Молоко: полезно или вредно для человека?

Ну может у вас просто нет нужного количества ферментов для его переваривания. Можно попробовать безлактозное молоко или взять молоко совершенно не жирное. Ну или вообще его не пить, какие проблемы, тем более, что альтернативы огромное количество

franya
Вы бы еще байки про холодец вспомнили((

А почему вы так скептически про холодец говорите? Я читала в интернете статью врача, даже врач пишет, что пусть при варке холодца часть животного коллагена и разрушается, но какая-то часть ведь все равно попадает в организм человека, это полезно для суставов.

franya, реклама на сайте запрещена.

После 30 отказалась от молока. Даже кофе пью с миндальным молоком. Итог: прошли прыщи и высыпания! Совпадение? Не думаю))

MsSvetlana
Ну может у вас просто нет нужного количества ферментов для его переваривания. Можно попробовать безлактозное молоко или взять молоко совершенно не жирное. Ну или вообще его не пить, какие проблемы, тем более, что альтернативы огромное количество

альтернативное молоко - это уже не молоко, эффекта и пользы от него нету.

Польза от молока? От того, что продают в магазине в пакетах, на которых написано "Молоко"? Вы о чем? :coolsmiley:
Нужен кальций? Посмотрите сколько кальция в этом "молоке", а сколько в маке, кунжуте, капусте, зелени 😉

Молоко - источник ряда незаменимых аминокислот, кальция, фосфора, витамина Д и т.п.
В магазинном и того, и другого, и третьего достаточно. О чем вообще разговор?

Golikova, в таком случае, анализ на переносимость молочного белка, а потом молоко от проверенной коровы, но не магазинная «белая жижа»! 😉