Несколько советов о том, как увеличить шансы на зачатие.

В среднем, вероятность зачать и забеременеть в одном менструальном цикле равна 20 процентам. Вот несколько советов, которые помогут увеличить ваши шансы на зачатие.


Совет номер 1 - Будьте терпеливы. В большинстве случаев нет смысла бежать на консультацию к гинекологу, если вы живете регулярной половой жизнью и с момента начала ваших попыток не прошло года.

Совет номер 2 - Занимайтесь любовью часто. Регулярная половая связь увеличивает шансы забеременеть. Таблица оптимальной частоты здесь

Совет номер 3 - Стоп диетам! Употребление низкоколорийных продуктов и, как следствие, похудание, отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Если вы всё-таки решили похудеть, то проведите вашу диету за несколько месяцев до начала попыток забеременеть.

Совет номер 4 - Уравновешенное питание необходимо. Перекусывать на ходу и/или есть много сладкого не следует. Это может сказаться не только на вашей талии, но и на детородной деятельности. Увеличение сахара в крови провоцирует сильное выделение адреналина - гормона, который "атакует" прогестерон. Между тем, именно прогестерон подготавливает полость матки для зачатия. Значительное увеличение или снижение веса сильно уменьшают ваши шансы (даже если вы проходите гормональное лечение). Поэтому постарайтесь урегулировать ваш вес до начала попыток.

Совет номер 5 - Держите вашего мужчину в прохладе! Вы должны убедить его в тёплое время года носить брюки желательно свободного покроя и из хлопка. Плотно облегающие брюки способствуют накоплению тепла на уровне яичек, а это плохо отражается на сперматогенезе, а значит и на качестве сперматозоидов.

Совет номер 6 - Выберите правильный сезон. Фертильность может зависеть от времени года. В зависимости от того, что вам нужно -знайте, что наиболее продуктивными (в плане количества)сперматозоиды бывают в начале весны и в конце осени. А подвижность сперматозоидов достигает пика в конце лета и начале осени.
Идеальным сезоном для зачатия считается начало зимы (помните про прохладу!). Используйте эту холодную плохую погоду с пользой!

Совет номер 7 - Обратите внимание на анальгетики! Некоторые анальгетики, например, противовосспалительные, действуют на некоторые гормоны, например, простогландины. Не рекомендуется принимать анальгетики в период овуляции.

Совет номер 8 - Меньше курите. Общеизвестно, что курение неблагоприятно действует на организм во время беременности. Табак понижает шансы и на зачатие! А именно - снижает уровень эстрадиола в крови. По последним данным, фертильность курящей женщины на 30% ниже, чем у некурящей. А если и муж - курильщик, то цифра эта повышается в значительной мере.

Совет номер 9 - Контролируйте употребление спиртных напитков! Злоупотребление негативно сказывается на фертильности и к тому же серьезно влияет на развитие эмбриона.

Совет номер 10 - Уменьшите употребление кофе! Доказано, что кофеин негативно влияет на детородную деятельность.

Источник

Вот наткнулась - много интересного узнала 😉



Как же помочь природе, чтобы она помогла вам? Для этого существуют нехитрые советы, которые увеличат возможность зачать ребенка в определенный срок.

Совет 1: Накопите в себе силы и не только… Первый половой акт - самый важный. После него количество сперматозоидов в семенной жидкости уменьшается вдвое. Лучше всего перед решающим половым актом воздержаться от секса около недели.

Совет 2: Помогите половым клеткам. Мужская половая клетка играет ведущую роль в процессе оплодотворения. Именно поэтому ей нужно помочь набраться энергии, для того чтобы она смогла достичь необходимой цели. Проще говоря, нужно укрепить мужскую силу. Мужчину надо готовить в течение двух недель перед половым актом. В подготовку входит правильное питание - мясо, рыба, орехи, все эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов; так же ее увеличивают прогулки на природе, на свежем воздухе. Все это создает определенный настрой, что тоже очень важно. Категорически нужно отказаться от алкоголя и сильных физических нагрузок – это портит качество спермы, что, естественно, скажется на результате.

Совет 3: Самыми благоприятными днями для зачатия является середина менструального цикла, эти дни наступают через семь дней после окончания менструации и заканчиваются за 7-8 дней до ее начала.

Совет 4: Сразу после семяизвержения нужно извлечь пенис из влагалища – благодаря этому вся сперма останется внутри.

Совет 5: Если цель полового акта - зачатие ребенка, то женщину не надо доводить до оргазма. Во время оргазма шейка матки приподнимается, что усложняет сперматозоидам путь.

Совет 6: Перед половым актом женщине желательно проспринцеваться раствором с содой. Это нейтрализует слишком кислую среду, которая может быть во влагалище, вследствие скрытых воспалений.

Совет 7: После семяизвержения все процессы происходят в организме женщины, для того чтобы им помочь нужно обязательно полежать минут 20-30, а не бежать под душ или еще куда-нибудь. Причем желательно полежать, прижав коленки к груди, а если у женщины загиб матки – на животе, эти положения помогают шейке матки максимально контактировать с находящейся там спермой.

Совет 8: Для успешного попадания всей спермы на шейку матки подходит только классическая поза – лежа на спине, а женщинам с загибом матки поза «сзади».

Совет 9: Последующие два-три дня не волнуйтесь, а то маточные трубы начнут сокращаться неправильно и сперматозоид не попадет к месту назначения. Если расслабиться не вышло – примите валерьянку.

На всех этапах также желательно совладать с собой как потенциальной маме, так и потенциальному папе, принять положительный настрой и не нервничать. Прогулки на свежем воздухе и здоровый сон вам в этом помогут.

Источник: http://www.mamochka.kz

а мой личный совет: не зацикливаться на желании забеременеть))

а у нас получилось, только после того как оба взяли отпуск и отдохнули

Вообще я читала в книжке Казус Кукоцкого, что есть пары, которым, чтобы забеременеть нужно заниматься любовью только с утра на рассвете или вечером или только когда солнце в зените.
Согласна, что правда у всех разная, а ИСТИНА все равно одна

От себя - никаких диет, и умение следить за своим здоровьем и за здоровьем мужа!!!
А частота и периодичность и позы - простите не верю.

Моя мама верила, чтобы забеременить нужно лопать персики🙂)) получалось  🙂 🙂 🙂
Я я лопала мороженное, и до и во время и после беременности!!! Жить без него не могу. Недавно прочитала что это даже научно обосновванно... а еще вот у меня как то странно: беременею в ноябре, рожаю в один и  тот же день 3 августа!!! 😀 😀 😀

kapriss, ничего себе , такое совпадение через столько лет

kapriss,ты тест уже купила? А то ноябрь кончился...

Девчат, тут дело не в том, верим мы или не верим в эти способы и советы. А в том, что есть люди, готовые схватиться за ЛЮБУЮ соломинку, даже такую тоненькую и прозрачную.

Верить или не верить - дело личное, но, может, мы тут будет позитиФФчик сеить, а не упражняться в скептицизме? 😉

Если у кого-то есть способы, которые привели к беременности, пусть смешные и нелепые, пусть глупые и не имеющие никаких оснований под собой - милости просим. Может, кому-то это действительно поможет. 🙂

Мой способ, который привел к беременности. С искренним желанием и удовольствием нянчить детей. В моем случае это были отказные дети, я готова была на все, чтобы попасть к ним, получала огромное удовольствие и удовлетворение от ухода за детьми, при этом беременеть было не от кого, как только появился мужчина в моей жизни - забеременела.
Правда как только он узнал о моей беременности, запретил ходить в больницу к детям категорически.
Читала где-то, что это научно доказанный факт, нянча детей, у женщины вырабатываются гормоны, настраивающие ее на материнство, поэтому она быстро беременеет.
и участие Б-га здесь не будем умалять, видя как хорошо женщине с детьми, Он не упустит шанс послать ей ребеночка

Мой способ забеременеть (я где-то ужо писала) - встретить НГ вдвоем с мужем в ванной. Проверено на себе :-)

Неделя перед сексом это мощно! Они уже все переварятся в собственном соку.
Раз в два-три дня чтоб созрели и не перезрели.  Даже спермограмму сдают с третьего
по пятый день.
По поводу оргазма тоже сомнительная история.  После выплеска спермы уже через 4секунды сперма понимается по цервикальному каналу, а дальше дело за подвижностью и живучестью.  Не лишайте себя удовольствия это не оправданно.
А вообще главное забеременнить а уж кому что помогло это уже без разницы.
У меня дома даже два фикуса стоят на удачу!

kapriss
беременею в ноябре, рожаю в один и  тот же день 3 августа!!! 😀 😀 😀

а у меня муж засевает в октябре, забирает из роддома в июне, ровно спустя 10 лет. При этом другую женщину.
Первая жена родила ему сына 9 июня, а я - 10 июня.
Глядя на фотках на грудного старшего, можно подумать, что это наш. Похожи практически абсолютно. И это при том. что у детей разные мамы.
мы с братом так не похожи, хотя 100% родственники.

а по теме. Я слышала, что надо нюхать библиотечную пыль, что в ней содаржатся какие-т вещества, способствующие зачатию. Типа у библиотекарш повышенная фертильность.Говорят научно доказано

А я после секса стояла в позе "березка" минут 15, результат мощный - моим тройняшкам уже 2 года, мальчик и две девочки. :mrgreen:
Ну еще витамин Е за месяц до беременности, фолиевая кислота за полгода обоим родителям, воздержание за несколько дней до ответственного момента (это только для папы ^-^).
А про оргазм я слышала, что во время оргазма сперма  втягивается в матку (что-то там с разрежением воздуха связано), т.е. он способствует наступлению беременности.

Девочки, кто хочет лялечку. есть маленький секретик  знаю девушек кому помог, на одном сайте очень много отзывов есть что действительно получается. Приобщайтесь к вышиванию, есть волшебная вышивка, "от нее беременеют"  честно, честно. Ну хуже точно не будет. прикрепила фото.

kapriss
Девочки, кто хочет лялечку. есть маленький секретик   знаю девушек кому помог, на одном сайте очень много отзывов есть что действительно получается. Приобщайтесь к вышиванию, есть волшебная вышивка, "от нее беременеют"   честно, честно. Ну хуже точно не будет. прикрепила фото.

                                                                                                                                -гладью  :mrgreen:я читала что если жещина получает оргазм ей легче забеременеть. я забеременела в последний день месечных.

Еще способ - подержать и поглатить живот уже беременной женщины. Мож совпадение, но мне помогло)))

все это способ отвлечся .

Как говорят врачи надо принимать витамины Е и фоливую к-ту. Много витамина Е и фольки в печени говяжей, почках, сердце, фасоли и всех бобовых, печени трески, шпинате, в грецких орехах и масле соевом и кукурузном, в твороге жирном, брынзе, крупа гречневая и ячневая.
Кушайте на здоровье и кормите своих мужей! А то некоторые мужчины отказываются пить витамины.

я уже писала где-то.
листья малины (можно высушенные) заваривать и пить как чай несколько раз в день. оптимально - термос за день.
это отлично помогает наращивать эндометрий, у кого с ним проблемы. у меня были.....
отвар пила примерно 2 недели перед ответственным днем....

Ксенечка, счастье что скоро ВЕСНА - буду заваривать МАЛИНУ...
Ее я еще не пила, но вижу что помогает )))))

Девочки,а лучше всего просто отдохнуть,на море поехать

Насчет моря - это точно!!Я сама и еще много знакомых привезли лялек из Египта.

Ульяшка, а мне море вообще не помагало... Цикл там вообще "зашкаливало". Я, конечно, радовалась - задержка!!! А потом понимала, что все в пустую... Там и эндометрий не рост.

Девочки - все верно!
Тоже знаю пары привезшие своих малышей "с моря", но у самих пока не получается состыковаться в отпуске ((((( так вот....

Я тоже после Турции забеременела, но увы - выкидыш

Девочки,на мой взгяд отдых в любом случае на пользу идет,отвлечься,расслабиться,позагорать

Да и кто знает,а вдруг... :рай:

интересная темка)))

Море - суперская идея! Но только если долго,весь отпуск,лучше месяц. А если на три дня - то только цикл сбивается 🙁

А мы дочку с горячих источников привезли (в январе там были), стресс для организма был жуткий... Видимо, мой организм решил, что нафиг ему такие встряски и быстро выдал 2 полоски...А до этго 2 года отказывался... Вот думаю за вторым тооже что ли ехать придётся в снега... Опять полосить не хочет 🙂))

У меня сестра долго не могла забеременеть, сама с мед. образованием, но когда руки уже опускаются начинаешь верить и в нетрадиционную медицину... И она пошла на биорезонансное обследование, ее обследовали на аппарате этом и сказали, что все дело в постоянном нервном напряжении (она начальник гос. службы), что нервная система как-то блокирует процесс зачатия. Ее там подлечили на этом аппарате, зарядили таблеточки, она их пропила и вот в июле ждем племяшку! А еще она пчелиное маточное молочко пила, может оно дало какой-то результат...
Что этот аппарат помог ей - мы уверены, т.к. до него она когда нервничала, начинала чесаться, покрывалась красными пятнами, после биорезанансной диагностики и лечения это прекратилось... хотите верьте, хотите нет...

Тинчик
А мы дочку с горячих источников привезли (в январе там были), стресс для организма был жуткий... Видимо, мой организм решил, что нафиг ему такие встряски и быстро выдал 2 полоски...А до этго 2 года отказывался... Вот думаю за вторым тооже что ли ехать придётся в снега... Опять полосить не хочет 🙂))

Оооо! Я тоже забеременела в экстремальных условиях – поехали на сплав по горной реке. Когда вернулись, обнаружила 2 полоски) Видимо, стресс-стрессу рознь! А то я до этого год не могла зачать, пролактин высокий был. Пила прегнотон даже чтобы его снизить. В результате даже третью упаковку не допила)  Честно говоря, не знаю, снизила или нет…. Сплав все расставил по местам. Главное, что все получилось!

ГалинАс
У меня сестра долго не могла забеременеть, сама с мед. образованием, но когда руки уже опускаются начинаешь верить и в нетрадиционную медицину... И она пошла на биорезонансное обследование, ее обследовали на аппарате этом и сказали, что все дело в постоянном нервном напряжении (она начальник гос. службы), что нервная система как-то блокирует процесс зачатия. Ее там подлечили на этом аппарате, зарядили таблеточки, она их пропила и вот в июле ждем племяшку! А еще она пчелиное маточное молочко пила, может оно дало какой-то результат...
Что этот аппарат помог ей - мы уверены, т.к. до него она когда нервничала, начинала чесаться, покрывалась красными пятнами, после биорезанансной диагностики и лечения это прекратилось... хотите верьте, хотите нет...

Подскажите, пож-та, а где она его проходила ?

Отнесла им кучу денег, а толку ноль. Назначают свои процедуры постоянно, которые не дешевые.

Скорей не аппарат. Помог а "переключение" головы как только перестаешь думать о зачатии - оно тут же и случается))))

вообще говорят полезно менять обстановку, как уже писали выше, но не обязательно на море отправляться или в снега, просто поменять окружающую среду и немного климат.