ВЕСЕННИЙ марафон с 11 января по 7 марта

[Энерджайзер]

Ellina,зато у человека фантазия хорошо развита))

У после тренировки в понедельник все болит ужасно, особенно руки . Вот что значит месяц не заниматься

[Ellina]

Энерджайзер, я вот месяц как стала ходить тренить, после каждого занятия было ощущение, что по мне ездил каток..только последние разы уже нормально)

[АннАмалия]

Буква Ы,запишите меня в вашу табличку пожалуйста.
Вес на 11.01-79,9 , рост-164. цель №1-70 кг

[19marina82]

Меня еще запишите. Рост 175 вес 87 хочу 80.

[Энерджайзер]

Ellina, на что пошла?)

[лдд]

Буква Ы,  и меня в марафон плиз запиши. я пропустила 11.....

завтра точный вес будет

рост 168
вес ...
хочу 65

ПП , обертывания  и хочу что то из физ нагрузки добавить, хотя бы пешие прогулки

[Буква Ы]

вроде и Ириска82,Фиалка-55555 собирались?

марафонцы:
1   Буква Ы
2   Сибирочк@
3   Ellina
4   Lisyara
5   М@М@ШК@
6   Эlka
7   Мариshка
8   ni.cat
9   oksi-dopsi
10   Intraverta
11   Юл@шк@
12   VictoryDay
13   Sapfirka
14   Энерджайзер
15   Olga
16   Anibla
17   Мамаша Паприка
18   << ЙО}|{ИГ >>
19   Юлия Селиванова
20   Annad
21   Mrs.LeDi
22   neAngel
23   Просто-Алка
24   nashiya
25   Арахис
26   Nati
27   Lex
28   ОльчикОля
29   TishkaToptishka
30   Динка
31   Мария kolms
32   Василич
33   Mamashka
34   Мурмыша
35   ЮвИ
36   Vikulinka
37   RimEli
38   Клондина
39   Ресничка)
40   Omega
41   АннАмалия
42   19marina82
43   лдд

[dilya86]

я тоже хочу))уже который раз с дистанции схожу..
Возьмите меня,плиз
Рост 160см
Вес сейчас 59кг
Мечта 52,но к 8 марта хотя бы 54
С завтрашнего дня на гречку+томатн сок,дома начну какие-нибудь упражнения делать

[Ресничка)]

Мой номер 39
Рост 165
Вес 11.01 - 71,7кг
Мечта и цель - 60кг!
Исключила булки и конфеты. Нацелена на Магги и на Дюкана

[Mama Димы]

Я с вами!
Рост 170
Вес 69,3
Хочу 65
ПП,хотьба с Лесли,подсчёт калорий,посижу на диете для ускорения метаболизма и с йоги начну. Хотя,думаю,худеть буду от работы.

[лдд]

Буква Ы,  запиши мне 72.8
надеялась что хоть чуть меньше будет....

[Ellina]

Ellina, на что пошла?)

Интервальные тренировки, силовые иногда.  Групповой фитнес, в общем)) но мне так нравится, в тренажерке не могу заниматься

[oksi-dopsi]

сколько желающих присоединится к марафону!!!!

[Фиалка-55555]

Буква Ы, спасибо, я не хочу в марафоне участвовать. Хочу просто пообщаться и заниматься своим здоровьем, следить за питанием и за физической активностью.

[Ириска82]

Буква Ы, собираюсь худеть))))
 рост 165 вес 66,300 к 8 марта цель 60 кг
С понедельника вышла на работу, после декрета
На диету садится не хочу,но порции уменьшу
После 18,00 ни-ни
И самое главное тренажерка ))))