Конец лета и начало.... бабьего лета)))) Худеем дальше)

Пока идет все хорошо,№36- 60 кг, -1 кг :ура:

ой, как приятно, действительно хороий отвес был за позопрошлу неделю - сидела на радикальной диете, мало ела. а вот вторую неделю радикаки - было довольно насыщенное меню, так вес как встал 61.3 - и ни туды ни сюды, до 61.1. доходил и обратно, особенно после картошки... в итоге обиделась я на него и наелась в воскресенье зраз(((
итог - вчера 61.7
Этот день ем все подряд потом на следуюшую диету. цель - до конца месяца до 60-60.5 дойти... посмотрим...

№14, 67,5.

№ 19 -62.5

54,8. 200 грамм убыло

№30 75,600 уффф, а то вчера отекла была 77,300 :ой засмущали:

№ 2  64,400, у меня прибыло 200 грамм(

а у меня достижение сегодня увидела 82,700 -300 грамм :ура:

57,1 ухххх, а как хотелось пироженок натрескаться - муж-то в командировке))) Но я удержалась)

Дюшка, так держать! :mrgreen:

syclon, Спасибо за поддержку!

№ 11. У меня 62. Я в печали...

Мдя, не густо(((

Елена Чебыкина
Мдя, не густо(((

вспомнила, что забыла отметиться!
у меня 62,2кг, вес держится

в пн не отписалась...
ем и ем...
ужас просто какой то

вес 58кг...

но с сегодняшнего дня на овощи сажусь

Вот и я попрощалась со своими 10 кг,ураа,едем дальше🙂)

Девочки, выручите, а?) Я участвую в конкурсе, если не сложно нажмите нравится вот здесь http://vk.com/wall12608874_502 , очень нужны голоса, буду очень признательна).

Grausniza, йхууууу :ура:

Привет всем! № 36- 58,600 :roll:

# 16 - 51 ровно
Эхь не получилось к дню рождения сделать себе подарок в виде желаемой цифры на весах ))

№30 73,900

а вот и я ))))
меня небыло т.к. на операцию "попала" сосудистую. прошла небольшую реабилитацию... ну да ладно. да еще и ДР было (страшно вспомнить из-за скачков веса)
в итоге не достигла желаемого, но еще все впереди. Итоговый вес 57,5 кг (№9)

Электра_, выздоравливай скорей, поправляйся (ну в смысле здоровья, разумеется)
№14, 67,2.

№23 82,7

snouk, с днем рождения!  🙂 :пятачок с шариком:

№5 - 51,300

Grausniza
Вот и я попрощалась со своими 10 кг,ураа,едем дальше🙂)

Наташа, СУПЕР!!!!

ой, я за выходны расслабилась, хоть и на диете была.... получается в привесе 62.2

Я тоже к Вам, хочу!
Рост 175
Вес 75,800
Идеал 60 кг

Перехожу на ПП и не есть после 16:00, по возможности физ. нагрузки.

danilo_k, "не есть после 16:00" это жестко.. боюсь так собьешь себе обмен веществ и последствия могут быть намного хуже лишнего веса.
вот если не есть за 2 часа до сна и в качестве ужина что-то легкое, например, салатик овощной.. вот это да.

Pretty
Электра_, выздоравливай скорей, поправляйся (ну в смысле здоровья, разумеется)
№14, 67,2.

спасибо, стараюсь! немного нога еще болит, но уже намного лучше себя чувствую ))))) все это последствия избыточного веса. до сих пор воюю, хотя "веса" этого давно нет

Электра_, знаю, что жестоко, но другого выхода нет. Я в 16 уезжаю из дома и приходим только в 21:00. А после 9 часов вечера есть как-то не хочется.

№ 8 74 кг. отпуск!

эх, не могу выделить вечером время на спорт. да и сил уже нет. буду сегодня пересматривать режим дня. Придется раньше на час вставать для этого нужного дела, првда и ложиться соответственно придется раньше.
вес сегодня уже 57.1кг. таю, хоть и заморозки )))))

62,1 кг. Вес не снижается, но хотя бы держится после моей экстремальной диеты, это тоже отлично!

у меня 74. но я четко настроилась к НГ весить 70 кг 

или 68 🙂) 
программа минимум-максимум, так сказать

Итоги всей таблички!

Зачет вела следующим образом: сравнивала последний указанный результат (у кого-то он 8 или 15 октября) и первый (он тоже у всех в разной время).
Что в итоге получилось:

Самый впечатляющий результат у королевны с ником syclon. МИНУС 5,1 кг!!!
:рай: :рай: :рай: П О З Д Р А В Л Я Е М ! ! ! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:




Есть и те, для кого эта табличка закончилась привесом более 1 кг.
Это ВиТаМин-Ка, Мама Тёмы, Мамаша Паприка

Ну и добро пожаловать на Новогодний марафон))) http://deti74.ru/forum/index.php/topic,48131.new.html#new

Елена Чебыкина, еще я с привесом к сожалению(((( 59 кг(((( стыдно(((((
в следующей табличке опять с Вами, хочу худеть!