Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Tanюха]

Tanюха,да,правильно. А если в микроволновке делать - вкус хуже?

Green Apple, не делала, не знаю, а в свч не взорвется? пакет-то?)))
яишницу иногда закидываю в свч, но она внизу сухая, а сверху почти сырая)))
в пакете в воде омлет получается как бы вареный,

[Green Apple]

Tanюха, я как-то давно делала в закрытой стеклянной посуде, вроде ничего не взрывалось,надо повторить )

[Tanюха]

Tanюха, я как-то давно делала в закрытой стеклянной посуде, вроде ничего не взрывалось,надо повторить )

Green Apple, ааа в посуде то нормально, я думала Вы про пакет, завязанный со смесью)))

[oksi-dopsi]

я как то делала в пакете, вкус понравился, но треть порции не смогла оторвать от пакета) прикипел.поэтому больше не повторчла эксперимент, делаю на сковороде по старинке

[Буква Ы]

Мамаша Паприка,у меня как раз ожирение 2 ст, поэтому вопрос с разрешением нарушений я внутри себя не сразу приняла. Ко мне на ты ))))
У меня мама с сахарными диабетом 2 типа и гипертонией 2 ст, поэтому ее домашная еда и  вкусняшки достаточно полезные, но по Дюкану не проходят. Картофан ем раза 3, ну 4 в год, не более 150 г, сейчас пытаюсь вспомнить, когда картофельное пюре ела, или там, жаренную картошечку - не помню уже.

[Лисенок81]

Ой девочки, можно и я вставлю свои пять копеек. Тем у кого тут в темке большой вес ведь долгий путь к стройному телу предстоит, может год, а может и два года идти до заветных циферок. Так вот я считаю, что если изредко не нарушать, то можно в определенный момент с катушек слететь, зажоры то ни кто не отменял. Уж лучше раз в месяц  позволить себе чуток нарушить, съесть любимой запретной еды или выпить бокал вина, от этого на много хуже не будет зато тараканов в своей голове успокоите. И потом как на следующий день встанете на весы + увидете и уже еще на долго нарушать не захочется. Да и + этот одним днем заработанный долго не держится в организме, ну по крайней мере у меня два дня и прежний вес.
Посчитала кстати 3 нарушения у меня  за 2 месяца, не так и много. Главное чтобы нарушения в норму еженедельную не вошли!

[лдд]

Ой не хотела писать на эту тему, но не выдержала!!!!
С возрастом и потерями близких и любимых людей, начинаешь понимать, что диета, это конечно хорошо, но общение с друзьями, близкими и любимыми гораздо ВАЖНЕЙ!!!! И подобные мгновения возможно никогда не повторятся  :cry:
Я например не так часто встречаюсь с друзьями, чтобы думать, что я ем не то что надо,..... не большие нарушения того не стоят!  :crazy2:
Две недели назад умерла ооочень хорошая знакомая. моя ровестница, которую я знаю стописят лет!!! Сказать, что у меня был шок, это ничего не сказать....а из всей родни у меня осталась мама, и двоюродные брат и сестра (ну и семья)! ВСЕ!
Диета, это только некоторая часть нашей жизни, но не ВСЯ жизнь .

Никого не хотела обидеть! Мысли вслух!  ;)

[лдд]

Девочки, а где мандаринка?
Вот ведь живем на форуме, лично не знакомы, а вот по никам, как будто уже "свои люди"

[М@М@ШК@]

лдд,Мандаринка в строю... всё у неё норм... только вот на форум некогда ей забегать ))

[М@М@ШК@]

Ой не хотела писать на эту тему, но не выдержала!!!!


Никого не хотела обидеть! Мысли вслух!  ;)

лдд, чем дольше придерживаешься правильной пищи, тем больше меняются вкусовые приоритеты и взгляды на "стол"

я общаюсь с девочкой, которая на ДЮ, но каждую субботу у неё алкоголь с нарушениями
а потом всю неделю она не может себя собрать, потому что цифры на весах выбивают из колеи

мне её жаль ((( но ничего поделать не могу

[Intraverta]

У меня все так же 55.1))) и это радует.

Выскажусь тоже про нарушения.

1. Я с 18 января не нарушала совсем! До прошлой недели. Но сейчас и вес и внешний вид меня устраивают, поэтому позволяю себе. Ела гороховый суп у мамы))) с картошкой))) вкуууусно. От пирожков отказалась, т.к. перебор уже на мой вкус.
2. У меня поменялось отношение к еде и к посиделкам. Я теперь вполне могу встретиться с друзьями-родственниками, посидеть, пообщаться и при этом не нарушить диету))). Правда и диета у меня полегче Дюкана. Могу пить вино, заедать яблоками/сыром/курицей/рыбой. Потом чай выпить БЕЗ торта. И никто при этом не обидится. И все счастливы, довольны. А могу и водичкой ограничиться, если чувствую, что организму так лучше. И отношения с близкими от этого не пострадают.
В общем призываю всех не противопоставлять здоровое питание и общение. Они не обязательно взаимо исключают друг друга)))

[Moonstone]

Intraverta, ППКС!
У меня тоже просто поменялись пищевые привычки, пищевое поведение. Встречаюсь с друзьями, хожу на дни рождения и свидания. Но не нарушаю своего режима питания. И все окружающие с пониманием относятся к моему выбору и образу жизни.
И чувствую себя превосходно) За 5 месяцев -16 кг. Я ещё на пути к своей конечной цели)

[Мамаша Паприка]

Intraverta, ППКС!
У меня тоже просто поменялись пищевые привычки, пищевое поведение. Встречаюсь с друзьями, хожу на дни рождения и свидания. Но не нарушаю своего режима питания. И все окружающие с пониманием относятся к моему выбору и образу жизни.
И чувствую себя превосходно) За 5 месяцев -16 кг. Я ещё на пути к своей конечной цели)

Вот это отвесище!!!!! Класс!!!

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Тоже отпишусь) Ведь все мы люди и слабости нам не чужды.
Я тоже боялась и думала будет сложно. Но нет!
Я встречаюсь также и общаюсь с подругами, хожу в гости. Но встречаюсь то я с людьми, а не едой. С ней я уже на встречалась достаточно до 56рр. Мы были и на д\р, ходили в гости не однократно. Были в сауне на 8 марта. Не нарушаю. И не тянет даже. И очень многие знают, что у меня ОсобоЕ питание и не подтрунивают надо мной, а наоборот даже поддерживают. Меня муж сильно поддерживает, знает где, что продается обезжиренное. Из нарушений дважды только вино было сухое. И это за 3 полных месяца.
И да теперь потеряв 15кг за 3 мес, мне обидно будет если они упаси боже вернуться.
Но это мое только мнение и я его не навязываю.
У каждого своя цель. У меня вернуть 46рр и чтоб муж на руках поносил)))) :-D
А то за 9 лет семейной жизни ни разу не смог поднять_)))

[oksi-dopsi]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, прости но последние предложения в твоем сообщении меня насмешили.меня муж спросил, зачем я худею, я люблю тебя такой.я ответила, что хочу, чтоб не только дочку  на руках носил но и меня)))