Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Alinakostina,а у тебя похудение в какой стадии ?

[K@ri]

М@М@ШК@, сильно не буду, из вредностей планирую кусочек торта себе позволить))) А меню я очень правильное составила: окрошка (а то жару обещают), овощной салат, шашлыки и суши. Из всего этого я ем только окрошку и салат, шашлык не люблю, а после суши у меня приступы ЖКБ.

[М@М@ШК@]

K@ri,про меню молодец... окрошка сейчас первое блюдо... погодка пока радует )))

ну и тортик лучше с утреца, или до 18ч

[K@ri]

Тортик будет вечером, тк гости придут только к 7 (((

[lovinka]

Вчера разговаривала с подругой:) Решили с ней, что для того, чтобы дальше был прогресс, надо все-таки 3-4 дня подиетиться. Сегодня начну, хотя и у моей лучшей подруги ДР в среду. В ресторан пригласила. Вес сегодня ровно 60 кг. Краткосрочная цель - 58. Там дальше буду думать что делать. Плюс как обычно спорт и еще массаж.

[Alinakostina]

Alinakostina,а у тебя похудение в какой стадии ?

как бы помягче сказать :смеется: на расслабленной :смеется:

[Энерджайзер]

Alinakostina,)) да так и скажи - лопаю))

[Alinakostina]

Энерджайзер,  точнее, жру :2funny:

[Энерджайзер]

Alinakostina, я постеснялась это слово писать))) но я аналогично))) утешаю, что до следующего лета верну себя в форму))

[lovinka]

Сегодня -800 грамм. Держусь дальше...

[М@М@ШК@]

Alinakostina,а у тебя похудение в какой стадии ?

как бы помягче сказать :смеется: на расслабленной :смеется:

я тоже расслабилась. тренировки забросила(очень душно дома, не могуууу). вес болтается (не сиделось мне, когда он стоял 60кг, ни вправо ни влево)

Сегодня -800 грамм.

lovinka,ого, отвесон. молодец !!!

[lovinka]

М@М@ШК@, сегодня +300:))) Но я борюсь:)))

[М@М@ШК@]

а первый день что ела , что минус 800 отвалилось !!

[lovinka]

М@М@ШК@, кефир

[М@М@ШК@]

блииин, не могу кефир пить (((