Дети74.ruархив форума

Худеющим - бодифлекс!

59 сообщений · 22 231 просмотров · стр. 2 из 2
16 сентября 2009, 08:07
занимаюсь Бодифлексом, но на все упражнения не хватает терпения)) но животик убрала! кстати, это отлично насыщает органы малого таза кислородом - в йоге похожее упражнение называется Наули, положительно сказывается при гинекологических проблемах))
14 декабря 2009, 06:05
а я насмотрелась на бодифлекс на канале живи,загорелась,но у них занятия только в выходные,мне бы на недельке заниматься 🙂)
девочки еще кто нибудь поделится результатами???
24 декабря 2009, 13:23
В ослике есть все 8 занятий (видео), только вот как себя заставить.........
12 февраля 2010, 09:10
Почитала эту темку, решила попробовать, но смогу начать только через недельку. Очень надеюсь, что хватит силы воли)))
Если кому интересно, вот ссылка на скачивание книжки и видео:
http://bodifleks.ru/бодифлекс-великолепная-фигура-за-15-мин/
12 февраля 2010, 09:38
я бы начала под присмотром тренера. а там уже можно и дома самой,если силы воли хватит. бодифлекс дает моя тренер в центре дзюдоистов на бр кашириных, возле панорамы. после родов попробую.
13 февраля 2010, 06:20
люмоньчик Lerika, а цены какие и ФИО тренера можно??

З.Ы. Вам совсем не долго до родов осталось)))
13 февраля 2010, 09:25
хвоя,кину в личку.
26 мая 2010, 10:10
Девочки!!! Поделитесь результатами! С сегодняшнего вечера начну заниматься, надеюсь лениться не буду, уже как 2 года пытаюсь регулярно заниматься, больше чем на месяц меня не хватало(((
23 июня 2010, 04:50
мамаИра, мне нечем поделиться, я забросила(( А у вас как успехи?
25 июня 2011, 07:50
Поднимаю темку. Есть среди форумчанок кто занимается бодифлексом?
2 октября 2011, 09:58
Девочки!!! Давайте с кем-нибудь вместе начнем? Я опять все забросила, а худеть надо, а то я все толще и толще( А так вместе хоть подпинывать можно будет друг друга...
2 октября 2011, 10:53
мамаИра, когда начать хочешь?
2 октября 2011, 11:24
ИРБИС, ой, мне хоть сегодня...) Хочу заниматься юоди флексом и обруч из закупки крутить. Только не могу себя заставить(
2 октября 2011, 11:34
мамаИра, вот с обручем могу прямо сегодня компанию составить)
А бодифлексом мне удобнее утречком. Может начнем с понедельника? У тебя видеокурс или по книжке?
2 октября 2011, 11:36
девочки, вы в инете курс скачивали? кто-нибудь с ТВ каналом живи занимается?
2 октября 2011, 14:53
Ииса, я скачивала на торенте. С живи мне не нравится, там все как то долго мне кажется... А вот по видео там сколько надо делать, столько и они делают, ни перематывать, ничего не надо...
ИРБИС, давайте утром боди флекс, а вечером обруч  😉
  :оффтопик: Сегодня посмотрела свои фотки с маминого фотика, я просто бегемот  :cry:  :cry:  :cry: Срочно худею  :lol:
2 октября 2011, 16:01
мамаИра, а можно ссылочку этой торенты? или что это?
А я покрутила обруч - начала с 15 мин., отчиталась. Вот.
3 октября 2011, 03:09
Отчитываюсь  🙂 35 минут занятия бодифлексом, через 30мин пойду крутить обруч 15мин.  :lol: Главное завтра не полениться  :roll: