Табличка НОВОГОДНЯЯ!!! Присоединяемся!

[Malaya]

Девочки, до 12 ну никак не успеваю полноценно позавтракать!! седня салат строгаю и нервно на часы поглядываю... 12:14, а я еще не начала)))) но вчера вечером только вода! утром муж чуть шоколадки не доел, так вот тут я как раз до 12 успела ;)

[Lapatusya]

Malaya, ДОЧИТАЙ КНИГУ до конца. там написано, что в систему нужно вливаться постепенно без стрессов, но нужно стараться. Завтра попробуй успеть. рано или поздно получится)

[Lenka 76]

забыла в понедельник отписаться
77.4 кг

я взвешиваюсь регулярно, но писать иногда не успеваю-забываю...

[kustanaeva]

Malaya, да блин, не видно на фото, если тока в нижнем белье фоткаться. А в джинсах, знаете, непонятно то ли 55 то ли 65 :)))
EvaShag, вот и я думаю проблема в том, что вес уходит а объемы нет. Но я ни чем не занимаюсь, ребенок не дает. Просто не ем после 19.00 т.к. спать ложусь после часа.
Попробовать что ли расхваленную систему минус? Дак, я последнего счастья лишусь. У меня самое счастливое время дня с 15.-16.00 пока ребенок спит, я пью кофе с плюшками, да печенюжками. Как быть то, такой радости себя лишить не смогу...

[Lapatusya]

kustanaeva, можно эту радость перенести на 12 часов.

[EvaQueen]

пока ребенок спит 15 минут немного позанимайтесь покачайте пресс, покрутите обруч, начните с 15 минут в день, если очень захотеть можно их найти ИМХО.

[kustanaeva]

Lapatusya, в 12 мы с ним гуляем да и кофе совсем не хотца:)
EvaShag, понятно что если сильно захотеть... или если кто-то вдруг скажет: Ого! ты поправилась, тогда всё, капец всем плюшкам:)
А пока я сижу, пью кофе с орешками со сгущеннкой и рассуждаю на форуме: почему же мои объемы не уменьшаются?:)

[Lapatusya]

kustanaeva, ну значит проблемы нет. Я вот например испекла булочки с корицей, аромат на весь дом, так я к ним даже не прикоснусь до утра потому что хочу прежний вес к весне.

[EvaQueen]

Lapatusya, в 12 мы с ним гуляем да и кофе совсем не хотца:)
EvaShag, понятно что если сильно захотеть... или если кто-то вдруг скажет: Ого! ты поправилась, тогда всё, капец всем плюшкам:)
А пока я сижу, пью кофе с орешками со сгущеннкой и рассуждаю на форуме: почему же мои объемы не уменьшаются?:)

аа ну тогда вопросов больше не имею))))

если тебя вдохновляет сама фраза на действия то я могу тебе ее каждый день в личку писать)))) "Ого! ты поправилась"(с)

[kustanaeva]

EvaShag, этого бы хватило, но я же знаю что ты меня даже не видела!!!!!
Если б еще на НГ мне гулянка в обществе светила, я б постаралась, а так, все равно дома с ребенком и с мужем салаты точить... какая фиг разница 55 или 65 кг

[Lapatusya]

kustanaeva, а мне вот есть разница 55 или 65 кг. Я с мужем не только за столом сижу, но и в постели лежу)))))))))))))). Хочу быть стройная и красивая даже в постели))))))))))). Салаты точить на НГ не буду, буду только их готовить. Съем пару кусочков сыра и бокал сухого красного вина. А все остальные блюда пусть едят родители и муж. А я войду в новый год может не стройной, но стройнеющей

[Margosha]

ох девочки...у меня сегодня 60.200
я счастлива..и за день после еды не выше 60.700 поднимался вес
я стараюсь не употреблять жирного...после 18.00 не есть
в зеркало смотрю и приятно
хотя ещё бы пару кг и супер
но вот я понимаю,что всё время то не смогу ограничивать себя и плакать хочется :))
это нужно чтоб мозг как то перестроился и не думал вообще об еде...я имею ввиду вкусную и вредную пищу,которую таааак хочется:))

[Lapatusya]

Margosha, я себя успокаиваю тем, что с утра это съем. До утра же можно потерпеть?)

[Margosha]

Lapatusya, так вот я читала вас уже,что утром вы кушаете вредности-вкусности:)
у меня до 12.00 нет вообще аппетита,я выпиваю 2 кружки кофе с молоком только и всё
потом в час кушаю уже что нить

[Lapatusya]

Margosha, это не я, это система минус 60))))))))))))))) я по ней живу, она у меня как вторая Библия. Первый день было сложно, а теперь вливаюсь, плюс результаты появились даже на первой неделе, вот поэтому и пропихиваю ее здесь)))))))))))))))))). Мне нравится что в этой системе нет полного отказа от вкусных вещей типа булок, шоколадок и пр. Есть только время суток, в которое это можно есть, на пол дня отложить поедание булки я в состоянии))))). У меня тоже не было аппетита по утрам. Но когда я пропустила завтрак, обед и поужинала по системе, а потом после 18 не ела (по системе), то к  утру я была голоднючая и отсутствием аппетита не страдала. ))))