|
Сибирочк@
|
 |
« Ответ #105 : 14 Января , 2011, 20:36:59 » |
|
мамадвух, не загружайся! Мало ли что на тебя влияет? Может фаза луны какая-то не та или что? Я тож сегодня +1 кг, вроде, не объедалась.....
Аэробику (степаэробику, аэробику с элементами шейпинга) не переношу, устаёшь как собака, а толку - нуль.
Калланетика, йога, пилатесс тож не моё - засыпаю на ходу.
|
|
|
|
|
|
мамадвух
|
|
« Ответ #106 : 14 Января , 2011, 21:33:59 » |
|
Ксеничка, я думаю это перед КД.
А что по вашему мнению эффективно помогает из физ. нагрузок?
|
|
|
|
Солнышко
Сказочники
вечный житель
Карма: 696
 Offline
Пол: 
Сообщений: 21565
Говорите, что хотите, но жизнь прекрасна!
|
|
« Ответ #107 : 14 Января , 2011, 21:40:36 » |
|
мамадвух, Солнышко! Шейпинг - суперрр!!! Я чем только не занималась, считаю что шейпинг (уже не в моде, сейчас много новых видов фитнеса, посовременнее что ли) САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ средство!
|
|
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #108 : 15 Января , 2011, 02:57:54 » |
|
ну вот и сегодня ночью чай со сгущенкой попила(( вот они минусы быть совой, днем есть вообще не хочется зато ночьюююююю
|
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
Фиалёна
|
|
« Ответ #109 : 15 Января , 2011, 03:16:46 » |
|
syclon, Оль, не говорииииииии.....))
|
|
|
|
|
|
Зайка Оля
|
|
« Ответ #110 : 15 Января , 2011, 09:22:52 » |
|
сегодня 72,1кг пошла есть тортик :lol: (муж вчера козяффффка купил - говорит "ну он же на сметанке - типо деетический).......
syclon та же фигня - ложусь в час..... вчера никак уснуть не могла от голода:-)
|
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #111 : 15 Января , 2011, 10:36:56 » |
|
Ой, девчат, мне Вас так жалко..... Я по ночам не ем. И всё равно опять 60!!! Ладно хоть не больше.
|
|
|
|
|
|
Кима
|
|
« Ответ #112 : 15 Января , 2011, 11:35:24 » |
|
Ложусь тоже не раньше часу, но после 6 не ем.
|
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #113 : 15 Января , 2011, 12:01:35 » |
|
Ложусь тоже не раньше часу, но после 6 не ем.
ты вообще для меня пример для подражания, вот у кого есть сила воли |
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
Кима
|
|
« Ответ #114 : 15 Января , 2011, 12:46:04 » |
|
syclon, не, не смущай меня. никакой я не пример, вот сколько уже не могу загнать себя снова на полноценную систему, заставить себя делать массаж и скрабиться - ужас-ужас...
|
|
|
|
|
Зайка Оля
|
|
« Ответ #115 : 15 Января , 2011, 14:14:49 » |
|
вот-вот когда появляютсья дети, себе уже просто нет сил уделять внимание.....
|
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #116 : 15 Января , 2011, 14:18:56 » |
|
Вес на сегодня 74кг, со вчера так и остался.. пока за 3дня -1,3кг
|
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #117 : 15 Января , 2011, 14:37:16 » |
|
вот-вот когда появляютсья дети, себе уже просто нет сил уделять внимание.....
Особенно когда ИХ -ДВОЕ, особенно когд только МУЖ - помощник!!! |
|
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #118 : 15 Января , 2011, 14:37:47 » |
|
Ложусь тоже не раньше часу, но после 6 не ем.
Умница!!! |
|
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #119 : 15 Января , 2011, 14:43:15 » |
|
а я наоборот... с детьми пока вожусь о еде забываю, а вот ночью когда все спят, тишина, работать с чайком и печеньками.. надо эту привычку искоренить.. воды чтоль налить в соску и ночью поставить рядом, лучше уж воду пить
|
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
Женя Мартынов 19:14
→ Промышленный маслопресс х... 0 /О сайте, форуме
