Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Энерджайзер]

лдд, да тож никак не уговаривается
Единственный выход похоже не покупать ничего вредного домой, чтобы нечего было есть)) и готовить только низкокалорийную еду))
Вот сижу и думаю как изголиться, чтобы было вкусно и низкокалорийно

[М@М@ШК@]

Энерджайзер,Рыбу ест? Мой ооочень любит рыбу красненькую, я её в гриле запекаю, чтобы корочка поджареная была, но без масла.

а какую берёшь рыбу и где ??

тут в Монетке у Фокуса решила рыбу купить, ходила-бродила, в итоге купила кальмаров (((

не дружу с рыбкой

[М@М@ШК@]

лдд, да тож никак не уговаривается
Единственный выход похоже не покупать ничего вредного домой, чтобы нечего было есть)) и готовить только низкокалорийную еду))
Вот сижу и думаю как изголиться, чтобы было вкусно и низкокалорийно

а у меня сам готовит, и с маслицем..от души

картошку жарил в выходные
а я без аппетита была. даже от её аромата аппетит не проснулся

[lovinka]

Энерджайзер,запекать в рукаве например или на пару и специй побольше

[N@din]

М@М@ШК@, Мой, как ни странно, минтай очень любит. А я больше красную, форель или сёмгу, лосось. Обычно покупаю рядом с домом на рынке Привоз, иногда брат если есть дорога на Xолодильнике перекрёсток Тимирязева и 3-его интернационала.  Да муж у меня рыбак, то карасей привезёт, то окунишек)))))

[Мария kolms]

лдд, Я ничего не покупаю вредного домой. ПП столько отличных рецептов есть. Что через месяц ваш муж сам будет просить чтоб ему этой вкуснятины наготовили . Мы например полтора года переходили на правильное питание .А то если все сразу убирать ломка начнется .

[Энерджайзер]

Мария kolms, в качестве гарнира что готовите?

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, Мой, как ни странно, минтай очень любит. А я больше красную, форель или сёмгу, лосось. Обычно покупаю рядом с домом на рынке Привоз, иногда брат если есть дорога на Xолодильнике перекрёсток Тимирязева и 3-его интернационала.  Да муж у меня рыбак, то карасей привезёт, то окунишек)))))

минтай я и сама люблю, кстати
надо купить приготовить... забыла про него

на Xолодильнике перекрёсток Тимирязева и 3-его интернационала.

а этот магазин где то на территории стоит ? или на Тимерязева выходит ?

а то я часто там бываю, а где сам магазин не знаю

[Мария kolms]

Мария kolms, в качестве гарнира что готовите?

У нас разный и гречка , рис красный ( дикий уже не вписывается в наш бюджет ), овощи замороженные , картошка пюре . Макароны очень редко .

[лдд]

лдд, Я ничего не покупаю вредного домой. ПП столько отличных рецептов есть. Что через месяц ваш муж сам будет просить чтоб ему этой вкуснятины наготовили . Мы например полтора года переходили на правильное питание .А то если все сразу убирать ломка начнется .

Я и так вроде стараюсь, но..!! "Хочу блинчики, пирожки, тортики.."  и так каждую неделю! А еще на ночь любитель покушать, но он и приходит не раньше 20-21 каждый день

[Markisa]

Энерджайзер, ячневую крупу не едите?

[N@din]

М@М@ШК@, НА территории

[Мария kolms]

Энерджайзер, а если с подливчиком все перемешать ? или например я сверху сыр натираю например на гречку.

[Мария kolms]

Отчитываюсь .За месяц минус 2900. 

[mamavmae]

У меня вес стоит неделю. Правда, сегодня влезла в новые джинсы, которые заказала, а они даже на пятую точку не налезли поначалу)
Весы уже в др комнату отнесла. Одна и та же цифра...