Ма...
« Ответ #9615 : 04 Января , 2017, 18:28:17 »
woman74 , на северке кууча тренажерок) Составить программу - если раньше занимались - никакой тренер не нужен))) Если новичок - тут самое главное - самостоятельно поизучать как что работает и фильтровать инфу от инструктора - Вы для него деньги ;) Не надо нагружать себя ежедневными треньками - это вред А эффект - только когда питание адекватно нагрузкам
Ма...
« Ответ #9616 : 04 Января , 2017, 18:36:45 »
Еще хочу посоветовать TRX-петли, в спорткмплексе ЮУРГУ на них хорошая цена, а аквааэробика мне очень помогла сразу после окончания ГВ войти в спорт
woman74
« Ответ #9617 : 04 Января , 2017, 18:40:21 »
Ма... , я когда-то давно ходила и программа дома есть. Сейчас в тот зал возвращаться мне не удобно территориально. Тренер, мне нужен на первых парах, все вспомнить, направить. Я уже забыла все как делать ((( п.с. салаты -то поели! хватит! можно и фигурой заняться)
Ма...
« Ответ #9618 : 04 Января , 2017, 18:52:50 »
woman74 , чтобы подсказать, как правильно упр-е делать, конечно тренер нужен) Я бы максимально близлежащий зал выбрала) У нас вообще через дорогу зал Сегодня флаер на 1 бесплатную тренировку в Fit curves (вродь так)))) дали в Магните на Каширинском, сейчас многие демпингуют, надо узнавать условия
Anda
« Ответ #9619 : 04 Января , 2017, 18:59:48 »
Девушки, вот сайт посмотрите -мой любимый http://tvoy**********trener.com/yprajnenia/giperekstenzia.php проваливаемся в "тренировки", "упражнения", "статьи".
Ellina
« Ответ #9620 : 04 Января , 2017, 20:40:19 »
Девочки, где можно купить пластину лего дупло? В дм нет
Natali_B
« Ответ #9621 : 04 Января , 2017, 21:02:03 »
Ellina , в Бубль Гуме.
Ольч@
« Ответ #9622 : 04 Января , 2017, 21:06:22 »
Посоветуйте мастера по ремонту смартфонов, желательно на СЗ (виктория, теорема, БСМП). Но и чтобы цена не кусачая :пятачок с шариком:
👣💓👣💓👣💓👣
Ellina
« Ответ #9623 : 04 Января , 2017, 21:35:10 »
Natali_B , вы прямо ее видели в наличии? Или просто потому, что там бренд представлен? У бубль гума вооьще есть адекватный сайт с каталогом??))
VAV85
« Ответ #9624 : 04 Января , 2017, 21:41:27 »
Ellina ,посмотрите на той.ру. Ну и в мире кубиков.
В который раз убеждаюсь что женщины умеют хранить секреты. Группами. Человек по сорок ;)
Ellina
« Ответ #9625 : 04 Января , 2017, 21:43:56 »
VAV85 , на той ру нет в наличии. Почти как и во всех инет магазинах. Мир кубиков - не знала такой))) спасибо, гляну
Tanюха
« Ответ #9626 : 04 Января , 2017, 21:54:45 »
Ellina ,
Девочки, по Лего есть очень хороший сайт
http://bricker.ru/sets.html? , на нем можно отследить самую лучшую цену на каждый артикул (там ссылки с ценами на инет-магазины).
Natali_B
« Ответ #9627 : 04 Января , 2017, 22:32:10 »
Natali_B , вы прямо ее видели в наличии? Или просто потому, что там бренд представлен? У бубль гума вооьще есть адекватный сайт с каталогом??))
Не то и не другое ))) Просто 30 числа муж приволок оттуда ворох игрушек под елку. Среди них как раз была такая пластина )) У нас квадратная 30х30 примерно. Он сказал там есть еще больше.
irusya
« Ответ #9628 : 04 Января , 2017, 23:15:16 »
Natali_B , вы прямо ее видели в наличии? Или просто потому, что там бренд представлен? У бубль гума вооьще есть адекватный сайт с каталогом??))
до НГ точно были в БГ, в "мир ку*биков" точно будет
Ellina
« Ответ #9629 : 05 Января , 2017, 09:41:37 »
Спасибо, девочки! Заеду, гляну)))) У нас легомания началась)