Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[neAngel]

ЛенусикN, ))))) не, папа наш вчера "злым" был - лиска 40 минут доедала и одевалась((( я ему сказала - следующий раз сам за ней пойдешь, чтобы не говорил, что мы долго)))
Tanюха, "свинья"-"свинье" рознь) я тут в ленте корейку купила, так повырезала кусочки такие, что там жира совсем-совсем нет, а что мне не очень понравилось (с жирком) - на фарш перекрутила, да и в духовке если ее делать, с водичкой и оливковым маслом, то не думаю, что она (свинья) будет для веса прямо сильно плохой))) а до этого вообще свинина в ленте по 209 была, но я походила-походила вокруг нее, и не стала брать ... так как вот там да - жира было больше, чем мяса ...

[Tanюха]

neAngel, мы всего набрали и лопатку удачную, и кореку, мои тоже жиринки не едят, прям куски откидывают и вылавливают если видят, но всё-таки это очень жирное мясо, даже если визуально жира на нем нет...отказывается от него не будем, но есть в меру и с овощами, и желательно не жарить

[neAngel]

Tanюха, ладно, если хоть так, чтобы дочку заставить съесть кусочек мяса это надо неизвестно как "плясать с бубном"((((

[М@М@ШК@]

В следующей программе 5 марта будет обсуждение Дюкана.

будем смотреть

Ресничка), а я на Атаку опять села(((

может поэтому для меня мес сегодня опять рано пришли((( ну или это красивое белье виновато(((( надела новое белое и на те(((((

Лен,зачем? Не успела тебя на встрече поругать...столько тем надо было обсудить))
Или хотя бы 2/2 плавай...но атаку не надо...ре на пользу это

А про КД ...действует же))
Надо и мне белое и красивое одеть)))

М@М@ШК@, Лена, с отвесом! супер!

спасиб...досидела б с нами, и от тебя б отвалилось .)))

[М@М@ШК@]

итог - 5 кг за 4 недели, с учетом срывов и набора веса на праздниках с 20-23 февраля!

отличный результат !!!

  аааааа, я его нашлаааааа... в Спаре за 220р :ура: :ура: :ура:

теперь учите, как правильно заварить, чтоб отвесило  :смеется:

[Tanюха]

рынок привоз:
кета 195-217 руб
кижуч, семг. дальнев 250
треска 215
пикша 168
семга/форель около 500

[М@М@ШК@]

 я наконец то добралась до еды

кушаю куриную пастрому и запиваю кофейком...вкусноооооооо

[oksi-dopsi]

Tanюха, я бы не сказала , что это дешево.
девочки а кто-то покупает рыбу на хладокомбинате? хвалят их цены

[oksi-dopsi]

дома закончился сахзам 2 дня назад.растягиваю приготовленную ранее творожную запеканку и прям тчжко мне без сладкого.и только сег вечером муж привезет из аптеки заказ с жидким милфордом

[Tanюха]

oksi-dopsi, я считаю что норм цены, на холрдильнике,возможно дешевле, но в выхм не работает и продают упаковками

[Ресничка)]

М@М@ШК@, Лен, ты чем куру перевязываешь?

М@М@ШК@, Лена, с отвесом! супер!

спасиб...досидела б с нами, и от тебя б отвалилось .)))

Да уж наверняка бы так и было))) я в Спаре тож вчера такой чей разглядывала)

[neAngel]

девочки, это просто чай? или специальный для похудения?

[oksi-dopsi]

neAngel,чай молочный улун, обычный китайский чай, но девочки в группе пишут, что от него хорошие отвесы

[IrinaB]

ух))) еле осилила 4стр. У меня сегодня тоже отвес -700гр)))после вчерашнего. Но я связываю с дюфалаком. Встреча и правда волшебная все схуднули)))) не когда есть было-болтали)))) надо почаще встречаться когда вес встанет особенно.

[IrinaB]

девочки, это просто чай? или специальный для похудения?

нет конечно, не для похудения. помогает при запоре)))