Давайте заниматься спортом дома!

[Вишенка 85]

Аллочка, надо тоже щас шейпинг поискать в инете)))

[Оля-ля]

вчера на лыжах минут 30-40 каталась,это ведь зачетно, да?

[Любовь и компания]

я так вообще занимаюсь шейпингом по программе 93-го года))) Как начала в 13 лет, так и не могу остановиться)))

Я тоже по старому диску занимаюсь, конечно не с 93-го года, но лет 5 ему точно есть... Вчера никак не хотелось начинать, а потом я поняла, что это просто комплекс упражнений мне надоел страшно... Решила сделать другую программу - от одной мысли настроение поднялось!

Кстати, вчера я попросила Андрея засечь по секундомеру сколько я уже могу на голове простоять. Мой рекорд - 45 секунд!))) Мостик тоже уже вполне прилично получается - ноги почти выпрямляются!

вчера на лыжах минут 30-40 каталась,это ведь зачетно, да?

Еще спрашиваешь!!!

[Алый Мак]

Любовь и компания, у меня была кассета для видеомагнитофона  (муж мне её на диск переписал, качество-жуть))), там 3 комплекса по 50 минут))  я видимо консерватор до мозга костей - так привыкла)))

[Энерджайзер]

А я позорище, за выходные ни разу не занималась.

[Nata_T]

Рушана, мне кажется в выходные вообще некогда заниматься. Во-первых муж дома, а значит покой настолько относителен, что его нет. Во-вторых скапливается столько дел за неделю, что либо на кухне, либо у доски гладильной, либо по магазинам. так что уж не подходи к себе так критично.

[М@М@ШК@]

сегодня,т.е вчера,31 янв занималась 30мин. уложила деток спать и на кухню "скакать".
 подружка живёт напротив в доме, спрашивает-ты там по ночам холодильник опусташаешь что ли? :2funny: :2funny:

[Оля-ля]

М@М@ШК@,полуношница! обхитрила всех (вместо набегов на холодильник жирок сбрасываешь) :-D

[Zayasha]

Лентяй я, проскакала щас, 20 минут, не могу пока больше себя заставить!

[Максениван]

Девочки,если можно, зачтите мне в занятие 3 часа воскресного катания на лыжах,всё болит,руки,ноги,сегодня ещё с дочей на каток поедем.

[Nata_T]

20 минут гимнастики  + 20 минут на батуте сегодня.

[Оля-ля]

Максениван,3 часа-ничессе как у вас серьезно! на беговых или на горных?

01 февраля 30 мин танца живота

[Максениван]

Оля-ля,муж вытащил на горных покататься,а я в первый раз,сначала даже ходить не понимала как в этих ботинках,а в конце воображала себя на Олимпийских играх..очень понравилось,вот только потом всё заболело.

[Любовь и компания]

Неделя 31.01 - 6.02:

М@М@ШК@ 1 раз (31.01)

Zayasha 1 раз (31.01)

Максениван 3 раза (ух ты!)

Nata_T 1 раз (1.02)

Оля-ля 1 раз (1.02)

(продолжение на 14-й странице)

Я почему-то без сил на этой неделе... Сегодня тоже не буду наверное заниматься... Какой-то упадок, вчера горку в садике делали, я хоть и старалась бодренько с водой бегать, но что-то еле ноги шли...

Хоть бы не заболеть, а то на работе никак сейчас нельзя...(побаиваюсь, у меня дома прям больница сейчас - сначала Ромка затемпературил, потом Таня через 2 дня, сегодня утром Света с темпой встала... Хорошо хоть карантин в школе сделали - Андрей с Сережкой у бабушки отдыхают и не контактируют с нами...)

... толстеть начала с понедельника - от одной мысли, что несколько дней уже не занимаюсь...

[Любовь и компания]

Я поняла, почему я никак не могу собраться заниматься - я с прошлого раза не "назначила" себе день и время для занятия... Правда я и сейчас не знаю, когда запланировать - завтра боюсь тоже еще не смогу... Обещаю - в пятницу, если не заболею - в 18-00 - как штык...

Девочки, январь закончился, подвожу итог (кто больше занимался, тот впереди):
(почти по порядку, кроме Аллочки, ее я вперед поставила, она советы классные давала)

ЯНВАРЬ!
Аллочка 5 раз
beshenaya_belka 26 раз
Любовь и компания 13 раз
Жося 12 раз
Ната_Т 8 раз
М@М@ШК@ 7 раз
Ава 5 раз
Максениван 4 раза
7_Ya 4 раза
lovinka 4 раза
Оля-ля 4 раза
Рушана 4 раза
marisabelca 3 раза
Вишенка 85 2 раза
Кима 1 раз

Ну что, по-моему - классно! Сколько там минимальное кол-во занятий - если в фитнес клуб ходить? Восемь? В общем, с учетом того, что многие подключились не с начала месяца, да еще и праздники расслабили - очень даже ничего!

Себя я даже награжу, что я там себе обещала, костюм для спорта? Придется покупать... Проследите за мной, пожалуйста, напомните мне кто-нибудь через недельку, что обещания свои надо выполнять... А то опять ведь до конца не доведу...