Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[лдд]

Девочки, стала замечать, что после ветчины 3% или плюс или стоит вес   :knuppel2:

Вы ее как/в какое время едите? Ну имею в виду может на ужин нельзя?  :uglystupid2:

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

лдд, Понятно:)
Ну просто там в таблице у многих смотрю пп написано, а отвесов огромных нет.

[лдд]

лдд, Понятно:)
Ну просто там в таблице у многих смотрю пп написано, а отвесов огромных нет.

а возможно! не обращала внимание.
Для меня пп удобнее. и по здоровью и продукты отдельно покупать не надо!
  Семья тоже на пп  :смеется: Мужу купила сахзам сегодня покривился, но сказал "буду"

[oksi-dopsi]

Девочки, стала замечать, что после ветчины 3% или плюс или стоит вес   :knuppel2:

Вы ее как/в какое время едите? Ну имею в виду может на ужин нельзя?  :uglystupid2:

если ты о ветчине "империя вкуса" то она очень соленая, возможно она воду задерживает. кто-то писал что ее вымачивает еще в воде или варит.
попробуй  колбасу "бутербродная " от Ромкор, она не такая соленая.
 я ем ветчину в любой прием пищи,  не заметила что это влияет как то на вес, но у меня последний прием пищи в 18.

[oksi-dopsi]

лдд, Понятно:)
Ну просто там в таблице у многих смотрю пп написано, а отвесов огромных нет.

я на ПП 10 кг потеряла за 7-8 недель.  я думаю количество  потерянных кг зависит не только от способа похудения, а еще от многих факторов, возраст, скорость обмена веществ, образ жизни и тп.
 и многие девочки в таблице худенькие и так (по моему мнению и в сравнении с такими как я) и  у них нет гонки сбросить 10 кг и более.  конечно если надо похудеть на 3-5 кг то и можно особо не истязать себя диетой,  а на пп 1 кг в месяц и отлично

[oksi-dopsi]

сегодня отвалилось 300, я рада. вообще стала в теле чувствовать легкость. стала физически ощущать что я легче становлюсь. вчера еще сделала вечером обертывание  на попЭ и ноги "тепло-холод", незабываеные аЧучения))) готова была бегать по квартире то от пожара то от холода))
меню такое
завтрак-запеканка творожная с йогуртом, кофе с молоком
обед отбивная свинячья в кляре, пара корнишонов
ужин не придумала. каша из ОО наверное, хотя ее вечером есть не желательно.

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi, Бутербродная не соленая изначально после покупки. А я ее замораживала по акции то от Ромкора. После разморозки соль галимущая.
Почему так не понимаю.

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi, Блин я вот даже свинину не ем уже 3 мес почти, а отвесов нет уже 15 дней(((
то плюс 500 то уйдут и стоит вес.
Вот что за фигня такая.

[oksi-dopsi]

oksi-dopsi, Блин я вот даже свинину не ем уже 3 мес почти, а отвесов нет уже 15 дней(((
то плюс 500 то уйдут и стоит вес.
Вот что за фигня такая.

отстань от своего веса.взвешивайся раз в неделю.или ориентируйся на объемы.
а свинину я тоже оочень давно не ела, вот поэкспериментирую сегодня

[лдд]

Девочки, стала замечать, что после ветчины 3% или плюс или стоит вес   :knuppel2:

Вы ее как/в какое время едите? Ну имею в виду может на ужин нельзя?  :uglystupid2:

если ты о ветчине "империя вкуса" то она очень соленая, возможно она воду задерживает. кто-то писал что ее вымачивает еще в воде или варит.
попробуй  колбасу "бутербродная " от Ромкор, она не такая соленая.
 я ем ветчину в любой прием пищи,  не заметила что это влияет как то на вес, но у меня последний прием пищи в 18.

да про неё.
про соль не подумала. возможно.
попробую бутербродную спасибо
а не есть после 18 для меня вообще из области фантастики!!!!

[лдд]

oksi-dopsi, Блин я вот даже свинину не ем уже 3 мес почти, а отвесов нет уже 15 дней(((
то плюс 500 то уйдут и стоит вес.
Вот что за фигня такая.

так бывает! не переживай.... главное не сорваться! пусть идёт как идёт....отвлекись на что то. отвес обязательно будет!!!!!

[Лисенок81]

Вот и у нас стейки свинные лежат в морозилке уже месяц и дразнятся и искушают нас, муж на лечебной диете я тоже на пп и  такое жирное и калорийное не ем. Хотя свинина не всегда значит вредное и жирное у свинюхи тоже постное мясо есть

[oksi-dopsi]

лдд,мне проще.я в декрете, всегда днем холодильник рядом.ужинаем всей семьей в 17-30-18.  ребенка укладываю в 22, и уже не встаю сама, позалипаю в инете и спать.а если работать, бегать ао магазинам, водить деток по секциям, то наверное и не получится до 18 кушать.да и рекомендуют за 2 часа до сна посл.прием пищи

[Буква Ы]

Я после первого сидения на Дюкане не могу есть такую ветчину. Надо бутербродную колбасу попробовать.
Сегодня проснулась в 10:30 - давно так не высыпалась.
Белковый день: вчера запекла противень куриных окорочков - 8 шт. До этого они 1,5 суток мариновались в кефире с большим кол-вом чеснока. Теперь у меня много готовой курятины, думать не надо, что приготовить.
Я на свинине худею. Использую только нежирную. Читала, что такая свинина полезнее и похудательнее курицы.

[лдд]

oksi-dopsi,  да за два часа до сна так примерно и получается!