20 июля 2011, 16:42
мама Андрюшеньки, обязательно будет! на канала живи отличные занятия по бодифлексу ведёт Марина Корпан
может кто пробовал?)
20 июля 2011, 17:47
Аллочка,к сожалению, канала живи у нас нет :-|, но я скачала 10 занятий по бодифлексу и просто чередую их.
20 июля 2011, 17:57
neugomonnay
Аллочка, купила ведь и я эти чудо-таблетки)) потом отпишусь о результатах))
тоже пора топать в аптеку за чудо-таблетками, а физ.нагрузок и без спортзала хватает 😀
20 июля 2011, 18:20
мама Андрюшеньки,есть сайт телеканала живи, там можно за символическую плату заниматься в любое удобное время. теже тренировки. вобще замечат канал, я на него подсела.
20 июля 2011, 18:56
rakel,это кабельное телевидиние? или как оно называется? :не знаю:
20 июля 2011, 19:06
мама Андрюшеньки,вобще это телеканал, но у нас по моему тольо провайдер интерсвязь его вещает.
если у тебя его нет иди сюда
http://www.jv.ru/
заходи в телеклуб выбирай что тебе по душе, там масса тренировок, не помню точно но вроде 100 р в месяц платить - будешь заниматься по составленному тобой расписанию на сайте.
я на танцевальную аэробику подсела, но я по телеку занимаюсь, она в удобное время еще идет.
а а подруга танец живота через сайт практикует, у нее тоже такого канала на телеке нет
если у тебя его нет иди сюда
http://www.jv.ru/
заходи в телеклуб выбирай что тебе по душе, там масса тренировок, не помню точно но вроде 100 р в месяц платить - будешь заниматься по составленному тобой расписанию на сайте.
я на танцевальную аэробику подсела, но я по телеку занимаюсь, она в удобное время еще идет.
а а подруга танец живота через сайт практикует, у нее тоже такого канала на телеке нет
20 июля 2011, 19:10
rakel,спасибо :рай:, я пошла на сайт, погляжу 🙂 :играем:
21 июля 2011, 07:39
rakel, спасибо за инфу) я об этом и не знала(
21 июля 2011, 07:39
таак, смотрю все закупились чудо-таблетками, а я выбраться никак не могу, вечером постараюсь заехать в аптеку)
21 июля 2011, 15:26
rakel, "живи" есть у дом.ру
21 июля 2011, 15:27
neugomonnay, )))
21 июля 2011, 16:34
+
25 июля 2011, 06:55
Девы, начиталась я вас и побежала в аптеку, купила карнитон 263р. Сегодня пью третий день, но что я заметила вчера, легла в кровать в 1:30 ночи и весто того чтобы уснуть черным сном, как это было ежедневно, я потянулась за пультом от телика и еще минут 40 посмотрела киношку. А утром встала около 9 и как огурчик, вот почему я не знала про них когда была не в декрете, во время отчетов когда робишь до 3-х ночи самое то, что нужно.
На счет зжигания жира не знаю, посмотрим через месяц,у меня из физ нагрузок только зарядка, приучила себя к ней еще пос первых родов и домашняя работа, также беготня по дет площадке. Не знаю будет ли эффект в похудании, но что силы появились я приятно удивлена.
Девочки а нет у этого чуда БАДа побочных эффектов не оговоренных в инструкции к применению??
На счет зжигания жира не знаю, посмотрим через месяц,у меня из физ нагрузок только зарядка, приучила себя к ней еще пос первых родов и домашняя работа, также беготня по дет площадке. Не знаю будет ли эффект в похудании, но что силы появились я приятно удивлена.
Девочки а нет у этого чуда БАДа побочных эффектов не оговоренных в инструкции к применению??
25 июля 2011, 07:08
ой какая темка интересная :lol: Девочки! обязательно об ощущениях и эффекте отпишитесь :roll:
25 июля 2011, 07:10
а я че т побаиваюсь химию пробывать
25 июля 2011, 07:20
Рушана
а я че т побаиваюсь химию пробывать
А это не химия, L- карнитин - витамин В(т)
25 июля 2011, 07:26
Е_лена, почему тогда просто не пропить курс витаминов?
25 июля 2011, 07:33
Рушана, ну можно пропить и курс витаминов, только обмен веществ от него не ускорится. Мне терапевт рекомендовала L -карнитин, для улучшения работы сердца и чтобы ускорить обмен веществ.
25 июля 2011, 08:42
Рушана, Элькар ребенку давали? Тот же самый л-карнитин, посмотрите инструкцию... мы его с 4х месяцем принимали по месяцу... счас ре 2 года опять месяц пили...
сама карнитон пропью..хуже не станет...это полусинтетический, конечно препарат, но он улучшает кровообращение и энергообмен в тканях...
нам ребенку выписывали пить элькар невролог, логопед и кардиолог для улучшения работы сердца
НО: пить не позднее 16.00. Так как видать, тут писалось выше, прибавляется энергия )))
я думаю, он никому не помешает...
сама карнитон пропью..хуже не станет...это полусинтетический, конечно препарат, но он улучшает кровообращение и энергообмен в тканях...
Рушана, ну можно пропить и курс витаминов, только обмен веществ от него не ускорится. Мне терапевт рекомендовала L -карнитин, для улучшения работы сердца и чтобы ускорить обмен веществ.
нам ребенку выписывали пить элькар невролог, логопед и кардиолог для улучшения работы сердца
НО: пить не позднее 16.00. Так как видать, тут писалось выше, прибавляется энергия )))
я думаю, он никому не помешает...
25 июля 2011, 09:16
Е_лена
Рушана, ну можно пропить и курс витаминов, только обмен веществ от него не ускорится. Мне терапевт рекомендовала L -карнитин, для улучшения работы сердца и чтобы ускорить обмен веществ.
мне фармацевт вчера тоже самое сказала в аптеке)
25 июля 2011, 09:59
neugomonnay, не замечала такого... чтобы в жар...
Рушана, не бойся, я тут на 2 страничке давала ссылку на описание...
Рушана, не бойся, я тут на 2 страничке давала ссылку на описание...
25 июля 2011, 10:17
neugomonnay, ага, конечно, нашлась бабуся :2funny🙂) может быть жар спровоцирован усиленным кровообращением? Тем более сейчас такая жара... :crazy2:
25 июля 2011, 10:37
neugomonnay, почему бредовые))) у тебя отличный вкус,и ручки из правильного места растут - грех не творить! А "гавриков" приобщай - пригодится в жизни)))
офтопим))
офтопим))
1 августа 2011, 09:28
Аллочка,купила чудо-таблетки....подруга купила)
мы забрали последние в аптеке))
мы забрали последние в аптеке))
10 августа 2011, 08:48
neugomonnay, а я наоборот, только к вечеру оживаю, а с утра я червяк ползающий)))
10 августа 2011, 08:52
neugomonnay,Аллочка, про энергию понятно, а как на счет эффекта похудания??
Кста я пью по самочувствию, если утром еле встала то с утра, а если есть силенки, то в обед пью.
Кста я пью по самочувствию, если утром еле встала то с утра, а если есть силенки, то в обед пью.
10 августа 2011, 09:03
сегодня встала в 5 утра (ребенок не дал) , глаза слипались, утром выпила таблетку, в обед минут на сорок хватило меня на гимнастику на кухне, перемыла полы дома ))) но глаза все равно слипаются 😀
вечером на массаж, еще диета ...надеюсь, что результат будет 🙂
вечером на массаж, еще диета ...надеюсь, что результат будет 🙂
10 августа 2011, 09:50
neugomonnay, как обруч, помогает?
11 августа 2011, 16:50
Девочки,интересная тема!Завтра тоже в аптеку 😉 :пятачок с шариком:
11 августа 2011, 18:00
Девчонки, а я в свое время советовалась с фитнес-инструктором, она отговорила, от них, грит, если возбудимая - ваще не уснешь, сильный энергетик... но это она про капсулы из спортмагов или жидкий... я не стала, итак со сном проблемы, еще энергетики... Советовала тем, кто все занятие скакать не может, выпьешь и прыгаешь до опупения, спортивное экстази, блин)))) но жир сжигать должно, если раза 2-3 в неделю на спорт ходить, само по себе дело пустое...
11 августа 2011, 18:26
Девочки, у меня муж полуживой бродил,уставал, вечером даже разговаривать не мог, ну и лишний вес, конечно. Сейчас принимает Элькар, энергии добавилось моментально, вечером даже и не только раговоры :ой засмущали:
Еще бы живот уменьшился, было бы вообще здорово. Надо будет попробовать еще и спортивный тогда.
Еще бы живот уменьшился, было бы вообще здорово. Надо будет попробовать еще и спортивный тогда.
12 августа 2011, 03:22
Mysias, мне по-поводу детей врач говорила принимать Элькар не позже 16.00, думаю ко взрослым это допустимо и необходимо, чтобы проблем со сном не было
для спортсменов, думаю там другие дозировки
принимаю уже третий день - вечером вырубаюсь без задних ног
возможно еще от массажа
для спортсменов, думаю там другие дозировки
принимаю уже третий день - вечером вырубаюсь без задних ног
возможно еще от массажа
19 августа 2011, 15:13
интересно)
28 августа 2011, 17:12
Где результаты????? :ой засмущали:
28 августа 2011, 17:33
Девочки, какие результаты?
хорошо написано про карнитин в википедии
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD
В организме человека и животных L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина требует участия витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и ряда ферментов [6]. При дефиците хотя бы одного вещества может развиваться недостаточность L-карнитина.
Основными пищевыми источниками L-Карнитин являются: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название L-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского «сaro» (мясо). Однако поступления L-Карнитин с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. Так, например, суточная доза этого вещества содержится в 300–400 граммах сырой говядины. Но при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется.
У меня дочке в 3 (!!!!!) месяца назначали этот препарат в виде Элькара.Думаю, может мне его к своему гемокоду добавить, чтобы лучше жир сгонялся, а мышечная масса увеличивалась.
хорошо написано про карнитин в википедии
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD
В организме человека и животных L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина требует участия витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и ряда ферментов [6]. При дефиците хотя бы одного вещества может развиваться недостаточность L-карнитина.
Основными пищевыми источниками L-Карнитин являются: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название L-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского «сaro» (мясо). Однако поступления L-Карнитин с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. Так, например, суточная доза этого вещества содержится в 300–400 граммах сырой говядины. Но при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется.
У меня дочке в 3 (!!!!!) месяца назначали этот препарат в виде Элькара.Думаю, может мне его к своему гемокоду добавить, чтобы лучше жир сгонялся, а мышечная масса увеличивалась.
28 августа 2011, 18:14
Nastya F
Где результаты????? :ой засмущали:
у меня в области сердца болевые ощущения при просыпании исчезли при приеме препарата, чему я очень рада
сделала курс массажа, корнитин тут не помешал улучшить энергообмен
по поводу похудания - нет силы воли делать каждый день какие-либо упражнения((
хотя дуаю обмен вещест улучшился
и еще .. начало сильно тянуть на мясо )))
1 сентября 2011, 05:13
Асюшапривет! а он колет каратин? или какие именно пьет таблетки?
Девочки, у меня муж полуживой бродил,уставал, вечером даже разговаривать не мог, ну и лишний вес, конечно. Сейчас принимает Элькар, энергии добавилось моментально, вечером даже и не только раговоры :ой засмущали:
Еще бы живот уменьшился, было бы вообще здорово. Надо будет попробовать еще и спортивный тогда.
1 сентября 2011, 06:37
+
1 сентября 2011, 07:00
KseniyaАсюшапривет! а он колет каратин? или какие именно пьет таблетки?
Девочки, у меня муж полуживой бродил,уставал, вечером даже разговаривать не мог, ну и лишний вес, конечно. Сейчас принимает Элькар, энергии добавилось моментально, вечером даже и не только раговоры :ой засмущали:
Еще бы живот уменьшился, было бы вообще здорово. Надо будет попробовать еще и спортивный тогда.
в посте написано - Элькар 🙂
3 сентября 2011, 21:29
НюськаKseniyaАсюшапривет! а он колет каратин? или какие именно пьет таблетки?
Девочки, у меня муж полуживой бродил,уставал, вечером даже разговаривать не мог, ну и лишний вес, конечно. Сейчас принимает Элькар, энергии добавилось моментально, вечером даже и не только раговоры :ой засмущали:
Еще бы живот уменьшился, было бы вообще здорово. Надо будет попробовать еще и спортивный тогда.
в посте написано - Элькар 🙂 ах точно 🙂