|
lenok333
|
 |
« Ответ #210 : 12 Февраля , 2012, 13:39:22 » |
|
девы ушла я от вас на систему минус 60,очень тяжко психологически,есть вроде не хочешь,а как будто голодная((((организм бунтует блин........да и желудок овощами что-то подрастинула,раньше ела в 2 раза меньше,буду возвращаться на другие объемы еды... лудше спорт+разумное питание......
всем удачи!!!и дойти до поставленной цели!!!!
|
|
|
|
|
klubnichka
|
|
« Ответ #211 : 12 Февраля , 2012, 15:05:46 » |
|
lenok333, удачи!
Вот действительно, каждому свои диеты подходят. Вот такие мы индивидуальные все)))))))))))
|
АРИШКА-МАЛЫШКА 09,01,2007
ВАРЕНЬКА-ЗАИНЬКА 13,10,2010
|
|
|
|
klubnichka
|
|
« Ответ #212 : 15 Февраля , 2012, 11:03:28 » |
|
Девочки, ау!!! Еще протаситесь али уже забросили???
Какие успехи?
У меня вот вес стоит, зараза...
|
АРИШКА-МАЛЫШКА 09,01,2007
ВАРЕНЬКА-ЗАИНЬКА 13,10,2010
|
|
|
|
Yul@
|
|
« Ответ #213 : 15 Февраля , 2012, 11:24:16 » |
|
у меня своеобразный микс между протасовкой и минус 60, хотя больше протасовки
на чистой протасовке , особенно после капусты и яблок , стал болеть желудок
вес потихоньку уходит, но не сильно , объемы лучше
итого сейчас 77 ,800 , в начале была около 82
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #214 : 16 Февраля , 2012, 21:17:53 » |
|
А я - предатель.... :( Я уже на раздельном питании. Тему не закрываю только из-за тебя klubnichka, :) ТЫ - И на ПРОТАСЕ достигнешь своего!!!
|
|
|
|
|
|
klubnichka
|
|
« Ответ #215 : 16 Февраля , 2012, 21:25:43 » |
|
Мамаша Паприка, спасибо! Только в достижение результата вериться с трудом(( стоит же вес, блин...но я точно отсижу до конца + выход !
|
АРИШКА-МАЛЫШКА 09,01,2007
ВАРЕНЬКА-ЗАИНЬКА 13,10,2010
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #216 : 16 Февраля , 2012, 21:40:39 » |
|
klubnichka, молодчинка!!!
|
|
|
|
|
|
kris
|
|
« Ответ #217 : 20 Февраля , 2012, 22:21:23 » |
|
Девочки, присоединяюсь к вашей диетке :)- принимайте в ряды - почитала про нее вроде мне подходит - молочку люблю, да еще и яблочки потрескать можно :ура:сегодня второй день. В организме легкость)))) даже как-то и есть не хочется, посмотрим что дальше будет
|
|
|
|
|
kris
|
|
« Ответ #218 : 20 Февраля , 2012, 22:22:23 » |
|
klubnichka, а вы случайно не худеете на сайте протасовки? там девушка есть с таким же ником и фото очень похоже :)
|
|
|
|
|
klubnichka
|
|
« Ответ #219 : 21 Февраля , 2012, 07:41:01 » |
|
kris, ага, худею..)))) У меня там дневник называется "Клубничный дневник". Заходите в гости!
|
АРИШКА-МАЛЫШКА 09,01,2007
ВАРЕНЬКА-ЗАИНЬКА 13,10,2010
|
|
|
|
Ульянка
|
|
« Ответ #220 : 21 Февраля , 2012, 09:15:59 » |
|
klubnichka, да не переживай ты что вес стоит, значит на выходе у тебя начнет уходить :) у мня так было. Вес сразу и по многу уходит у полненьких, а у тебя изначально небольшой вес был, организм сейчас в стрессе не отдаёт ни грамулечки. сейчас главное не забывать покушать, чтобы калории постоянно поступали тогда организм начнет отдавать, а если редко кушать то он "про запас" будет откладывать а сил ни на что не будет
|
|
|
|
|
|
klubnichka
|
|
« Ответ #221 : 21 Февраля , 2012, 12:31:56 » |
|
Ульянка, спасибо за поддержку!!
Я кушаю хорошо))) иногда даже слишком)))
Продолжаю диетится, мне ж не тяжело..посмотрим сколько в итоге будет в минусе
|
АРИШКА-МАЛЫШКА 09,01,2007
ВАРЕНЬКА-ЗАИНЬКА 13,10,2010
|
|
|
|
Ульянка
|
|
« Ответ #222 : 21 Февраля , 2012, 12:36:29 » |
|
мяско уже ввела? я с мяском вобще не ощущала что на диете, полноценное питание :)
|
|
|
|
|
|
kris
|
|
« Ответ #223 : 21 Февраля , 2012, 18:37:59 » |
|
klubnichka, здОрово)) я там еще только осваиваюсь - читаю достижения девченок. Сегодня наемлась пекинской капусты и помидор, вот насчет помидор у меня сомнения закрались... а они не относятся к крахмальным овощам?
|
|
|
|
|
kris
|
|
« Ответ #224 : 21 Февраля , 2012, 18:38:47 » |
|
Ульянка, а с мясом наверное меньше вес уходит?
|
|
|
|
|
shawnyy 11:58
→ [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
