Лето - сезон стройности

[Елена Чебыкина]

Еще одна темка для похуделок:ура:

Ну что тут много говорить? Жду всех, кто хочет стать стройнее и красивее, кто стремиться к гармонии души и тела)

Прошлый марафон заканчиваем 28 мая. Отдыхаем недельку и вперед!
Начинаем с 11 июня и худеем до 30 июля (как говориться от забора и до обеда :2funny:)

Для участия в марафоне нужны ваши данные:
1. Ваш рост
2. Вес на момент начала похудения (кто-то худеет уже давно :смеется:)
3. Вес сегодня (11 июня)
4. Ваша цель (кг)
5. Как вы будете худеть.

[Елена Чебыкина]

Здесь мы "пропишем" табличку, она будет готова к 11 июня (когда все отпишутся)

[Женьшень]

Я тут :)
1. Рост - 167 см.
2. 82,2 кг
3. 71.6
4. 65 кг
5. типа - 60, но в собственной "редакции", бодифлекс и комплекс упражнений на проблемные зоны ежедневно, йога и танец живота - опционально

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

пока + позже изменю))

[Francy]

1. 165
2. 64
3. 63 (сейчас -26 мая, надеюсь к 11 июня еще снизится, уточню)
4. 58
5. не ем после 18-00, утром хотя бы 10 мин. любой гимнастики, пить воды мин 1,5л.... ну и конечно агрофитнес

[Фахрик]

1.163
2.65
3.60.8
4.55
5.на Протасове

[Pretty]

1. 165
2. 71
3. (я изменю 11 июня)
4. 63
5. Стараюсь не есть после 18.00, велосипед, плавание, массаж.

[Яна1982]

1. 163
2. 60. но худею оочень давно.
3. 54.5
4. 51
5. Не ем после 6. Придерживаюсь правильного питания. Велотренажер, бег, бодифлекс, массаж.

[Margosha]

я здесь

[Дюшка]

1 167
2 99,900
3 11 напишу
4 63
5 не ем после 18 и система -60

[Фиалка-55555]

Елена Чебыкина, спасибо большое за то, что Вы так о нас заботитесь.
1. 164 см
2. 77,5 кг
3. напишу 11 июня
4. 50 кг
5. Пока подумаю, ближе к 11 июня напишу.

[ОйЛиса!]

Тоже попробую с вами, девчат! Может, это будет стимулом для меня)))
1. 164
2. 73,500 кг (ё-маё!!!)
3. 73,500 кг (стартую сегодня!)
4. 55 кг
5. "минус 60", вибратон, антицеллюлитные крема, обруч... мммм... подумаю еще, что добавить

[UnicorN]

Здесь!
1. 170
2. 80,7 кг  (:shock: аж не верится)
3. 67,3 кг (изменю 11 июня)
4. цель в этот раз немного сдвину, пусть будет 63кг :)
5. Система -60, тренажерка и бассейн по возможности, курс массажа

[ИРБИС]

я с вами!
о весе отпишусь 11 июня)

[Malaya]

Буду худеть дальше))))
1. рост 160см
2. 64 кг
3. сейчас 58-59 кг никак не могу сдвинуться
4. хочу свои 53-55 кг
5. ничего не делаю, в этом вся и проблема, буду меньше кушать, ночером постараюсь вообще не есть) продолжу массаж и обертывания, постараюсь ездить на велике (хотя бы дома) и еще какие-нибудь упражнения!