Стимулы для похудения

[RinaN]

Вальцирия, а как потом вес удерживали? снова не набрали? просто из опыта - его так трудно держать, все время приходится себя контролировать...

Присоединяюсь к вопросу.

[Вальцирия]

стрелка,у меня была своя мною выдуманная система))) в спорт зал и бассейн ходила регулярно.про еду: всю неделю придерживалась диеты(ну не то что бы диету, просто не ела вредное и много, даже если очень хотелось), а в выхи позволяла чуток себе расслабиться, гости, кафе, пикники, шашлыки...и т.д. в том же духе, ну естесственно без фанатизма и обжираловки)) в понедельнок на кефирчик и так по кругу) вес не набирала , набрала в беременность но и то в пределах нормы + 12, из РД вышла с двумя лишними кг, сейчас поправилась конечно но уже принимаю меры, хотя мы и на ГВ, стараюсь соблюдать диету, но вес уходит уж очень медленно, гаверное  у кормящих обмен веществ какой то другой.

[стрелка]

Вальцирия,  а у меня наоборот во время ГВ проблем с весом не было... кормились мы до 2,6 лет, а вес всегда критичиеский был 45-46 кг (ниже мне уже нельзя было) без усилий... а вот как перестала так и чувствую вес мой (если строго не следить) запросто пойдет вверх... А за беременность всего 7 кг набрала...

[Vishеnkа]

я не верю ни в какие препараты для похудения и вообще их боюсь. конечно,если лишний вес,ожирение вызвано эндокринологическими проблемами,тут без спец.препаратов никак,и то по показаниям специалиста,естессно.
а если поправились вследствие гиподинамии и неумеренности в еде,тут надо менять образ жизни,заниматься физкультурой и рационально питаться. и всё будет ок!
я вот чем меньше ем,тем бодрее себя чувствую. если плотно покушаю-охота полежааать, переварить..))
так что предпочитаю вставать из-за стола с чувством лёгкого голода!

[Vishеnkа]

я за Б. набрала 12 кэгэ, после родов ушли 7 кг
щас потихоньку скидываю оставшиеся кг
для меня важно добиться "моего" веса,не какой-то определённой цифры на весах,а такого,при котором я себя буду чувствовать легко и комфортно.

[Ииса]

mysya,ну...сложно сказать) замуж я за другого вышла  :смеется:

[Вальцирия]

я не верю ни в какие препараты для похудения и вообще их боюсь. конечно,если лишний вес,ожирение вызвано эндокринологическими проблемами,тут без спец.препаратов никак,и то по показаниям специалиста,естессно.
а если поправились вследствие гиподинамии и неумеренности в еде,тут надо менять образ жизни,заниматься физкультурой и рационально питаться. и всё будет ок!
я вот чем меньше ем,тем бодрее себя чувствую. если плотно покушаю-охота полежааать, переварить..))
так что предпочитаю вставать из-за стола с чувством лёгкого голода!

присоединяюсь и поддерживаю на 100 процентов!!!тем более заниматься самолеченем без наблюдения врача вообще опасно!!когда пила линдаксу, по назначению гинеколога-эндокринолога, тоже ощутила на себе все побочные эффекты(((((

[arbina]

Классно, конечно. Лично мне понравилось. Это ведь на тему ожирения и посвящено думаю, тем, у кого лишних кг действительно много.
Собственно, таблетки - тоже отдельный разговор (а в интернете как известно, все эксперты, да..)) Есть такие, которые не причинят вреда, если следовать всем рекомендациям.

[MurZ@ika]

mari899,ах ,проказница!!!
вскружила,наверное,парню голову вся такая похудевшая,а сама
потом за другого замуж вышла))))
а меня мой честный сын стимулирует- как скажет ,что у мамы пузо
толстое,так 3 дня стараюсь кушать поменьше и зарядку делать,
а потом опять расслабляюсь:-р
думаю весы надо бы мне прикупить,потому как неприличные цифры
тоже немного стимулируют

[geleusea]

А я свои фотографии посмотрю и всё,злая на себя...худеть начинаю.

[MurZ@ika]

да-да-да, точно ещё фотки
то 2 подбородок вылезет,то пузо какое-нибудь :crazy2:

[Лилу666]

Ой,девочки вот читаю вас,и думаю тож на диету сесть,боюсь свои цифры писать,при росте 160,мой вес состовляет 67кг :ой засмущали: КАКОЙ КОШМАР,а стимул у меня муж будет,он в последнее время охлодел ко мне  :cry: ,да иногда ПОНЧИКОМ ЗАВЕТ(((

[RinaN]

Ой,девочки вот читаю вас,и думаю тож на диету сесть,боюсь свои цифры писать,при росте 160,мой вес состовляет 67кг :ой засмущали: КАКОЙ КОШМАР,а стимул у меня муж будет,он в последнее время охлодел ко мне  :cry: ,да иногда ПОНЧИКОМ ЗАВЕТ(((

А у меня муж гад такой, говорит, что я самая прекрасная женщина на свете. Ну где здесь стимул похудеть? Вот он зараза :)

[MurZ@ika]

Ой,девочки вот читаю вас,и думаю тож на диету сесть,боюсь свои цифры писать,при росте 160,мой вес состовляет 67кг :ой засмущали: КАКОЙ КОШМАР,а стимул у меня муж будет,он в последнее время охлодел ко мне  :cry: ,да иногда ПОНЧИКОМ ЗАВЕТ(((

А у меня муж гад такой, говорит, что я самая прекрасная женщина на свете. Ну где здесь стимул похудеть? Вот он зараза :)

и мой так же говорит.И ещё только чуть схудну, жаловаться начинает, что попа маленькая(до маленькой там ооочень далеко)
что сиси маленькие(блин, ну хоть лифчик нормально купить можно)
И начинает по-тихому мне подсовывать шоколадки и пироженки 8-)
 вот как в таких нечеловеческих условиях худеть???

[Лилу666]

Хорошо вам,а у меня наоборот, говорит,худей,иди на работу,зарабатывай деньги,у нас дочь только 2-е недели в садик ходит, дак я не знаю можно уже устраиваться или нет  :не знаю: ,я б с удовольствием пошла работать,а если сейчас в периуд адоптации она заболеет,думаю еще недельку посматрю как она,и потом устраиваться буду.