|
мамаИра87
|
 |
« Ответ #210 : 25 Августа , 2010, 09:18:58 » |
|
Девочки! Подскажите пожалуйста!!!
Хочу начать ходить в спортзал или бассейн или еще куда-нибудь. Главная цель: убрать бока (спасательный круг с живота), подкачать пресс, и ноги-руки немного уменьшить. Куда лучше ходить? Хочу ходить 2-3 раза в неделю...
|
|
|
|
|
|
marissa
|
|
« Ответ #211 : 25 Августа , 2010, 09:37:48 » |
|
мамаИра, бока просто так не убрать, они уйдут последние :( ходить удобно в клуб, который недалеко от дома. или от работы, кому как удобнее. если ездить через весь город, то в итоге начнешь искать причины не ехать и все зря окажется. а если есть возможность, то заниматься с персональным инструктором. очень подстегивает и появляется чувство ответственности перед человеком и продолжаешь ходить. ведь главное - регулярность
|
Дочка 21.07.2006
Сын 14.01.2009
Дочка 16.04.2012
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #212 : 25 Августа , 2010, 09:46:04 » |
|
marissa, многое же зависит от конституции.. у меня вот первым худеет лицо, потом живот и потом только попа.. а кого-то наоборот лицо в последнюю очередь
|
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
marissa
|
|
« Ответ #213 : 25 Августа , 2010, 09:50:24 » |
|
syclon, так это у большинства так. сначала лицо и грудь :sad: а вот то что нужно - попа, бока и живот уходят в последнюю очередь
|
Дочка 21.07.2006
Сын 14.01.2009
Дочка 16.04.2012
|
|
|
|
marissa
|
|
« Ответ #214 : 25 Августа , 2010, 09:50:54 » |
|
ладно, заболталась тут, мне ведь на тренировку пора ;)
|
Дочка 21.07.2006
Сын 14.01.2009
Дочка 16.04.2012
|
|
|
|
мамаИра87
|
|
« Ответ #215 : 25 Августа , 2010, 09:56:24 » |
|
Буду ходить регулярно. Специально хочу ходить именно в клуб (хотя все для занятий есть дома), чтоб не отлынивать, т.к. знаю что будет жалко уже уплаченных денег, а дома будут вечные отговорки. Вот только не знаю куда. До беременности ходила в спортхаус в бассейне юургу и там же на аквааэробику. Но сейчас ездить туда проблематично. Ищу что-то на СЗ в районе Виктории. Пока вариант только Атлантида с аквааэробикой и Хайбиби вроде называется, там типа спортзала что-то...
|
|
|
|
|
|
Olga
|
|
« Ответ #216 : 25 Августа , 2010, 09:58:57 » |
|
мамаИра, еще есть МегаСпорт около Киномакса-Победы, там и групповые тренировки и аквааэробика есть.
|
|
|
|
|
|
мамаИра87
|
|
« Ответ #217 : 25 Августа , 2010, 10:07:55 » |
|
Olga, спасибо, схожу туда, узнаю  )
|
|
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #218 : 25 Августа , 2010, 10:14:06 » |
|
мамаИра, давай вместе? я тоже на с\западе ищу..
|
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
мамаИра87
|
|
« Ответ #219 : 25 Августа , 2010, 10:14:59 » |
|
syclon, давай!
|
|
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #220 : 25 Августа , 2010, 11:01:03 » |
|
а ты когда пойдешь в Мега спорт узнавать? на какое время планируешь- мне бы примерно с 6ти вечера тренировки
|
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
Гламурная мама
|
|
« Ответ #221 : 25 Августа , 2010, 12:16:52 » |
|
Я когда жила на СЗ , ходилла в Мегаспорт на аквааэробику. Мне ОЧЕНЬ нравилось - рекомендую!
|
|
|
|
|
shawnyy 11:58
→ [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
