Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[aleksa5253]

Девочки,я бы тоже к вам присоединилось,тем более если в Теореме.Только надо время знать заренее,чтобы мужа предупредить

Саша время у нас после 18,00ч))

Ир,стукани смской или в личку когда встреча.А то я не успеваю все читать

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лена а ты сегодня  занята?

Ирин,  я в 18ч могу+10мин, пока с работы до Теоремы доберусь
Лия счас ответ скажет, пойдёт или нет

[IrinaB]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лена а ты сегодня  занята?

Ирин,  я в 18ч могу+10мин, пока с работы до Теоремы доберусь
Лия счас ответ скажет, пойдёт или нет

Лена, а Мандаринку ждать не будем?
Да давайте сегодня, а то опять растянется...

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лена а ты сегодня  занята?

да, у меня сегодня муж на ночных полетах. Сейчас провожать пойду. Завтра смогу скорее всего. Уточню у него.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лена а ты сегодня  занята?

Ирин,  я в 18ч могу+10мин, пока с работы до Теоремы доберусь
Лия счас ответ скажет, пойдёт или нет

Лена, а Мандаринку ждать не будем?

ждём что напишет
Лия говорит, что в 18ч она не успеет сегодня

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Ну так я ж говорю) Сегодня точно нет!

[IrinaB]

Ну так я ж говорю) Сегодня точно нет!

Лена а  завтра будет точно ДА)))

[Ресничка)]

Мария kolms,отлично покатались. народа пока мало на каткке, так что вообще отлично для новичков.
мы договорились с Лией ещё раз сходить, так что присоединяйтесь

мы не только катались, но и наговорились ))) не думайте, не сидели на лавке...ехали и болтали.
мне очень понравилось !!!

и мне! И я того же мненияяяяя!!!! :smitten: :mrgreen: :ура: :рай:

[М@М@ШК@]

итак, сегодня ПЯТНИЦА
отписываемся по весу ?

58,8 (0 за сутки. наверно, вчерашний блин виноват )))

[М@М@ШК@]

Ресничка),Лия, если мы опять пойдём на каток, то на Групоне есть 100% скидка на прокат коньков.
https://chelyabinsk.gilmon.ru/yralskai_molia/?mailer=1&mailsource=mail.ru&utm_source=mailer&utm_medium=chelyabinsk_shares&utm_campaign=yralskai_molia_14082015

набери себе купонов, на всякий случай

девочки, кто в понедельник-вторник желает покататься на коньках ? присоединяйтесь

[IrinaB]

Пятница.
вес 64,6

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Мы сегодня как? Встречаемся? Или уже завтра?

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,у тебя то когда свободный день от деток ?

мне в выхи надо детей ехать забирать от бабушки

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,у тебя то когда свободный день от деток ?

мне в выхи надо детей ехать забирать от бабушки

я так поняла сегодня собирались. Я вчера написала, что сегодня могу. Завтра тоже могу.

[М@М@ШК@]

девочки, я сегодня не смогу... в рейс буду суженного собирать (((

[IrinaB]

Ленивые котлетки   


 Берем 25 гр овсянки (хлеб тогда на завтрак не берем), заливаем кипятком и оставляем. Берем  150 гр фарша из курицы,   лук -50 гр мелко нарезаем,  чеснок,  укроп. Соединяем с овсянкой, посолить, поперчить, формируем котлетки. 1 ч.л. сухих сливок ( тогда кофе без сливок). Развести кипятком, добавить французскую горчицу, 1ч.л., подсолить, поперчить, добавить зелень. Выбрать небольшую емкость для духовки, сложить туда котлеты, залить сливочным соусом и в разогретую до 220 гр. духовку на 15-20 минут. Котлетки получаются сочные и вкусные! 
Кабачки фаршированные                                                                   

Моем кабачки, режем на кругляши, высотой от 0.5мм до 1см. Удаляем серединку с семечками. Делаем фарш из куриной грудки, лука и моркови, для этого пропускаем через мясорубку с мелкой решеткой. Фарш солим, перчим и хорошо отбиваем его на столе для придания клейкости. Фаршем наполняем кабачки, кладем в посуду, чтоб выложить кабачки в один слой.  Заливаем томатным соком, добавляем мелко нарезанную зелень и  ставим на огонь и доводим до готовности.               

 Солянка из капусты 

Берем квашенную капусту, нарезаем лук, морковь соломкой, режем кубиками филе куриной грудки,  заливаем томатным соком, солим, перчим, добавляем болгарский перец и отправляем на огонь или в духовку.