ВЕСЕННИЙ марафон с 11 января по 7 марта

[Эlka]

TishkaToptishka,молодец!!!!!!!!Так держать!!Вместе легче худеется!
Прошлой весной с марафоном тоже 10 скинула, но опять наела.Буду стараться тоже 10  лишнюю убирать
Вес 72)

[Intraverta]

№10, 59.7 Минус 1.200

[Клондина]

Молодцы девочки. У меня все скромнее. Вес 58.7 (-300)
Тешу себя мыслью что КД на пороге и на следующей неделе отвес будет больше.

[Vikulinka]

N 36, -1,7кг, но в субботу и в воскресение были др, так бы лучше результат был ( это типа оправдываюсь). ))))

[TishkaToptishka]

Муж ржет))) с утра сегодня на весы и к компу писать вес. А он мне-и тут без вашего курятника (это он ласков нас вместе взятых особ женского пола называет) не обходиться

Мой песенку мне поет, ласково
https://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk

:2funny: :2funny: :2funny: :2funny: точно про нас)))) надо своему клип показать, может тоже петь начнет :2funny:

[TishkaToptishka]

TishkaToptishka,молодец!!!!!!!!Так держать!!Вместе легче худеется!
Прошлой весной с марафоном тоже 10 скинула, но опять наела.Буду стараться тоже 10  лишнюю убирать
Вес 72)

Ага вместе веселее))) Бум стараться!

[Omega]

№41  вес 67 (-1,6)  Всем большое спасибо за компанию!! В одиночку не получалось худеть.

[Арахис]

74,9((((Буду стараться на этой неделе))

[Annad]

№20, 79,2
тоже хочу попробовать разгрузочные дни - на воде/яблоках/кефире. Говорят, хороший отвес дают.

[TishkaToptishka]

№20, 79,2
тоже хочу попробовать разгрузочные дни - на воде/яблоках/кефире. Говорят, хороший отвес дают.

да хороший)) я пробовала на всем перечисленном. Только если это кефир то на день 1,5-2 литра, если яблоки то 1,5-2 кг.

[ni.cat]

#8 вес 72.8 (-700гр)
Эту неделю настраивала себя на ПП, утром и в обед все по плану, а вот потом не всегда ела то, что нужно( И на фитнес пока не получается пойти, потянула мышцу, теперь плечо и шея болят уже две недели, а так на фитнес хочетсяяя...

[Mrs.LeDi]

107,9 (-100)
"праздники" на днях жду-отекла

[RimEli]

испорчу красивую статистику худеющих))) то ли это я в прошлый понедельник неправильно взвешалась, то ли эта неделя зажорная была очень, то ли это я просто решила поправить свой ИМТ в неправильную сторону) а скорее всего все вместе!
в общем, пишите 62,9 на сегодня (+900) толстушка недели)

[<< ЙО}|{ИГ >>]

18. 71,4 (-1,6)

[<< ЙО}|{ИГ >>]

№20, 79,2
тоже хочу попробовать разгрузочные дни - на воде/яблоках/кефире. Говорят, хороший отвес дают.

да хороший)) я пробовала на всем перечисленном. Только если это кефир то на день 1,5-2 литра, если яблоки то 1,5-2 кг.

а можно поподробнее, это целый день есть яблоки с кефиром сколько хочешь?