Диета Дюкана

[Snowl]

Взвесилась сегодня, сразу бегу рассказывать :-) Ожидала отвеса 1 кг, но в глубине души боялась, что будет только 0.5 кг. А весы показали -1.5 кг!!! Это же просто праздник какой-то. (Это при том, что на неделе было 4 нарушения  :ой засмущали:)
Итого я сейчас 67.5 кг, за 4 недели ушло 3.5 кг.

[Буква Ы]

Snowl, здорово!
У меня медленно спускается
грубо говоря с нарушениями я за месяц с 5 кг разделалась и доползла до 95 кг
мне до июня на 10 кг точно сбросить
похоже после 18.00-19.00 нужно перейти только на водный режим

[Snowl]

Буква Ы, дак у нас с вами нормальный темп. Старина Дюкан и обещал по 1 кг в неделю, все идет по плану :mrgreen:
Я ужасно радостная, еще какие-то 2 недели назад я мечтала просто увидеть цифру 6 на весах, а сейчас уже взяла курс на 65 кг  :ура: :смеется:

[Kaeru]

Я сегодня нашла ещё одну вечину, Черкизово праздничная жир 6%.

[Буква Ы]

А я млею от этих отрубей. Купила в Ашане одну пачку на пробу.

Лучшие отруби, не только мое мнение )))

У меня по ссылке не открывается куриная ветчина :(

Делала 2 салата на выходных, заправляла творожком Лакомо. Решила, что по отдельности все вкуснее.

[Aniramka]

Snowl, поздравляю!!! замечательный у вас результат!!!! умничка))) а я не могу раз в неделю взвешиваться, каждый день по утрам к весам бегу с замиранием сердца)))) но если +, я не расстраиваюсь, а думаю из-за чего могло быть и исправляюсь)))
я тоже пока 65 настроилась, хочу к середине мая точно дойти))) а к началу июня хотя бы 62))) пока я 67 , вокруг этой цифры уже 2 недели топчусь(((( может хоть завтра увижу 66 с хвостиком)))
Буква Ы, я тоже люблю очень эти отруби))) какая ветчина? ссылку я давала?

[Snowl]

Aniramka, спасибо! Мы все молодцы! Честно говоря, мне пока цифра 62 представляется чем-то запредельным, недостижимым таким. Я так дерзко пока не мечтаю :-)
Сегодня мною совершен набег на Теорему. Обнаружен: 0% творожок жидкий в маленькой зеленой баночке (не взяла, пока мне без надобности), кисель Валио с сахаро-заменителем 0% (дорогой, правда, порядка 80 руб за литр, буду сегодня пробовать - говорят, вкусный). Еще искала сыр Polar - не нашла, но зато нашла 12% сыр Дипломат (только упаковка круглая, а не квадратная):

И заодно прихватила пачку пшеничных отрубей  :laugh:

[Марошка]

Буква Ы, творожок для заправки не подходит, я беру в Теореме йогурт Malo и он у меня вместо сметаны, и соус из него делаю и если добавить сахарозаменитель к блинам и запеканке.

[sampolina]

Девочки насчет полара пятипроцентного - мне в валио официально ответили что в Россию его не возят (хотя на сайте русском он в ассортименте есть)

[Snowl]

sampolina, это пичaлька :-(

[Ольга )))]

Я с вами. Пробую. Сегодня первый день атаки.

[Ольга )))]

девочки, а какие вы творожки мягкие покупаете? я только за ними в ашан езжу, покупаю "лакомо", мне очень нравится, еще ашановские иногда беру, но они мне не так нравятся. Просто я другие не видела

а Лакомо разве можно? я вчера тоже купила. Но там написано, что сахар есть

[Буква Ы]

Ольга ))), блин, я только смотрела на 0,1%
там аж 3,9 г углеводов!!!!!

вот творожок Лакомо можно сказать подходит

актиию легкую так и не увидела

[Snowl]

Буква Ы, Активия Лайт точно есть в Молнии и Теореме, про Пятерочку под вопросом - не помню. Как буду в Пятерке, проверю.

[Ольга )))]

Девочки, а жвачки орбит без сахара ведь можно? я очень большая сладкоежка. а когда понимаю, что сладкое под запретом, хочется еще больше. НЕ успела вчера купить сахарозаменитель. Утром пила кофе не поверите с кола-лайт (чтобы хоть немного сладкий был). Гадость, но выпила, т.к. совсем несладкий не могу пить. В обед купила сахарозаменитель Рио (его ведь можно???) и насладилось большой кружкой кофе ))))