у меня килограммчик припрятан)))

[Mama Димы]

Lex,не ешь!)))

[Айриша]

а я в последние дни уставшая, вымотанная и ем печенье, ладно хоть марию, а ещё сушки теперь за Андреем подъедаю, дурная привычка нужно срочно избавляться от её

пастилу даже не заказываю чтобы не было соблазнов

[Lex]

Айриша, я сушки выбрасываю))) чет они меня не соблазняют)

[Lex]

Lex,не ешь!)))

а вдруг пропадет)))

[aleksa5253]

aleksa5253,ты белевскую пастилу заказала? Если да,кидай в личку код,ник,имя и телефон. Я твой заказ прихвачу. Забирать в центре,ур пельмени.

оО..я не заказала,побоялась что не смогу за ней поехать..

[aleksa5253]

Какая вкусная? Ассорти наверно возьму

[ЛенусикN]

Я все слетела с диеты к сожалению. НА работе постоянный стресс. Во вторник был день рождения у ребенка было нарушение. В среду тоже не очень правильно прошел день. Вчера был правильный день одни белки и овощи. Сегодня постараюсь тоже все правильно делать. А вообще 4 недели так долго. Но диета эффективная. По весам я похудела всего на 3 кг, но внешне объемы ушли отлично. Поэтому даже не знаю. Получается я осилила 2 недели без нарушения и один день. Наверное сделаю перерыв недельку и начну сначала. Попробую все таки четыре недельки продержаться. Сейчас спокойно обхожусь без сладкого, мучного и кофе. Вот как то так.

[aleksa5253]

Я все слетела с диеты к сожалению. НА работе постоянный стресс. Во вторник был день рождения у ребенка было нарушение. В среду тоже не очень правильно прошел день. Вчера был правильный день одни белки и овощи. Сегодня постараюсь тоже все правильно делать. А вообще 4 недели так долго. Но диета эффективная. По весам я похудела всего на 3 кг, но внешне объемы ушли отлично. Поэтому даже не знаю. Получается я осилила 2 недели без нарушения и один день. Наверное сделаю перерыв недельку и начну сначала. Попробую все таки четыре недельки продержаться. Сейчас спокойно обхожусь без сладкого, мучного и кофе. Вот как то так.

А зачем делать перерыв? Продолжай и все.Закончи начатое.Ну нарушения что ж теперь.Я во вторник пиццу и мороженое съела,вчера вечером не удержалась и дыню поела.
На мой взгляд лучше не останавливаться.Снова ты уже не выдержишь.Мы же на той диете метаболизм запускаем.Это главная задача.Закончи начатое.Чуть-чуть осталось!

[Mama Димы]

Я эту неделю пропустила,сын старший болеет сильно,нет возможности,желания и сил готовить отдельно. На след неделе продолжу. Только воды пью много,есть 3 раза+2 перекуса не получается,хорошо,если 2 раза за день поем)
Муж сказал,что живот у меня как до беременности стал,не висит ничего,подтянутый стал. Это радует)

[ЛенусикN]

aleksa5253, наверное ты права. Буду продолжать)))))