Я на вас жалобу подам! Коллективную!

[Мишкинамама]

Tata_R,полностью согласна. Тоже в ноябре весь свой рацион просчитала и прослезилась.
Трудно смириться с тем, что как раньше больше не будет,только хуже(толще).
До 30 лет я про диеты не думала, всегда была очень стройной. Ела нормально, во время беременности вообще не поправилась.
Сейчас все иначе. Калорий надо намного меньше. То есть еды организму надо очень мало.

[OlgaOlgaOlga]

Девочки, никакой грустной перспективы! Как говорит муж, жизнь не ради еды, а еда всего лишь для жизни, есть нужно столько, чтоб хватало ходить и думать головой)

[ТИМОШЕНКО АННА]

я как-то в диетологу -супер-пупер попала, она и йог и всякие методики новые. Слушала ее лекции, ходила на занятия (это все на отдыхе было), потом пошла на индив.консультацию-и она мне говорит-вам ничего не поможет похудеть с 60 кг до 50, т.к. у Вас генетика плохая очень, я была в шоке.. обе бабушки прожили-одна до 100, другая 98. всю жизнь в одном весе. После этого я забила на всех диетологов.

[Anda]

ТИМОШЕНКО АННА, так может он имел в виду плохую гинетику в разрезе веса??? Например, обе бабки были больше нормы, и мамки больше нормы.

[Сибирочк@]

Не верю в генетику.
Есть пищевые привычки. Привычка вырабатывается годами. Дети едят тоже, что и их родители. Вырастают и в своих семьях продолжают есть то, что ели раньше в родительских семьях. Что ели, сколько ели, когда ели и как.
Отсюда у толстых родителей толстые взрослые  дети.

[Tata_R]

ТИМОШЕНКО АННА, да уж. Хотя генетическая предрасположенность к полноте в принципе доказана, но только в плане того, что людям с определенными генами трудней контролировать аппетит и чувство голода. А так-то, как это ни цинично и грубо звучит, но в концлагерях толстых не было. Никая генетика не имела значения при недостаточности питания и физических нагрузках.
Кстати, американский врач-эндокринолог еврейско-советского происхождения на медицинском форуме писал, что питание заключенных в фашистских концлагерях было 700-900 ккал в день. Современные самые низко калорийные диеты предполагают около 1200 ккал. Поэтому, когда говорят, что сидят на диете в 400-600 ккал и не худеют, то либо ошибаются с подсчетами, либо попросту врут.

[OlgaOlgaOlga]

Сибирочк@, согласна) Мне так нравится, что у нас нет ничего в холодильнике, поужинали и все, в доме кроме орехов нет вообще ничего, что можно поесть.. И радует сын, не покупает фастфуды, то просто мясо отварит поест, в столовой строго гречку и отварное мясо или тушеное, не берет блинчики, пиццы)

[Сибирочк@]

Сибирочк@, согласна) Мне так нравится, что у нас нет ничего в холодильнике, поужинали и все, в доме кроме орехов нет вообще ничего, что можно поесть

Хоспади, какой ужос)

[ТИМОШЕНКО АННА]

ТИМОШЕНКО АННА, так может он имел в виду плохую гинетику в разрезе веса??? Например, обе бабки были больше нормы, и мамки больше нормы.

не, они худые были, она говорила что разные генотипы намешаны и это плохо. Один человек был полный-это дедушка, что удивительно-он 1908 года рождения-там в этом времени в принципе полных не было-но, блин -он был полный-они были не простыми людьми и фотографии  подтверждают-что полный с детства.

[OlgaOlgaOlga]

Сибирочк@, согласна) Мне так нравится, что у нас нет ничего в холодильнике, поужинали и все, в доме кроме орехов нет вообще ничего, что можно поесть

Сибирочк@, согласна) Мне так нравится, что у нас нет ничего в холодильнике, поужинали и все, в доме кроме орехов нет вообще ничего, что можно поесть

Хоспади, какой ужос)

:2funny: :2funny: :2funny:

[Василич]

Не верю в генетику.
Есть пищевые привычки. Привычка вырабатывается годами. Дети едят тоже, что и их родители. Вырастают и в своих семьях продолжают есть то, что ели раньше в родительских семьях. Что ели, сколько ели, когда ели и как.
Отсюда у толстых родителей толстые взрослые  дети.

Можно привести кучу примеров. Толстая мама- и такая же дочь. Или ещё примеры когда один ребенок в полного родителя, а другой в стройного. Соответственно один худышка, второй упитанный. Растут в одной семье, питаются одним и тем же. Так что генетику никто не отменял. Предрасположенность есть. Не в маму та в бабушку. Мой муж крупный и склонен к отращиванию пуза, а его родной брат тонкий, звонкий и прозрачный. Мама у них всегда была тростиночкой, а вот папа наоборот. И дед по маминой линии такой же.

[Anda]

У мужа однокурсница (120 кг при среднем росте) вышла замуж за стройного и звонкого. Через 1-1,5 года совместной жизни парень превратился в колобка.
Пищевая привычка налицо.

[Tanich_ka]

Конечно генетика имеет значение, как можно в неё не верить?
Значит, нет примеров перед глазами, вот и всё. Разумеется, пищевые привычки имеют огромное значение, никто не спорит. Но и по другому бывает.
У моей сестры двоюродной в семье все стройные и подтянутые, питание скромное и очень здоровое. А дочь толстая. Не полная, толстая! Потому что в бабку. Вроде и ребёнок и ест вполне нормально но стоит позволить малейшее излишество, начинает разносить. В 13 лет, став подростком и осознав, что толстые девушки не нравятся мальчикам, села на диету и начала бегать и только тогда стала выглядеть более менее нормально. И сейчас, спустя год держит вес благодаря диете. Причём со здоровьем всё нормально.
Вот вы, Сибирочка, в 14 лет сидели на диете, чтобы вас не распирало, как дрожжевое тесто?

[OlgaOlgaOlga]

Tanich_ka,"А дочь толстая. Не полная, толстая! Потому что в бабку" не могу я в это поверить, значит было у девочки что-то с эндокринной системой

[ulya1313]

ulya1313, Вам уже есть 40?
После сорока очень сильно ощущается "щелчок", так что стройной после сорока быть намного труднее.

Ваша свекровь отчасти права ))).

слава богу, еще нет, но уже близко))
конечно, я тоже почувствовала после вторых родов, что вес легко набирается, но плохо уходит. Но я если вижу, что объемы увеличиваются в ненужных местах, перестаю много есть - и всё)) Бывает, что весь день чай пью, ничего не ем. Килограммы махом уходят.
Сейчас еще на зумбу начала ходить, очень хорошо калории сжигаются. Где-то прочитала, что 1000 калорий за одну тренировку зумбы уходит. Планирую ходить 5 раз в неделю, тело в тонусе будет. Даже если что-то лишнее будет на теле - всё равно тело будет подтянутое, не так заметно это лишнее.
По хорошему бы еще к диетологу сходить, чтобы с помощью тренировок попу нарастить красивую)))
В моей семье лучшая профилактика лишнего веса - это я, т.к. я просто ненавижу готовить. В итоге все худенькие, стройненькие, но постоянно слегка голодные)))