В отпуск постройневшей или марафон ровно на 2 месяца!!!

[Солнышко]

Intraverta, прочитала сейчас про атомную диету (первый раз слышу) -супер! намного интереснее, чем 6 лепестков!! Надо попробовать :)

[Мамаша Паприка]

Intraverta, прочитала сейчас про атомную диету (первый раз слышу) -супер! намного интереснее, чем 6 лепестков!! Надо попробовать :)

согласна.
Начну с белкового дня. Варю курицу. Но с завтра.
Сегодня уже овсянку ела с утра.

[Санечка]

Девочки, я снова с вами))) неделя была перерыв, с пн втрой круг! В перерыв вела себя плохо))) 2 кг набрала))) но за первый рыбный день 1 кг ушел сразу!

[Intraverta]

У меня за вчерашний куриный больше кг ушло  :ура:

[Мамаша Паприка]

Intraverta, умница.
А я заболела, девочки. Прям плохо мне, не могу... Голова, горло, насморк.... Пока ПП буду придерживаться. Сегодня курица и куриный бульон прямо "в жилу" как мой брат говорит. Очень кстати - перевод.

[AppelSinKa]

Мамаша Паприка, поправляйся! Организм устал, похоже.

Я себе забрала вот такую штуку
http://www.aptekaforte.ru/Netshop/catalogue/catalogue_38764.html

Не знаю, поможет ли для похудения, но кожа потрясающая после него.

[Ресничка)]

Почитаю вас, если можно)  :)

[Сибирочк@]

 "В отпуск постройневшей или марафон ровно на 2 месяца!!!" - хотела цитировать, но с названия темки не получилось. 

Мой марафон длился три с половиной месяца. Для новеньких напомню - правильно питание (Мириманова) и Дж.Майклз.   С первого февраля на первое мая - 6 кг! 62кг было - 56кг стало.

И вот 10 дней в отпуске. +2 кг. Я сейчас 58.  Для меня ожидаемо и предсказуемо....   Пополню ряды забеременевших от  олЛинклюзиВа.  Как в Турции питаться правильно?  Да очень легко - зелень и овощи в изобилии. И можно не солить и паровое из диет уголка брать!   Ан, нет!    Тянет упорно на мясо и сладости. Картоху, макароны, рис - принципиально там не ем - это и дома поесть можно. Но вот кофе с молочком и булочка  с утра,   пахлава в завершении обеда, баранинка/сёмушка под бокал винца  на ужин и  коктейльчик поздним вечером....
 
 Сегодня отходняк от перелёта. Мне тяжело дорога даётся. Доедаю турецкие вкусняшки. Вечером попробую с Джил позаниматься - расслабилась за месяц почти.... Завтра суетной день. Хочу разгрузиться на молокочае или просто водичке, надеюсь, что поесть будет некогда.
С понедельника, возможно, на 6 лепестков  - хотя бы кружочек. Одно радует: вся одежда, что в мае на мне висела - теперь сидит в аккурат! А то даже купальники в начале отпуска свисали на некоторых частях тела.

[М@М@ШК@]

Сибирочк@,ну что ты переживаешь...

главное отдохнула-развеялась. минус 6кг смогла, значит и эти наетые сможешь быстро убрать.

с возвращением !!!

[Katika]

Тоже тут с вами, если можно  потусуюсь)))). Надо бы 2-3 кг скинуть.

[K@ri]

Я с понедельника опять попробую. 23 ДР у меня, хочу себе в подарок -4 кг. Завтра за рыбой поеду.

[Intraverta]

У меня сегодня последний день, завтра второй круг начну

[Мамаша Паприка]

Я с понедельника опять попробую. 23 ДР у меня, хочу себе в подарок -4 кг. Завтра за рыбой поеду.

я с пн с тобой :) И хоть с кем. Мне больше нельзя прохлаждаться. Отпуск питательный затянулся...

[K@ri]

Мамаша Паприка,вы еще на ГВ?

[Мамаша Паприка]

K@ri, на нем