Табличка ОСЕНЬ 2011.

[Intraverta]

ВСЕХ ПРИВЕТСТВУЮ!!!!!!!!!

  ;) ;) ;)

Начинаем нашу осеннюю послеотпускную  :crazy2: табличку  :)

Желающие похудеть за компанию, отмечаемся, пишем свой рост, вес, желаемый вес и что планируете делать для достижения цели  :coolsmiley:

Отмечаться будем традиционно по понедельникам  :)

   

1. AnnaD : хожу занимаюсь, после 18 не ем  :ура:
2. Буква Ы: на гемокоде  :ура:
3. lovinka : меньше есть :) и без сладкого :)  :ура:
4. nastena_angel : на бессолевой по гемокоду  :ура:
5. ИРБИС : Усиленно усаживаю себя на белый список по гемокоду  :ура:
6. мама Андрюшеньки: меньше ем) без сладкого, соленого и без хлеба; занимаюсь бодифлексом +карнитон, за неделю -2 см в объемах  :ура:
7. бабка Ёжка: обещаю не есть после 6, исключить или хотя бы минимизировать булки и сладости
с утра обещаю не класть в чай сахар  :ура:
8. Lenka 76: для начала считаю калории когда получается, стараюсь меньше есть  и по возможности не есть после 19 ( ложусь-то часов в 12 не раньше); постараюсь боди-флекс по утрам делать  :ура:
9. CVEKLA: Буду больше ходить пешком и считать калории.  :ура:
10. калинкит2: пытаюсь быть на минус 60
11. birdie: минус 60 и бодифлекс.  :ура:
12. Елена Чебыкина: питаюсь по системе "минус 60", хожу на аквааэробику.  :ура:
13. Мамаша Паприка: -60, обертывания, мумие, самомассаж, не ем после 18.00, через недельку возьму абонемент на пилатес, кардио, бассейн и инфракрасную сауну  :ура:
14. наташка:   :ура:
15. Intraverta : на раздельном питании  :ура:

[Annad]

Очень хочу похудеть. Дошла до 80кг, теперь хожу занимаюсь, после 18ч не ем и вес уже 74кг, 167см. Надо 65кг.

[Буква Ы]

Тоже хочу похудеть. У меня в линеечке данные. Рост 170 см.

[Intraverta]

Я уже три дня на диете :).

Буква Ы, каким образом худеть планируете?

[Буква Ы]

Intraverta, на гемокоде
вот темка:
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,32085.240.html

[Annad]

Я уже три дня на диете :).

Буква Ы, каким образом худеть планируете?

А вы на какой диете? как результаты?

[Intraverta]

Буква Ы, тяжело? У меня муж туда идти собрался, но мне кажется, он не выдержит.

Annad, я на раздельном питании по Монтиньяку. Сегодня пятый день, ни разу не нарушала, минус 1 кг. Но это пока совсем лишний кг был. Поэтому и ушел легко, наверное.

[Буква Ы]

Intraverta, у меня среднетяжело, но эффект есть: за 3,5 недели ушло 6,5 кг. Сейчас 500 г набрала, а сегодня просто по одежде чувствую, что опять худею: одеваю выстиранные джинсы (обычно с трудом, потом разнашиваю), а тут они легко оделись, застегнулись и еще болтаются!

[Intraverta]

Буква Ы, приятно, да?

[Буква Ы]

Intraverta, конечно. Сейчас волнуюсь, отпуск грядет. Не хочется вес набирать.

[Kseniya]

привет)) я тоже хочу худеть, но я боюсь вставать на весы, уже месяц не вставала, худеть буду ограничивая себя в еде, спортом и жиросжигателями, пока не купила, но планирую

[Intraverta]

Kseniya, а жиросжигатели это как? Вредно для здоровья, наверное? Взвешивайтесь и к нам! Нужно ведь результатам радоваться ;)

[Kseniya]

Intraverta, его рекомендуют употреблять перед занятием фитнесом, вот планирую в этом месяце уже решиться и пойти в спорт клуб, мне в лимчку написали у какого тренира по кикбоксингу (фит-бо) занимается девчонка, так что если время меня устроит буду ходить :) на весы не могу себя заставить встать, я по пузу чувствую что прибавила, а ведь уже скидывала до 69...

[Intraverta]

Девочки, кто взвешивался? Я 55 сегодня утром  :ура: :ура: :ура:

[Kseniya]

Девочки, кто взвешивался? Я 55 сегодня утром  :ура: :ура: :ура:

а какй у тебя рост?