Лето - сезон стройности

[Pretty]

Дюшка, ты молодчина!!!  :mrgreen:

[Дюшка]

Спасибо девочки! Очень приятно!!!!! :ой засмущали:

[Lapatusya]

Дюшка, так держать!! Остается только пожелать дальнейших достижений в борьбе с лишним весом.
И ОСТАЛЬНЫМ НЕ ОТСТАВАТЬ, СЛЫШИТЕ? Все дружно берем пример с Дюшки, не раскисаем и берем курс на стройность.

Кстати говоря, весной мотивация была больше мне кажется в связи с предстоящим летом. А сейчас вроде как впереди зима и можно распустить свои толстые целлюлитные животы и расслабиться. А вот нет!! Впереди чудесный праздник Новый год и осталось буквально несколько месяцев, за которые еще можно успеть сбросить ненавистные килограммы без вреда для здоровья и выглядеть на этом празднике сногсшибательно даже в мини.

[Snowl]

Lapatusya, эх, правильно вы все говорите... Спасибо за волшебный пендель!

[(:ПеЧеНьКа:)]

Наступили КД, а с ними пришел зверский аппетит :uglystupid2: и утихомирить я его не могу :tickedoff:

у меня тоже самое!!!! просто ужас какой-то!!!!!

[Pretty]

И у меня.  :-| А еще в пятницу у мужа день рождения праздновали. Но я стараюсь держаться. Завтра на весы!  :не знаю:

[Lapatusya]

55,1. 100 гр отделяет от цели)))

[Snowl]

Не помню, писала ли уже - № 36 без изменений.

[Елена Чебыкина]

Я сегодня 58,2 - это самый лучший результат, который я могла увидеть)))) Т.к. выходные рот мой не закрывался))) Но я соблюдала систему. Хотя 3 тарелки гречки на обед наверное даже в систему не вписываются :2funny: :2funny: :2funny:

[Pretty]

№4 - 67,4. Ну, славтегосподи, не подвела.  :ура:

[Yul@]

# 30 - 73 кг

[Дюшка]

№6 83,4  :ура:

[Margosha]

№32 56,5
всю неделю вес был ниже 56...одно утро даже 55,3-мне даже страшно стало...
для меня 56 это минимум,меньше не надо:)
на выходных шашлычком подкрепилась и вес в норму вошёл:)

[Алая буква]

№24 - 73,5  :ура:

Сегодня закругляемся, да?
Может хотя бы до конца лета продлить, м?  :roll:
К 64м я вряд ли приближусь, но 68 свои первокурсные попробую добить, а за компанию это проще на много :)

И да, марафон заканчивается  :D

[Алая буква]

Lapatusya, ну до НГ ещё 6 месяцев так то))))))))))
Но вообще, да, из диет нужно правильно выходить, чтоб потом снова на них не садится. Картинку я так поставила, на поржать, потому что одно дело угоститься кусочком торта, а другое вернуться к прошлому образу жизни о переедании и обжирательсву. У меня по крайней мере это и есть причина полноты.
Суши килограммами не надо кушать, да. Купила порцию роллов и успокойся. - вот моя мотивация :)