Табличка НОВОГОДНЯЯ!!! Присоединяемся!

[Margosha]

девочки,а вы занимаетесь спортом?
это же тоже очень большой толчок к снижению веса
тогда и на НГ можно покушать,а потом в спортзале всё это согнать

[Margosha]

при чём если вы ранее придерживались определённого правильного питания,то особых трудов не составит согнать лишние салатики за новогоднюю ночь

[Пуси-Кэт]

Елена Чебыкина,Ленчь, это я так с горяча :ой засмущали: прости. Ну коли так вноси мои данные, рост 168, начальный вес 55, стартовый вес 58 желаемый 52.

[Пуси-Кэт]

И у меня весы сломались в прошлый выходные...

[светлана+]

можно я тоже, тоже хочу худенькой быть, хотя муж говорит, что только животик убрать надо, но я-то знаю!!!)))
рост.1,67
вес. 73
желаемый вес 65))
не ем после 18.00, до 18.00 ем мало, сократила сладкое, а про мучное там всякое я и не думаю. проснусь и начну качать пресс, разгрузочные дни или кефирные, или творожные, или яблочные. а ем я все, без исключения и пирогов с тортами))))

[kustanaeva]

Всё, пополз мой вес вверх:(
Радовалась я зря своим весам, кот. все желаемые 58,5 показывали, видимо просто вес не сразу набиратеся, сначала копится жир, а вес потом сразу как бахнет, так хоть стой хоть падай у весов прям:)
59, 5 я уже!
придется ограничить орешки со сгущенкой:)

[Malaya]

kustanaeva, ничего!!! все ж поправимо) всего-то минус 1 кг орешков со сгущеной и уже 58,5кг ;)

[Lapatusya]

Malaya, Лен, умеешь успокоить))))))))))))))

[Елена Чебыкина]

можно я тоже, тоже хочу худенькой быть, хотя муж говорит, что только животик убрать надо, но я-то знаю!!!)))
рост.1,67
вес. 73
желаемый вес 65))
не ем после 18.00, до 18.00 ем мало, сократила сладкое, а про мучное там всякое я и не думаю. проснусь и начну качать пресс, разгрузочные дни или кефирные, или творожные, или яблочные. а ем я все, без исключения и пирогов с тортами))))

Добро пожаловать!

Всё, пополз мой вес вверх:(
Радовалась я зря своим весам, кот. все желаемые 58,5 показывали, видимо просто вес не сразу набиратеся, сначала копится жир, а вес потом сразу как бахнет, так хоть стой хоть падай у весов прям:)
59, 5 я уже!
придется ограничить орешки со сгущенкой:)

Придется :)

[Яна Лаки]

Всем привет! Можно к вам? Тоже хочу вернуть былую стройность.
А что значит начальный вес? Вес, когда начала худеть или что?
Мой вес сейчас - 63 кг.
Рост - 166 см.
Хочу - 60 кг. к НГ, а вообще хочу 55.

[Елена Чебыкина]

Яна Лаки, здесь есть те, для кого эта темка не первая. Я начинала худеть с веса 80,7 в этой табличке - 74.1

Ну и хотелось бы узнать, КАК вы будете худеть?

[Яна Лаки]

Елена Чебыкина, пока с различными системами только знакомлюсь. Буду фитнесом заниматься, не есть после 6.

[светаТ]

А можно я тоже к вам.
мой рост 1,68
вес 72кг.
желаемый вес
не ем сладкого, мучного и после 19:00.
Буду заниматься бодифлексом, антиц. массаж. А еще я нашла обруч на болонке буду стараться по 20мин. в день крутить.
А еще я очень люблю кофе, но сократила его применение в день только 1 кружка утром. Перехожу на зеленый чай с имбирем.  Купила себе платье на нг оно мне чуть мало (ну прям на 7 кг.мало). И как в книги Л.Мусси буду разговаривать с платьем.   

[светаТ]

желаемый мой вес 65кг.
А еще я записалась на массаж "Гуаша" больно немного, но после очень даже приятно.

[Елена Чебыкина]

светаТ, добро пожаловать
Я много отзывов об этой книге слышала. Говорят тоже интересная... Если есть возможность - ссылочку скинь