как быстро ваш животик восстановился после родов?

[Karamell]

Внешне живот вернулся в "добеременный" вид на второй день. Только если трогать - кожа дряяяяяяяблая, как у бабульки :) Через недельку уожа подтянулась. Больше проблем небыло...
Всю беременность мазала кремом от растяжек. (их небыло)

[Катрина]

я тоже мазала, и у меня их не было! только за две недели до родов весь живот ими покрылся :uglystupid2:

[sv]

Я в роддоме пресс вовсю качала, выписалась с вполне симпатичным животиком. Только дома разленилась... Чтобы живот восстановился нужно пресс качать в том числе и для косых мышц живота и велосипед крутить. Главное лень свою перебороть.

[Катрина]

 :пятачок с шариком:

[Солнышко]

Я в роддоме пресс вовсю качала, выписалась с вполне симпатичным животиком. Только дома разленилась... Чтобы живот восстановился нужно пресс качать в том числе и для косых мышц живота и велосипед крутить. Главное лень свою перебороть.

Врачи всюду говорят-пишут, что недель 6 росле родов нельзя пресс качать, опасно  для здоровья. Организм же должен восстановиться

[Белочка]

Солнышко, а нам в роддоме говорили пресс качать, велосипед крутить. Врач приходила и показывала комплекс упражнений. Я кремами от растяжек не пользовалась, но их и не было.

[Солнышко]

Белочка, прям сразу???

[Karamell]

"пресс качать" сильно сказано :))))))))))))) Нам комплекс упражн. показывали: ноги поднимать на 20-30 см поочередно, таз поднимать руками махать и пр. Амплитуда движений - 30-40 см, небольше. Так что

[marissa]

Солнышко, вы же в мать и дитя лежали? сразу? туда почему то не приходил никто. я первые 3 часа полежала в общей палате, приходила инструктор по лечебной физ-ре. говорила, что пресс качать можно через 3 недели, а велосипед например - почти сразу. только я до конца ее не дослушала :)

[Белочка]

Ага. Ну конечно не в родовой, а когда в палату перевели, я в сб родила, поэтому врач появилась тока в понедельник. И она еще заходила и интересовалась делаем ли мы эти упражнения. У кого швы были кажись только велосипед, еще ноги прямые поднимать.

[Солнышко]

marissa, мы ж вроде на "ты"? ;)
Никто ко мне не приходил, :-| первый раз слышу про инструктора

[marissa]

Солнышко, я про вас во множественном числе :) в смысле с дочкой... вот и я удивилась. в прошлый раз сразу в мид положили, тоже никто не приходил. а тут пока ждала палату - была в общей, туда постоянно кто-нибудь ходил со всякими инструкциями и советами

[Alinakostina]

marissa, такая же ситуация, пока часа 4 ждала палату нас инструктировали и тренировали, а потом тишина

[Alinakostina]

Почитала темку, и начала копаться у себя в животе искать впадинку :D

[marissa]

Alinakostina, я тоже искала. нашла кстати, но в прошлый раз вместе с животиком пропала и впадинка. надеюсь и сейчас также будет