Худею - Нюша_74

[Нюша_74]

syclon, что-то типо того... сейчс уже получше, даже есть начала, но слабость - пипец! дошло до того, что мне тяжело на 4 этаж подняться!

Ниче, раз теперь все нормально - поем пару дней, чтоб силы восстановить, а потом снова за шейпинг возьмусь, чтоб мышцы в норму пришли

[Неона]

Нюша_74, держись!! сил набирайся!!

у меня в общей сложности минус 1,6 кг
осталось до заветной цифры 2,7 ))
медленно, но верно постараюсь и их сбросить :)

[наташка]

Неона, молодчинка!!!!!!!!!!!!

[(:ПеЧеНьКа:)]

Нюша_74, а у вас получается идти наравне  с метриком?(незнаю как правильно назвать, я на диете === дней, мой вес ===кг)

[www.barysheva1974]

Худеть трудновато сама прошлую весну просидела на японской диете скинула 13 кг сейчас поддерживаю по совету Елены Малышевой ем утром и вечером киви с кожурой)) ну и конечно ограничиваю сладкое и мучное только ночное!!!!

[www.barysheva1974]

Самое главное начать!!!!

[Нюша_74]

Та,что рисует льдом, да, получается! сейчас даже слегка вперед убежала, должна быть 55.9, а я 55.2 =)

[(:ПеЧеНьКа:)]

Ух ты , классно))))))))а я даже не могу посмотреть свои успехи-разочарования, так как весы не работают((((((((((

[наташка]

сегодня первый день, когда не ем после 18 часов :crazy2: :laugh:

[наташка]

желудок подсасывает))))))

[Энерджайзер]

а я попала в больницу с сыном и сорвалась. и сейчас не могу себя собрать - чтоб заниматься и не есть после 6.

[(:ПеЧеНьКа:)]

Я худею с 8 марта, после 6 не ем, так сначала так ЖРАТЬ охота, а сейчас уже нормально,  как будто так и надо!наташка, это первое время так, потом будет нормально)))

[наташка]

Та,что рисует льдом, вчера опять не кушала после 6-ти... пока что тяжеловато...

[наташка]

Та,что рисует льдом, вчера опять не кушала после 6-ти... пока что тяжеловато...

у нас то как раз в это время самая еда начинается... в половину шестого приходит свекровь и начинает свои няки готовить, потом приходит муж и кушает это при мне вместе с дитём... запахи блин зашибись... но я выстою))))

[Нюша_74]

а я, блин, че-то расслабилась... нет, пост соблюдаю, но из разрешенного ем сладкого столько, что мама не горюй =( в итогу сегодня с утра я 55.8...пипец, неделя усилий швах и нету! пора опять себя в ежовые рукавицы брать!!!