Худеем - Зайка Оля......

[Зайка Оля]

а я типо на диете -60 (хотя так толком её и не прочитала:-) вчера варила супчик на курином бульоне - мужу и сыну с лапшой - себе с капуской и морковской......:-)

[Lenka 76]

syclon, жестко...

а я домашним кексик исекла апельсиновый, чтоб не уж точно нельзя было)))  чет меня на готовку потянуло, видимо не ем, так хоть  пока готовлю "наедаюсь")))

[ЮлияМ]

я тоже к вам хочу
у меня как у Зайки Оли вес и рост, хочу похудеть до 65.

[AppelSinKa]

Lenka 76, у меня та же история, тоже бабушке тортики ношу=))). Я это называю синдромом замещения, сам не ем, так хоть другого накормлю.

[Lenka 76]

Yummiest, судя по вашей линеечке, помогает) надеюсь и мне поможет, пока ттт, легко дается не есть приготовленное)

[AppelSinKa]

Lenka 76, зато как домашние радуются!! Им какая польза от нашего похудения)))

[syclon]

1день диеты.. завтрак (в 12часов) рис+кружка кефира, несоленый рис не смогла есть добавила замороженные овощи немного, обед (15часов) кружка кефира, ужин (20часов, за 7часов до сна) рис с замороженными овощами+кружка кефира.. весь день ходила сытая, чувства голода не было..
итог -1,3.. вес на сегодня 73,3
2день диеты надо есть вареную курицу и кефир.. отварила грудку куриную не маленькую, посмотрим хватит или нет.. пока еще не завтракала

[Зайка Оля]

syclon крута....

 а у меня сегодня вес 71,3 (-0,3) медленно но верно

[lovinka]

Зайка Оля,Скоро увидишь 6 первую;) например 69.9:)

[EvaQueen]

1день диеты.. завтрак (в 12часов) рис+кружка кефира, несоленый рис не смогла есть добавила замороженные овощи немного, обед (15часов) кружка кефира, ужин (20часов, за 7часов до сна) рис с замороженными овощами+кружка кефира.. весь день ходила сытая, чувства голода не было..
итог -1,3.. вес на сегодня 73,3
2день диеты надо есть вареную курицу и кефир.. отварила грудку куриную не маленькую, посмотрим хватит или нет.. пока еще не завтракала

я уже пообедала а вы еще не завтракали)) вы сова??

[syclon]

EvaQueen, ага я сова(( возможно из-за своего образа жизни вес набрала

[Lemyr]

Возьмите меня к себе!!!)Рост 176 вес 74,5 хочу 66, решила калории считать и после 6 не есть, сидела я на кремлевской через неделю ужасно заболело что то в области печени то она сама толи желчный пришлось бросить хотя худелось хорошо, а еще возобновляю прерваные(праздники) походы на аквааэробику

[Солнышко]

EvaQueen, ага я сова(( возможно из-за своего образа жизни вес набрала

Оля, очень даже может быть((
Давно доказано, что спать нужно ложиться до 12 ночи, а еще лучше до 11 :). Т.к. до 12 самый полезный сон и в плане красоты, и в плане улучшения обменных процессов в организме.
А дети во сколько просыпаются-засыпают? ТОже совы?

[syclon]

EvaQueen, ага я сова(( возможно из-за своего образа жизни вес набрала

Оля, очень даже может быть((
Давно доказано, что спать нужно ложиться до 12 ночи, а еще лучше до 11 :). Т.к. до 12 самый полезный сон и в плане красоты, и в плане улучшения обменных процессов в организме.
А дети во сколько просыпаются-засыпают? ТОже совы?

ага из-за них и стала совой, раньше жаворонком была.. старший в 12часов ложится, младшая в 1-2часа, муж в 3-4часа и я с ним также, зато мы с детьми в 11часов встаем))

[Зайка Оля]

syclon а как слава в садике спит???? (раз в 11 встаете?) я вот пока не могу в садике спать оставлять..... орёт... (мы днем обычно спим после 2-х)