ИТОГИ КОНКУРСА!! Конкурс похудей за 3недели!! Смотрим стр.25

[MaryKo]

syclon, ааа, чет я пропустила этот момент)))) все молчу аки партизан

[мама Андрюшеньки]

девочки, скиньте мне, пожалуйста, книжку Шварца lena.202@mail.ru  :smitten:

[Mariam]

девочки, скиньте мне, пожалуйста, книжку Шварца lena.202@mail.ru  :smitten:

и мне тоже можно maria_malycheva@mail.ru

[(:ПеЧеНьКа:)]

Девочки что то я пропустила.... а что за книжка??? и мне тогда скиньте, плиииз!irisha22.08@mail.ru

[ksusha-grand]

Девочки, а вы к кому обращаетесь?мама Андрюшеньки, Mariam, -я высылала многим книжку свою, но у нее автор не Шварц... Та,что рисует льдом,  :-D а вам точно надо? Все что-то просят, но что - не знаете, НО ОЧЕНЬ надо  :-D

[ksusha-grand]

syclon, подскажите, пожалуйста, вы писали, что в жюри у нас Mimilli, а сейчас пишите, что вес надо писать МИлене? Это одно и то же лицо? А профиль ее? В темке она не отмечалась... Хочу сегодня ей сбросить свои данные, завтра уезжаю из города, не смогу выйти в инет.

[Дюшка]

ksusha-grand, 3 стр. Ответ #43

[ksusha-grand]

Дюшка, спасибо!!! Девочки (устроители конкурсы, а также участницы), я уезжаю из города на 4 дня, приеду только 3го вечером, инета не будет. На все вопросы сможет ответить моя сестра verona19, так что если что - пишите ей, она сейчас в темке отметится. Книжку, если кому еще надо, вышлю 4 часла. Всем удачи!!!!

[coZy]

девочки, скиньте мне, пожалуйста, книжку Шварца lena.202@mail.ru  :smitten:

и мне тоже можно maria_malycheva@mail.ru

девочки, я ее он-лайн читала, а упражнения в тетрадку записывала

[verona19]

Дюшка, спасибо!!! Девочки (устроители конкурсы, а также участницы), я уезжаю из города на 4 дня, приеду только 3го вечером, инета не будет. На все вопросы сможет ответить моя сестра verona19, так что если что - пишите ей, она сейчас в темке отметится. Книжку, если кому еще надо, вышлю 4 часла. Всем удачи!!!!

Всем привет. Отмечаюсь ))

[мама Андрюшеньки]

девочки, скиньте мне, пожалуйста, книжку Шварца lena.202@mail.ru  :smitten:

и мне тоже можно maria_malycheva@mail.ru

девочки, я ее он-лайн читала, а упражнения в тетрадку записывала

понятно, я тоже начала читать, а теперь не могу найти этот сайт, другие не открывают книгу(((

[syclon]

Девочки завтра хвастаемся результатами :ура:

Пишем в личку Mimilli http://deti74.ru/forum/index.php?action=pm;sa=send;u=4270

Вес начальный, вес завтра и сами считаем процент сколько сбросили :angel:

Завтра Mimilli определит победителей- всем удачи :рай:

[Анькоу]

syclon, Хочу вам сказать большое за то что вы нас так мотивировали. Лично я начала худеть еще после родов. Но у меня это не очень хорошо получалось. Т.к. на диете сидеть не могла потому что грудью кормила, а заниматься мне было не когда. Но все таки потом села на диету и похудела на 5 кг. Потом опять все бросила. Я то худела, то толстела. А тут как раз решилась. И узнала от девочек про бодифлекс. Стала заниматься 1 раз в день и плюс диета по гемокоду. Потом стала замечать результаты, даже не столько в кг, сколько в см. Я конечно была ооочень рада. Но потом как то и кг и см просто встали. Я решила заниматься по 2, а порой и по 3 раза в день.

Но вес почему то стоял. Я конечно оочень расстроилась да и в добавок заболела. И стала замечать что вес стал уходить, сначала по 400 гр, а потом и до 1,600 за день. Я стала продолжать свои занятия. И стала замечать что я практически не ем. На утро я выпивала кружку чая с лимоном. В обед салат с помидорами и огурцами, на ужин стакан кефира. И все. Я понимала что с такими темпами я конечно похудею до 55кг. Но что будет дальше не известно. Я решила пока не заниматься бодифлексом так часто. Занимаюсь 2 раза в неделю. А диету забросила. Похудела до 60 кг и вес встал.
Эти кг которые я сбросила я очень ощущаю. Пришла в магаз за джинсами говорю размер 30-32, они мне дают а я просто провалилась в них. Хотя 30 раньше на меня налазили с трудом.   Пришлось 28 купить. И стала я себя чувствовать на много легче. Уже если честно так хочется юбочку себе прикупить. (у меня в гардеробе нет ни одной юбки)
 

[Матрёшка]

Анькоу, :mrgreen:

[Алечка!!]

А я очень довольна результатами этих трех недель.  Особенно последней неделей.
Теперь придется обновлять гардероб. Точнее покупать новые брюки)). Джинсы которые купили 1.5 месяца назад стали большие)).
Завтра выложу фотографии результата.