после родов пропала грудь

[олесенька]

Девочки, помогите советом! После родов грудь исчезла, не отвисла не растянулась, а просто сдулась!!!  :cry: и раньше то был размер 1, а сейчас... :cry: помогите советом, может знает кто как ее поднакачать?))))

[Ирэн@]

Мне вот самой интересно..с подругой недавно обсуждали эту тему.. Грудь у нас нормальная была, у нее 4 размер, у меня 3..После родов уменьшилась реально, причем кормим грудью-ПАРАДОКС одним словом :uglystupid2:

[Zeta]

Такая проблема у всех похоже. У меня до беременности был шикарный 4-й, а после...Но спустя некоторое время все восстановилось, так что не отчаивайтесь, нужно время, ну к стати и с гантельками  немножко позаниматься не повредит :)

[SlautKa]

А пропала сразу после родов или через какое-то время???
Моя пока на месте, но уже страшно...

[ess]

у меня вот только-только востанавливается грудь, подтягивается, хотя я кормила всего 2 месяца(
все-равно грустно - было 90 см, осталось 84((((

[ess]

SlautKa,как молоко придет хорошо, дня чз три мягкая становится, а потом и вовсе(((

[Zeta]

SlautKa, когда кормить закончите. Просто морально надо подготовиться что такой красивой упругой груди, как "до", "после" уже не будет. НО все равно надо к этому стремиться, и за достоинством свои ухаживать по мере возможности ^-^

[Тан4ик]

Как это уменьшилась после родов? А вы кормите?
Я смотрю на свои фотки через 2 месяца после родов - хороший 4 р-р. Вообще был 2-ой. После окончания кормления (в 1г8м), конечно, слегка обвисла, но слегка. А потом и объем вернулся. Добеременный, конечно. С лифчиком пушш-ап вообще красота :)

[Ларисончик]

надо же... у меня после родов она только и была, 1ый размер на время ГВ)) а вот потом пропадала...уже полгода не знаю - безвозвратно она  ушла или нет.

[олесенька]

zeta: я пошла дальше)))) научилась отжиматься от пола, думала может так мышцами нарастет))) нарос небольшой бицепс или трипец))))))) незнаю как они называются, спокойно могу отжаться от пола 20 раз, а груди нету(((((((
Я кормила грудью только месяц.

[Ларисончик]

олесенька,восстановится организм, и грудь восстановится. хотя бы до своего дородового размера))

[Катринка]

 

надо же... у меня после родов она только и была, 1ый размер на время ГВ)) а вот потом пропадала...уже полгода не знаю - безвозвратно она  ушла или нет.

  :2funny:
хотя с другой стороны и не смешно конечно - я вот смотрю на свою уже и не грудь! в "гордом смысле слова", а груудииии - они то конечно и 4 размера, но какиееее. После подряд двух беременностей и кормлений - ой не знаю что от нее останется....
Так что Олесенька - может оно и к лучшему, что ее почти нет - а то висела бы до.....

[Ларисончик]

Катринка,ну а над моей только посмеяться)) или поплакать - в зависимости от настроения)))

[М@сянька]

Ларисончик, у меня сейчас так же, никакой пуш-ап не помогает  :cry: У мужа и то больше  :idiot2:

[Нюсик]

да ладно вам девчат) слышала мнение гинеколога, которая сказала что грудь как и вообще фигура женщины после родов восстанавливается к третьему году
немного терпения, физупражнения, кремы и все будет ок)

[Дождик]

Дородовый размер у меня был твердый 2,5, после 3, во время ГВ левая грудь 1, правая 2-й размерчик, что будет дальше боюсь и представить, наверное тоже только смеяться чквозь слезы придется

[Olga- Olga]

Эх. Больная тема. У меня одна грудь больше другой. Кормила до 1,9. Дочка из одной ела, а другую вообще не признавала. Конечно форма не восстонавилась, но подтянулась. Теперь разницы "почти" не видно. Конечно если я разденусь, или присмотреться видно будет. Ну и фиг. Меня не смущает это обстоятельство. Умный не скажет, дурак не заметит.

[Наталья74]

Девочки морите  :2funny: :-D :mrgreen:
Кста, для меня эта темка тоже актуальна.До родов мало было, ща кормлю- ещё меньше, с трепетом смотрю в будущее. Размер "-1" бывает? скоро, наверное буду его обладательницей...

[Дождик]

Наталья74,зато издали можно будет узнавать своих :2funny: :2funny: :2funny:

[Чайковская]

 :2funny: :2funny: :2funny:
Я конечно ношу Пуш ап, именно он мне грудь и заменяет!  :смеется:
А во время беременности и во время кормления(до 1,9) 3 размер был! :crazy2: Красота!!!
Сейчас как до беременности, так что не расстраиваюсь, но как тут уже говорили скучаю по 3 размеру!

[Ирэн@]

Да..как это сказать то..страшное дело :)
 :рай:думаю нормально все станет, ну не может же она пропасть совсем то

[Семицветик]

У меня до беременности был твердый 3 размер, после родов 4. Потом во время кормления грудь подсдувалась, после приливов поднадувалась,  общем все нормально было.
Сейчас не кормлю уже, грудь 2 размера. И глядючи на многих своих знакомых заметила, что все-таки грудь после ГВ уменьшается ровно на один размер, хотя может есть и исключения.
Мой второй размер тоже требует Пуш-ап. 

[NatElla]

научилась отжиматься от пола, думала может так мышцами нарастет))) нарос небольшой бицепс или трипец))))))) незнаю как они называются, спокойно могу отжаться от пола 20 раз, а груди нету(((((((

А отжиматься для подтягивания груди, а не для наращивания трицепца и бицепса, тоже нужно правильно.

Руки надо ставить на ширине плеч и локти, при сгибании, уводить НЕ строго назад (вот тут раз раз трицепсу привет), а в стороны, чтобы напрягалась именно грудная мышца.

Да, всё это поможет не увеличить и нарастить грудь, а только подтянуть то, что имеется.

[Тан4ик]

олесенька, про отжимания - грудь от этого подтягивается, но становится меньше - жирок-то основной наполнитель груди.
Я после окончания ГВ даже в зеркало смотреть не могла на пустые мешочки... и мужу показывать стеснялась. А потом, через пару месяцев, стало гораздо лучше. Правда, тоже, если приглядеться, видно, что дочь отдавала предпочтение левой груди - она немного больше

[Лёлик.]

Девочки , а я слышала, что у 98% женщин одна грудь больше другой, только разница у всех отличная.. так что заморачиваться по этому поводу не надо..  у меня дочери уже почти 8 лет и кормила я её 10 месяцев.. грудь действительно уменьшается после кормления где-то на  1 размер и той "стоячести" уже не будет.. и крема какие-только не пробовала - не помогут ( даже и не дешевые)... только упражнения и желательно на тренажерах и с опытным инструктором... в объёме не увеличится может быть, а подтянуться - подтянется... ;)

[Яйя]

Принимайте в компанию! Раньше хоть упругая была, теперича 2 мешочка - один меньше другого (при том, что еще кормлю одной грудью). Может крема есть какие - делитесь кто знает...

[Дите]

Ну так и я и я без слез смотреть на то что раньше я гордо величала грудь не могу :cry:, правда у меня был не -1, но когда то давно( лет 8 назад) перед первой беременностью был очень аккуратный 2, могла и без лифчика маечку надеть и пойти, не висело ничего, красота!!! а начала кормить ужаснулась ну реально минимум 4 был и естественно по окончании гв она сдулась где то опять до 2-го но этот  2-ой так размазался что анекдот про уши спаниэля перестал быть для меня смешным и без лифчика я даже перед мужем стеснялась ходить и куча упражнений не вернули былого :sad:, как мне говорили посмотри как у мамы ну видимо и у тебя так, наследственность... а сейчас я снова кормлю и с ужасом жду, что там останется....хотя с другой стороны да и х с ней- лифчиков сейчас уйма красивых,что останется скатаю в трубочку и спрячу в них :-D, а здоровье, которое мы подарили своим лялькам кормя грудью дороже всего!

[NatElla]

Ой, да ладно вам плакаться, девчонки. Грудь, рожай-не рожай, корми-не корми, с возрастом все равно обвисает и теряет упругость. Только происходит это на несколько лет позже. Но что эти несколько лет в сравнении с детьми?!

[Ирэн@]

Надо новую темку сделать "КУДА УХОДИТ ГРУДЬ" :2funny:

[олесенька]

вот блин беда... а у меня не обвисла, а просто РАСССОСАЛАСЬ!! одни соски, как у подростка. А что такое Пуш ап? тут девочки о нем писали? может и мне?

[Нюсик]

олесенька,бюстгалтер с эффеком push up т.е. поднимающе-увеличивающий грудь

[Маска]

олесенька, не переживай, как девченки писали так и будет, т.е. восстановиться. У меня после первого РЕ сильно страшно сдулась и повисла, а размер 2 был, в течении года восстановилась вместе с весом (я сильно похудела после родов), а после второго РЕ всё хорошо было и ничего не портилось. Кстати кормила от силы 2 месяца оба раза.

[олесенька]

ладно жду, но на всякий случай начинаю откладывать в носок на силикон)))))))

[Яйя]

Мы не плачем - а смеемся, конечно здоровье Ре дороже, хочется если есть возможность как-то восстановить хоть немного. Если нет, то и так похожу.

[Zadorinka]

Девчата,а у меня грудь вроде входит в свое "русло",у меня немного другая проблема.Кожа на груди как-будто дряблая что ли.Незнаю как точно объяснить:размер восстановился,высота тоже нормальная (благодоря упражнениям),а вид все равно "потрепанный".Может тоже кремами каками попользоваться,увлажнять или питать.Вообще кто кремами пользовался какие результаты наблюдали?

[Тан4ик]

Zadorinka, купи прямо питающее масло в аптеке и повтирай в кожу аккуратно. Ну и витаминки типа Аевита.

[Sveto4kina]

Zadorinka, Лучше всего ежедневный контрастный душ, проверено на себе!

[Маска]

Zadorinka, крем обязательно для груди специальный и чем дороже, тем лучше, это из собственного опыта. Напр. Орифлейм - нет эффекта, а крем из салона - эффект как говориться "на лицо".

[Zeta]

Zadorinka, я некоторое время мазала кремом таким специяльным Апи-бюст называется, на основе пчелиных продуктов. Результат неплохой, НО мазюкание его надо просто пережить, так как кремасик этот густой липкий и темно-коришневый. Очень пачкает белье, поэтому у меня есть специальная старая пижама для него. Эффект виден не сразу но он есть, даже растяжки на груди менее видны.

[МаРЫСЯ]

У меня та же история. Был первый размер, стал минус первый. Муж смеется: типа, как с мальчиком живу. Но, говорят, через годик восстанавливается все (по крайней мере наши первые размеры). Соньке уже 9 месяцев, сейчас стало уже значительно лучше: можно хоть лифчик одеть, а не маечку))))).

[Zadorinka]

Огромное спасибо за советы,что-нибудь себе подберу.

[Тан4ик]

Были мы на свадьбе, Маше тогда было 8 мес., соотв-но, у моей молочной груди был размер 3 где-то. И вот танцы, под Сердючку. А я прыгать не могу - мой молокозавод до лица подпрыгивает. А девочка с небольшой грудью, в симпатичной нарядной маечке на тонких бретельках так лихо отплясывала, что я прям обзавидовалась. Так что плюсы и в маленькой груди есть :)

[Mimilli]

Тан4ик, +100!!!

Я, в этом смысле, дама суперопытная   :смеется: - от минус первого до плюс шестого)))))
Но сейчас довольна тем, что есть!
А вот с большой грудью - тяжелооооооо.....

[Яйя]

Маска, поделись какой марки крем брала, авентовский уже не проходит...

[ДэйВик]

Девчата,а у меня грудь вроде входит в свое "русло",у меня немного другая проблема.Кожа на груди как-будто дряблая что ли.Незнаю как точно объяснить:размер восстановился,высота тоже нормальная (благодоря упражнениям),а вид все равно "потрепанный".Может тоже кремами каками попользоваться,увлажнять или питать.Вообще кто кремами пользовался какие результаты наблюдали?

вопросик: какие упражнения делали и можно ли делать упражнения для груди во время ГВ?

[Mimilli]

victory, можно я отвечу на вопрос?))
для восстановления и поддержания формы/упругости груди полезно делать: отжимания, делать упражнение на сдавливание (статическое) - ладони сводить на уровне плеч и как бы сдавливать, удерживать секунд 8-10, расслаблять на 5-6 сек. так 3 раза по 15-25 подходов.
Еще у меня есть такой тренажер: две дуги, которые нужно сжимать. Это тоже благоприятно влияет на грудь.
http://www.missfit.ru/alltests/test-7/  -  точно такой)))

При ГВ можно заниматься! Я более двух лет кормила и занималась) все отлично!

[Мари]

Я тоже столкнулась с этой проблемой((((грудь как будто сдулась,но я еще сильно похудела,пока кормила ,хочу поправиться кило так на 3-5,и грудь поправится,она ведь состоит полностью из жировой ткани,посоветуйте какой-нибудь хороший крем для груди,плиз!

[Mimilli]

посмотрела по своей ссылке описание)....
и, действительно, я свой тренажер использовала во время беременности для внутренней поверхности бедер  ;)

[NatElla]

Mimilli, Милена, а где он продается и сколько стоит. Тоже хочу такую штуку. :) В спорт-магазинах поискать?

[Яйя]

Mimilli, а ты тренажер заказывала или в Че покупала?

[Mimilli]

Девочки, да их полно в спорт-магазинах! Не так давно видела в гипермаркете "НАШ", в отделе спорт-товаров.
Мне кажется, что он до 500 рублей стоит. Мой-то старичок уже...ему лет 6 точно)))
Когда делаешь упражнение на уровне плеч, качаются грудь и мышцы рук.
Когда перемещаешь руки под грудь, то качаются нижние мышцы груди и верхний пресс)
Ну, и про внутреннюю поверхность бедер не забывайте!

опщииим - РЕКОМЕНДУЮ! :mrgreen:

[Mimilli]

и еще добавлю))  :ой засмущали:

упражнения с тренажером или отжимания, являются динамичными.
Но вот то - статичное упражнение, которое я описывала несколькими постами выше - ооооооочень эффективно!
И делать его можно где угодно и сколько угодно!

[олесенька]

Zadorinka, я некоторое время мазала кремом таким специяльным Апи-бюст называется, на основе пчелиных продуктов. Результат неплохой, НО мазюкание его надо просто пережить, так как кремасик этот густой липкий и темно-коришневый. Очень пачкает белье, поэтому у меня есть специальная старая пижама для него. Эффект виден не сразу но он есть, даже растяжки на груди менее видны.

Я ТУПЛЮ) это кремик для роста груди или против обвисания?

[Маска]

Яйя, испанская косметика GIGI (Джи-Джи)

[ДэйВик]

Mimilli, спасибо тебе :)

[Zadorinka]

вопросик: какие упражнения делали и можно ли делать упражнения для груди во время ГВ?

Согните руки в локтях на уровне груди, угол локтей должен быть 90градусов.Прижимайте лодонь к лодони на 2-3сек,потом расслабте и так около 30-50раз.Следите за тем чтобы напрягались мышцы груди,а не рук.Я начала делать это упражнение где-то в 2-3мес после родов,а грудью и сейчас кормлю,на локтацию это никак не повлияло.
Может еще кто-нибудь другие упражнения знает?

[Яйя]

Маска, Mimilli!, спасибо!