26 февраля 2009, 07:29
сегодня вечерком выложу. аж сама загорелась)
Моя фигурка (Helga)
26 февраля 2009, 07:34
А я вот заболела, 1,5 дня почти ела очень мало, только супчик - 2 кг долой
1 марта 2009, 12:21
Нюсик, ну где твои обертывания? 🙂
1 марта 2009, 20:29
3 марта 2009, 04:20
Нюсик! Спасибо! Я уже взяла на вооружение с глиной, мне понравился метод.
Оторвалась в выхи на блинчиках - правда без последствий 🙂 в виде вернушихся кг.
Теперь с новой силой за упражнения - весна уже скорк :рай:
Оторвалась в выхи на блинчиках - правда без последствий 🙂 в виде вернушихся кг.
Теперь с новой силой за упражнения - весна уже скорк :рай:
11 марта 2009, 17:39
Крутила обруч на днях в обратную сторону - падал постоянно :смеется:
тока под конец смогла секунд 30 удержать :2funny:
тока под конец смогла секунд 30 удержать :2funny:
15 ноября 2009, 18:00
Helga, я с сегодняшнего дня начала крутить обруч. нормально получается в обе стороны :ура: интересно сколько времени в день вы крутите? хочется чтобы был виден результат
28 ноября 2009, 17:54
Helga, а у вас искривления позвоночника нет? У меня вот есть, так я в одну сторону бесконечно крутить могу, а в др. - падает быстро.
28 ноября 2009, 18:04
Давно меня тут не было.
Прибавила еще бассик к своим тренировкам.
Изменения есть, девочки, кто меня видел подтвердят.
Осталась проблема в виде подкачивания ног и никак не могу избавиться от живота.
lookas да, ты права, есть искривление. Но тренировки дает эффект, кручу теперь одинаково.
Прибавила еще бассик к своим тренировкам.
Изменения есть, девочки, кто меня видел подтвердят.
Осталась проблема в виде подкачивания ног и никак не могу избавиться от живота.
lookas да, ты права, есть искривление. Но тренировки дает эффект, кручу теперь одинаково.
29 ноября 2009, 18:16
Helga, неее... ну уж это вообще наглость :-|.... ты еще видишь в своей фигре недостатки??? Совесть то поимейте :2funny:
30 ноября 2009, 16:23
Мадам Пчелкина, спасибо. Но правда вижу.