Худею.......... Поддержите меня!!! И присоединяйтесь!!!)))))

[Tweens]

Елена Михайловна, а может лучше -60?? а то эта диетка то какая то экстремальная)) а на -60 привыкаешь.. и спокойня все няшки ешь с утра)) я вот на этой системе уже с февраля.. спокойненько питаюсь)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Culla,А что за Лимоне? Первый раз слышу((( Расскажете?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Интересная диета, можно попробовать))))

давай-давай)))  вместе веселее)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Елена Михайловна, с сегодняшнего. Я буду твоим личным злым стимулятором.  :knuppel2: :tickedoff: :knuppel2:
Если будешь нарушать - я буду обзываться и припоминать тебе всё то, чего ты хотела бы добиться. Так что не нарушай  :пятачок с шариком:

МЫ согласные!!!! Нам как раз такого строго контролера и н ехватало!!! Будь со мной построже!! не жалей!!! Можешь даже материться!!! Главное чтоб толк был!!!!

[Пломбир]

Поддерживаю. Обязательно буду следить за успехами-результатами, как закончу ГВ обязательно по Вашим стопам.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Елена Михайловна, а малыш на ГВ?

Я кормила, но молока становилось все меньше и меньше и я решила начать худеть, хотя можно было на смешанном вскармливании еще потянуть или побороться за ГВ, оставить кормешки ночные хотя бы........ но............... тут весна все такие стройняшечки заразы ходят, что я бросила это дело просто, да и удобнее мне со смесью. Я пыталасб худеть пока были мы на ГВ, но не сбросила даже и 100гр!!!!
Кто-то решит что я плохая мать, нодо было прикармливать молоком, а не о себе думать, что я эгоистка, но ..... хочется реально выглядеть хоршо, чтоб муж восхищался мной, а не другими. Итак меня штангисткой называет, :D  потому что у меня попа и ноги худые, а вот руки и спина и плечи просто караул!!! ШТАНГИСТКА )))) Меня если честно все равно грызет совесть, что я неправльно поступаю, но не могу иначе, видеть себя такую в зеркале тоже не хочу((((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Пломбир, буду ждать тебя)))

[ЛикаСтар]

Я тоже все похудеть мечтаю))) Буду следить за темкой!!! Когд-то мне хорошо похуделось на следующей диете,один день-кефирный,другой можно все что хочешь(в разумных пределах конечно),и так далее чередуешь,эффект приходит примерно через месяц! В идеале еще бы спорт подключить,но пока с работы доползаю,сил уже никаких нет!!!

[Кенгуру]

Елена Михайловна, прям очень хотелось бы вас поддержать, но посмотрела вашу диету  :knuppel2: :knuppel2: :knuppel2: ни за что такое не поддержу! низкокалорийный "новогодний экстрим" - по словам Малышевой. это диета для здоровья вредна,даже в передаче сказано- не надо ее повторять ни при каких обстоятельствах! у вас что новый год на носу? юбилей? свадьба? самое важное свидание? вы сбросите 5 кг за счет мышц и воды!, потом наберете их снова за счет жира (даже если будете есть капусту и огурцы )и даже больше,и набранные килограммы сбрасывать еще тяжелее будет. и так как по замкнутому кругу- такое все проходили не раз.

[UnicorN]

Кенгуру, согласна с тобой!
Елена Михайловна, а может все же правильное питание и спорт? понимаю, путь долгий, но зато верный и надежный!!! и без стрессов!

[Кенгуру]

UnicorN, да,самый простой и верный путь на самом деле))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Кенгуру,UnicorN, девочки, я и так буду спортом заниматься во 2 посту написала про бадифлекс в домашних условиях. Но не всегда конечно получается, у меня 2 детей и старший еще не такой уж взрослый и самостоятельный((((
По возможности у меня бодифлекс и баночный массаж когда сама когда мужа прошу. А это тоже уменьшает объемы.

[Кенгуру]

Елена Михайловна,про спорт понятно,но питанием вы все убьете этим(( я понимаю хочется быстрых результатов, а надежных не хочется?
по бодифлексу еще добавлю- он работает при ежедневных занятиях,если вы сразу говорите что нет возможности каждый день делать -лучше чем то другим заняться сразу(

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Кенгуру, а вот про бодифлекс на каждый день я и не знала или може просто не обратила внимание(((( спасибо что уточнили теперь учту и буду стараться заниматься им каждый день!!! Я думала 2-3 раза в неделю хватит.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Что касается питания я в 1 посте написала, что хочу сначала сбросить вес быстро, но задержаться в нем, чтобы не набрать, а задерживаться буду по системе -60 (это к сожалению не указала, забыла счас исправлю) организм восстановится и не поправится. Ну или 1-2 кг, что не так страшно. А там посмотрим какя себя чувствовать буду..... возможно опять попробую эту же экспресс диету за 10 дней