Мы будем стройными с Джиллиан)

[mamasova]

В вк есть группы, где выкладывают пп-рецепты...

[chev]

девочки я сделала это)))
первая тренька это что то, трясется все тело, давно я не чувствовала себя такой деревянной)))
при прыжках грудь сильно мешала, куда ее деть?

[oksi-dopsi]

chev, гордо  нести перед собой)))
 ну или спорт бюстик.

[Katika]

chev, бюстгальтер хороший подобрать. Лучше, как oksi-dopsi посоветовала,спортивный, если нет/денег жалко/нет возможности и пр, то подобрать из уже имеющихся.

Почитаю вас, может "подзаряжусь" энтузиазмом))), поскольку с Дж пройдено не мало))). Вчера йогой с ней позанималась маленько. Она у нее, конечно, не совсем йога, но прыгать мне не хотелось)))

[Айриша]

chev, в ВК есть группа Джилиан Майкла, там есть программа новая 2016 года для молодых мама

[Айриша]

Сегодня мужа отправила на работу с пакетом конфет и шоколадок
Хочу на этой недели сделать парочку белковых дней, избавится от воды, и пока только хожу с лесли, на джилиан пока решится не могу

[Halezina]

Есть 3й день- полет нормальный!!! Уже легче, почти не болит ничего!! Попа, ляхи трясутся при прыжках- жуууть((( но хоть грудь теперь не мешает!!!!

[chev]

я ведь кормлю еще, а спортивный сильно давит, молоко бежит
завтра что-нибудь посмотрю- подумаю)))
в ногах до сих пор дрожь, надеюсь завтра сползу с кровти)))

[Kat_84]

chev, я раньше делала так- подгибаоа футболку по грудь и сворачивала кончик в трубочку и резинкой для волос закрепляла, как то так...

[Navlarik]

Я отзанималась. Тяжеловато гантели тягать, а раньше я спокойно могла 6 кг поднимать. Вот я профилонила 4 месяца. :)

[Kat_84]

Navlarik, по какой программе занимаешься ?

[Navlarik]

Kat_84, стройная фигура за 30 дней.

[Kat_84]

Navlarik, ясно )) до этого вроде по др занималась , поэтому спрашиваю

[Navlarik]

Kat_84, ты про мои занятия?

[Kat_84]

Navlarik, ага