Кима
« Ответ #1335 : 28 Августа , 2011, 23:42:37 »
Женьшень , на ты ;)
Кима
« Ответ #1337 : 12 Сентября , 2011, 23:53:12 »
Елена Михайловна , это разные книги :) Даже по цене видно, где больше информации ;)
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
« Ответ #1338 : 12 Сентября , 2011, 23:55:52 »
Кима , значит лучше заказывать 2 если они разные?
два сыночка и лапочка дочка)))
Кима
« Ответ #1339 : 12 Сентября , 2011, 23:56:22 »
Елена Михайловна , я бы заказала ту, что толще)))
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
« Ответ #1340 : 13 Сентября , 2011, 00:06:04 »
Кима , ладно, спасибо. Думаю может все ее книги заказать перечитать или нет смысла?
два сыночка и лапочка дочка)))
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
« Ответ #1341 : 13 Сентября , 2011, 00:14:18 »
А еще лучше, если есть у кого-то в электронном варианте, девочки поделитесь пожалуйста, у меня только одна, "Система минус 60 или мое волшебное похудение". Хотелось бы все книги перчитать, но у кого что есть поделитесь пожалуйста!!!! В инете не могу скачать, не получается либо все платно либо лохотрон какой-то отдельные страницы скачиваются, а не вся книга(((((((((((
два сыночка и лапочка дочка)))
наташка
« Ответ #1342 : 02 Октября , 2011, 11:22:43 »
все перестали худеть? чёт темка не поднимается....
Женьшень
« Ответ #1343 : 03 Октября , 2011, 12:46:41 »
наташка , погода такая, что очень хочется кофе со сливками и свежеиспечённых плюшек с корицей, и никакой силы воли не хватает противостоять этому желанию, надеюсь с появлением отопления в домах ситуация исправится :)
Don’t Worry, Be Happy!
NatElla
« Ответ #1344 : 03 Октября , 2011, 12:52:27 »
Я придерживась, как сказала однажды Лельвани "типа системы". Но в эти выхи был расслабон. Отопление нам дали, праздники кончились, поэтому оправданий нет и нужно снова вливаться. ))
Кима
« Ответ #1345 : 03 Октября , 2011, 16:50:01 »
А я придерживаюсь только "не есть после 6" :( Ну и не злоупотребляю сладким во 2 половине дня. Честно - просто не успеваю ни готовить отдельно, ни есть системно... Хотя продолжаю хотеть похудеть)))
NatElla
« Ответ #1346 : 03 Октября , 2011, 17:44:35 »
Кима , ну я примерно так же. Иногда еще кручу педали, когда время есть. Но в целом примерно так, как ты, только у меня чаще по системе завтрак и обед, а ужин 50/50. Не всегда ем только мясо. Могу к нему добавить салат. Могу к криспам с сыром добавить яблоки. Могу вообще быстро-быстро пожарить-потушить 2 яйца на сковородке с чайной ложкой раст. масла. Потом ем яйца без хлеба, конечно. Могу поесть заливное из куриной грудки (там только грудка, чеснок, бульон и желатин). В общем, я "типо на системе". Но по выходным не придерживаюсь даже этого. Потому в выходные я не дома чаще всего. Не придерживаюсь особенно когда ездим в гости. Отступаю ибо там проще есть, что дают, чем объясняться. :crazy2: В любом случае самый поздний прием пищи в 18-19 часов. Это уже когда крайняк, чтобы гастрит не обострился. Если так получается, то ем что-то лёгкое. А так, если обед был плотным и поздним, то на ужин только чай.
« Последнее редактирование: 03 Октября , 2011, 17:47:54 от NatElla »
Сообщить модератору
Arwen
« Ответ #1347 : 04 Октября , 2011, 08:12:21 »
А я придерживаюсь только "не есть после 6" :( Ну и не злоупотребляю сладким во 2 половине дня. Честно - просто не успеваю ни готовить отдельно, ни есть системно... Хотя продолжаю хотеть похудеть)))
и я так же... всего лишь продолжаю "хотеть худеть"
как-то все непонятно, куды делся мой азарт в похудении?
осенняя хандра...как-то на душе зыбко и странно...
наташка
« Ответ #1348 : 09 Октября , 2011, 09:01:33 »
Девочки, не расклеивайтесь! отопление уже дали! ДАВАЙТЕ ПРОДОЛЖАЙТЕ)))
Котька
« Ответ #1349 : 21 Декабря , 2011, 10:58:36 »
я месяц на системе. в выходные иногда нарушаю. результат - минус 4 кг., до системы за 2 месяца пошла в тренажёрный зал, сбросила 3,5 кг. за месяц. итого с 74,5 кг до 67 кг за 3 месяца. Хочу свои добеременные 55 )))
ThomasBip 21:37
→ Штабелерами 0 /О сайте, форуме
