как быстро ваш животик восстановился после родов?

[Катрина]

Девочки, долго ли ваш животик восстанавливался после родов? а то я переживаю очень(

[marissa]

после прошлых родов - через 8 месяцев, но я вообще ничего для этого не делала. если заниматься, наверное быстрее получится. вот сейчас пытаюсь себя заставить, пока безуспешно

[Катрина]

а у меня еще мышцы разошлись( и ростяжек полно( жуть(

[Семицветик]

У меня месяца через 3, стал вполне нормальный животик.
А сейчас я ем и появился не только животик, но и попа, но только с родами это уже никак не связано.

А так конечно пресс неплохо бы покачать)).

[Семицветик]

А вот расстяжки это уже хуже, они не проходят, они только побледнеть могут((.

[Катрина]

а растяжки все остались?

[Семицветик]

У меня их не было, но вот знаю что у кого были, просто светлыми стали, не так заметно.

[marissa]

Катрина, растяжки как то вроде убирают или менее заметными делают. но у меня тоже не было

[Катрина]

везет
 ;)

[vishnya]

И у меня растяжек не было :) Нигде. А живот сразу же после родов стал плоским, только кожа дряблая была, прям как тряпочка. Я уже и не помню через какое время все упругим стало.

[Катрина]

а мышцы ни у кого не расходились?

[Семицветик]

а мышцы ни у кого не расходились?

У меня не расходились... а что такое тоже бывает...?

[vishnya]

Катрина, у меня расходились. Прямо видно было это углубление, а если рукой трогать около пупка, то напрямую ребенка можно было прощупать :), а после родо так вообще позвоночник достать можно было бы наверное. А теперь ничего такого не осталось :)

[Катрина]

да, у меня где пупок как бы впадинка небольшая, сказали мышцы разошлись(

[Семицветик]

А, понятно. У меня после родов тоже нечно подобное было, сейчас пощупала, немного чувствуется впадинка, но не критично. На вид совсем не заметно.

[Karamell]

Внешне живот вернулся в "добеременный" вид на второй день. Только если трогать - кожа дряяяяяяяблая, как у бабульки :) Через недельку уожа подтянулась. Больше проблем небыло...
Всю беременность мазала кремом от растяжек. (их небыло)

[Катрина]

я тоже мазала, и у меня их не было! только за две недели до родов весь живот ими покрылся :uglystupid2:

[sv]

Я в роддоме пресс вовсю качала, выписалась с вполне симпатичным животиком. Только дома разленилась... Чтобы живот восстановился нужно пресс качать в том числе и для косых мышц живота и велосипед крутить. Главное лень свою перебороть.

[Катрина]

 :пятачок с шариком:

[Солнышко]

Я в роддоме пресс вовсю качала, выписалась с вполне симпатичным животиком. Только дома разленилась... Чтобы живот восстановился нужно пресс качать в том числе и для косых мышц живота и велосипед крутить. Главное лень свою перебороть.

Врачи всюду говорят-пишут, что недель 6 росле родов нельзя пресс качать, опасно  для здоровья. Организм же должен восстановиться

[Белочка]

Солнышко, а нам в роддоме говорили пресс качать, велосипед крутить. Врач приходила и показывала комплекс упражнений. Я кремами от растяжек не пользовалась, но их и не было.

[Солнышко]

Белочка, прям сразу???

[Karamell]

"пресс качать" сильно сказано :))))))))))))) Нам комплекс упражн. показывали: ноги поднимать на 20-30 см поочередно, таз поднимать руками махать и пр. Амплитуда движений - 30-40 см, небольше. Так что

[marissa]

Солнышко, вы же в мать и дитя лежали? сразу? туда почему то не приходил никто. я первые 3 часа полежала в общей палате, приходила инструктор по лечебной физ-ре. говорила, что пресс качать можно через 3 недели, а велосипед например - почти сразу. только я до конца ее не дослушала :)

[Белочка]

Ага. Ну конечно не в родовой, а когда в палату перевели, я в сб родила, поэтому врач появилась тока в понедельник. И она еще заходила и интересовалась делаем ли мы эти упражнения. У кого швы были кажись только велосипед, еще ноги прямые поднимать.

[Солнышко]

marissa, мы ж вроде на "ты"? ;)
Никто ко мне не приходил, :-| первый раз слышу про инструктора

[marissa]

Солнышко, я про вас во множественном числе :) в смысле с дочкой... вот и я удивилась. в прошлый раз сразу в мид положили, тоже никто не приходил. а тут пока ждала палату - была в общей, туда постоянно кто-нибудь ходил со всякими инструкциями и советами

[Alinakostina]

marissa, такая же ситуация, пока часа 4 ждала палату нас инструктировали и тренировали, а потом тишина

[Alinakostina]

Почитала темку, и начала копаться у себя в животе искать впадинку :D

[marissa]

Alinakostina, я тоже искала. нашла кстати, но в прошлый раз вместе с животиком пропала и впадинка. надеюсь и сейчас также будет

[Буква Ы]

у меня до сих пор не восстановился
и растяжек - географическая карта

[s0lnysh0n0k]

У меня тоже разошлись(после двойни), уже прошел год и никаких улучшений не вижу, но живот подтянулся

[Катрина]

нас тоже инструктировали, у кого швы разрешали велосипед делать сначало одной ногой потом другой :)

[Львиц@]

Ко мне в палату МиД каждый день инструктор приходила, за исключением выходных :)

[Солнышко]

Все, пошла велосипед делать  ;)

[Катрина]

 :roll:

[australia]

я как только родила -у меня все на место утянулось, в первую же неделю животик снова  стал плоским (но это видимо конституция такая, я  к полноте не склонна)

[MirraG]

Ох ,девочки, везет же некоторым. У меня до сих пор живот уже 2 года как (правда после КС), пресс качала , бросала, опять начинала - результат небольшой очень. Хочу пойти на транзион, может поможет.

[Львиц@]

MirraG, просветите незнающих, что такое транзион?

[Коала]

У меня особой проблемы с животом не было, как-то быстро прошел. Но вот поправилась прилично, а в форму вошла только после того как перестала кормить грудью (1 год 4 мес).

[MirraG]

Львиц@, это аппарат для миостимуляции, пишут, что помогает очень в этом деле.

[MirraG]

Девочки, прочитала, помогает устранить растяжки озонотерапия (не знаю, в Че делают или нет)

[Семицветик]

Девочки, прочитала, помогает устранить растяжки озонотерапия (не знаю, в Че делают или нет)

Конечно делают.

[MirraG]

У меня просто нет растяжек, я и не интересовалась :)

[lerika]

у меня пришло все в более идеальное состояние через 6-8 мес. толи скакала с ребенком сильно,то ли что..1 раз в неделю ходила на фитнесс, довольно активно передвигалась с ребенком по городу.так-то я склонна к полноте,но тут просто чудесным образом все ушло. я-то боялась.что расплывусь как корова. у кого животик не уходит посоветую массаж.

[Ксюшенция]

я через 3 месяца после родов начала ходить на шейпинг+массаж живота и бока разминала. все быстро втянулось и похуделось. Сейчас 3 месяца как не хожу опять живот появился :tickedoff:, жду осени, чтобы добить остатки пузяки :). Правда судя по тому, что я питаюсь,как получится, рзультат будет такой же. :ой засмущали:

[Жося]

нас тоже инструктировали после родов,разрешали зарядку делать,это способствует что бы быстрее все из матки вышло.так врач говорил и что упражнения эти обязательны,если противопкзаний нет.
у меня живот на 6-8 мес подтянулся,а кожа стала вновь упругой еще через мес 2.ну она сильно обвисшей не была,муж разницы не видел.а я то чувствовала:(сейчас все отлично,живот ушел полностью,но только после того,как я похудела,и похудела до своего институтского веса,стала еще худее чем была до родов.
есть небольшие растяжки на боках,но их не видно(опять же только я знаю)особенно если загорать;)сейчас растяжки точно убирают,но стит дорого,я узнавала:(можно им позвонить ,в центре по телефону скажут примерную сумму процедуры,цену от...
а пресс я не качала...никогда:))

[Катрина]

Дорого это сколько? 10000? 20000?

[КатЁн@]

У меня после второго тоже мышцы разошлись, как это я выяснила буквально вчера, щупая кубики на прессе, палец в районе пупка провалился в живот После первых родов через 2 недели животик стал идеальным, растяжек не было. а вот после вторых мне пришлось потрудиться, да и растяжки чуток появились. Пресс качала и качаю сейчас, живот мазала персиковым маслом и сейчас продолжаю, массаж делаю. Немного загорела, и растяжки меньше заметно. Кожа заметно подтянулась, стала плотнее что-ли, а то тоже тряпочка была сморщенная.

[NATUSIKK]

У меня после второго живот остался намного больше и долго уходит, чем после первого малыша, скажу Вам, что я за 5 месяцев вошла в свой вес, но животик мне не очень нравится, за беременность я набрала 19 кг. поэтому лишних у меня было 13 кг. муж купил мне беговую дорожку сначала занималась каждый день, ну а потом три раза, два раза , а сейчас вообще 1 раз не всегда еще , потому что детки болеют, когда старший был в садике я занималась. Еще я езжу на термотерапию там у меня тоже убралось 3 см на талии и 2 см на бедрах, если бы питалась нормально, то можно было и побольше похудеть , еще решила вот сделать массаж к лету именно на живот и талию, чтоб было вообще супер так что вот так...

[Jun]

Живот восстановился аж через 4 года после родов. Но только после того, как я отказалась от сладкого и мучного и месяц позанималась регулярно прессом (2 раза в неделю в фитнесе).
Плохо, что пресс после родов стало качать гораздо больнее, чем до них. Спросила у тренера, почему так и неужели так больно будет всегда. Он утешил, что через 3 месяца регулярных занятий боль должна уйти))

[Львиц@]

Сейчас скачиваю пресс за 8 минут, буду пробовать :angel:

[Львиц@]

а мне лениво да и некогда пресс качать) но плоский животик хочууу))

:2funny:
 :mrgreen:

[Кошелёчкина]

После первых родов довольно быстро всё в норму вернулось. А сейчас все еще живот торчит. Сначала боялась пресс качать т.к. мышцы разошлись. Сейчас почти обратно сошлись, а пресс забываю качать.

[Семейница]

Качала пресс, мазала подтягивающими кремами, грудь не совсем вернулась в норму, конечно. Сейчас живот такой, как-будто и не рожала.