Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

лдд, каждый выбирает питание под себя-ЛЮБИМОГО
кто то на Дюкане, кто то на раздельном питании, на ПП
суть то в итоге одна.. меняется мировоззрение, меняются пищевые привычки
а если мама будет готовить ПРАВИЛЬНУЮ и ПОЛЕЗНУЮ еду, то у детей тоже выработаются правильные пищевые пристрастия.
и возможно будет избежать некоторых проблем со здоровьем

но это я о глобальном, конечно ))

[М@М@ШК@]

Лен, как ты удерживаешься?
Я не могу. у меня тоже в основном дома огруцы, помидоры, кабачки, яблоки, груши. Я ими и питаюсь. Уже жду октября. Думаю в сентябре тоже не смогу, надо все поедать)))

Я тоже ем огурцы, помидоры))))))) но с другой стороны когда еще все это будет, зима впереди, витаминчиками надо запасаться, да и вкусно все это)))))

Рябинушка, я не против помидор-огурцов
я и сама их кушаю, пока они бесплатные и много )))

но главное, с чем ты их ешь.
вот здесь надо самим за собой следить
я имею ввиду сметанка пожирнее и хлебушек макать в полученный соус
(ммм, аж слюнки потекли)

[Рябинушка]

М@М@ШК@, неее, я категорически отказалась от хлеба и всего мучного, ну могу печенюшку съесть, когда сильно приспичит, а так все без хлеба ем, или в очень малых количествах, когда вкус хлеба захочется. У меня даже муж с дочкой в тайне от меня булочки едят, чтоб запаха не было, а то противостоять запаху булочек очень сложно))))))

[М@М@ШК@]

Рябинушка, вот это правильно
я пока отказаться совсем не могу, но количество потребления уменьшилось в течении этого похудательного  года
но хлеб я из отрубей пеку, и воображаю, что он очень полезный ))

[Рябинушка]

М@М@ШК@, ну да, в нашем деле без воображения никак, я по вечерам вместо ужина сырую морковь чищу и ем, она сейчас такая вкусная, а воображаю что котлету....

[М@М@ШК@]

Рябинушка, а котлета вечером-это даже хорошо, это белок

я сейчас готовила себе говяжьи котлетки на парУ, но кушать хотела и съела 2 варёных яйца...котлетки на завтра оставила
и это лучше, чем огурцы-помидоры (вода)

морковка тоже хорошо, надо начистить себе на работу "десертик" ))

[М@М@ШК@]

Лия, завтра наверно я на каток не попаду...

надо подлечиться
а то и насморк и горло, всё в кучу  (((

[лдд]

М@М@ШК@, про питание согласна
но вот  интересно, что за питанием детей слежу, и ни каких отклонений!!!!! а вот сама.......

[aleksa5253]

Девочки,Всем отличного дня! Я с предложением. Свекровь прилетает в пятницу из Москвы.Я буду делать заказ продуктов для Дюкановской диеты,только мне в основном обезжиренное какао нужно, а там минималка у заказа 1000. Вот сайт,посмотрите,может и вам что-то надо.Доставка до дома в столице 250 рублей,поделим на желающих,а свекровь привезет.(при условии,что это будет не очень большой объем) http://prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety

[Ресничка)]

Лия, завтра наверно я на каток не попаду...
надо подлечиться
а то и насморк и горло, всё в кучу  (((

Лена, я сама не пойду сегодня. Ничего не успеваю по дому да и свои дела. Каждый день тренировки. Надо и своими делами позаниматься  :)

[Ресничка)]

Вес сегодня 68,0 (-300) отлично!
Приближаются КД, скорее всего будет вес стоять

[М@М@ШК@]

Вес сегодня 68,0 (-300) отлично!
Приближаются КД, скорее всего будет вес стоять

Ресничка),классно !!! пусть так и будет каждый день
помаленьку но стабильно вниз !!!


у меня сегодня 58,2 (-300)
очень рада. заколдованные цифры исчезли ))

[М@М@ШК@]

Девочки,Всем отличного дня! Я с предложением. Свекровь прилетает в пятницу из Москвы.Я буду делать заказ продуктов для Дюкановской диеты,только мне в основном обезжиренное какао нужно, а там минималка у заказа 1000. Вот сайт,посмотрите,может и вам что-то надо.Доставка до дома в столице 250 рублей,поделим на желающих,а свекровь привезет.(при условии,что это будет не очень большой объем) http://prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety

aleksa5253,интересное предложение, но зачем везти из МСК , когда можно всё тоже самое заказать в Челябе ?

или ты заказываешь что то эксклюзивное, чего нет в Челябинске ?

я сравнила цены с Эко хитом, и в Челябе  дешевле

[Рябинушка]

У меня весы электронные с делением по 500 гр., как жаль что не могу по 100 гр. отслеживать свой вес((((((

[Ресничка)]

М@М@ШК@, спасибо. Тебя тоже с хорошим отвесом!  ;)