Lapatusya
« Ответ #165 : 06 Декабря , 2011, 17:13:25 »
Malaya , там идея такая, что до 12 можно есть все-все, даже шоколадки, но потом наступает время граничения, обед уже с ограничениями, ужин - еще больше ограничений, после 18 - только зеленый чай. Пару раз пропустишь ужин, наголодаешься- пропускать завтрак, обед перестаешь, несешься есть как ужаленная)))). Я могу тебе таблички скинуть, подмогнуть так сказать)))), если тебе интересно. Мне система понравилась, она с физиологическим смыслом, не голодаешь. У меня есть памятки, чтобы ничего не напутать.
Malaya
« Ответ #166 : 06 Декабря , 2011, 17:23:18 »
Lapatusya , мой вариант питания не подходит под систему?
Lapatusya
« Ответ #167 : 06 Декабря , 2011, 17:54:11 »
Malaya ,нет)))))))))))) совсем нет))))))))))))))))
Lapatusya
« Ответ #168 : 06 Декабря , 2011, 17:57:30 »
Вот таблички. Там обед и ужин - основные принципы. На завтрак можно все, поэтому таблички нет
mushu
« Ответ #169 : 06 Декабря , 2011, 18:45:48 »
Такие таблички классные! СпасибочкиLapatusya ,)))))
Lapatusya
« Ответ #170 : 06 Декабря , 2011, 18:58:33 »
Девочки, не за что!!! Всё для вас, только пожалуйста худейте и хорошейте!!! А там и самооценка подтянется!!!)
Malaya
« Ответ #171 : 06 Декабря , 2011, 20:53:34 »
Lapatusya , молодчинка!! сила воли+характер... С сыном яблок натрескалась, теперь ... есть хачуууу!!!
Lapatusya
« Ответ #172 : 06 Декабря , 2011, 21:52:52 »
Malaya , так все хотят))), я вот хлеб только что вытащила из хлебопечки, аромат на весь дом, но я водички попила и бегом с кухни)
Malaya
« Ответ #173 : 06 Декабря , 2011, 23:30:34 »
Lapatusya , нет, я буду печь так чтоб до 12 его съесть)))))
kustanaeva
« Ответ #174 : 06 Декабря , 2011, 23:34:17 »
девочки, фигня какая-то. Я на весах 58,5 это почти моя мечта:) Но выгляжу правда на все 62. Знаю что при 58 я чувстую себя легко, похудевшей, мне комфортно в своем теле. А сейчас я тяжела, уверена что толстая, бока так и выглядывают из под колгот:) а почему весы все показывают и показывают такой вес?
Возможно все. На невозможное требуется больше сил и времени!
Malaya
« Ответ #175 : 06 Декабря , 2011, 23:59:21 »
kustanaeva , фото в студию))) мы вам точно скажем сколько :coolsmiley:
Lapatusya
« Ответ #176 : 07 Декабря , 2011, 07:33:43 »
Malaya , я сфоткалась, но не покажу))))). А вообще сфоткаться - хорошая идея, чтобы стимул был худеть дальше и не останавливаться
EvaQueen
« Ответ #177 : 07 Декабря , 2011, 08:40:22 »
kustanaeva , к сожалению не всегда если уходит вес уходят объемы, попробуйте физ. нагрузки, если их нет то ввести в свй режим если есть то немного увеличить нагрузку.
Все приходит в свое время, для тех кто умеет ждать
Kroshka
« Ответ #178 : 07 Декабря , 2011, 10:51:00 »
Ой, девочки..я ВАми горжусь! А еще так прикольно читать ВАс, весело..все ждут утра))))
У меня своя сказка...царевич...3 сестрицы под окном))
mushu
« Ответ #179 : 07 Декабря , 2011, 11:23:46 »
Да ждем))))) Вот и сегодня дождалась, съела конфетку которую вчера с 20-00 гипнотизировала!!! Вот сижу теперь довольная и счастливая!
shawnyy 11:58
→ [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
