В отпуск постройневшей или марафон ровно на 2 месяца!!!

[Мамаша Паприка]

Я не ограничивала количество еды. Но больше съедала только в куриный, фруктовый и творожный дни. Рыбы мало ела, овощей тоже. Каши ровно.

[K@ri]

Я не ограничиваю количество, но организм сильно сопротивляется. Сегодня желудок болит и есть очень очень хочется. Когда ПП придерживаюсь такого дикого голода нет))) Сегодня уже думала свернуть диету, а то боюсь, что организм решит отомстить мне)))

[Intraverta]

У меня завтра шестой день второго круга. Уже прекрасно себя чувствую. Голода нет, слабости нет, на запрещенные продукты не тянет. Ресницы растут как никогда, кожа чище стала. За первый круг минус 3 кг было. За второй пока минус 1. Я довольна результатом текущим, не хочу слишком резко терять в весе, за почки свои переживаю. Тем более телом своим уже довольна. Теперь до совершенства еще пару кг сбросить и будет супер-гуд. Сегодня накосячила немного  :ой засмущали: но теперь точно знаю, что сладкого и мучного/жирного не хочу.

Завтра фруктовый день, а потом буду потихоньку выходить из диеты. Хочу еще пару-тройку кругов сделать в "лайт" режиме. В белковые дни овощи добавлю, во все немножко масла. Только фруктовый без изменений оставлю.

[Мамаша Паприка]

Еще хочу добавить. Если после диеты позволять себе всё-всё, то возвращается 1-1,5 кг. Но опять таки вполне возможно, что это вода. На диете то она не задерживается (по крайней мере у меня)

[LakiSuhi]

Почитаю:-)

[ALLY]

Дотянула я до фруктового дня, не нарушала ничего, но может совсем немного перебирала количество съедаемого, голодная не сидела. Ушло 1,3 кг. Но фруктовый день принес неприятный сюрприз. После обеда вдруг резко поплохело, ноги ватные, руки трясутся, в глазах темно, дышать тяжело. Давлением/сосудами не страдаю и вообще практически здоровый человек, отравление исключено. После приема стакана крепкого сладкого чая стало лучше, а вечером после нормального ужина совсем хорошо. Для себя решила, что не сидела на диетах - не фиг и начинать, не стоят эти 1,3 кг. таких жертв.

[Anda]

ALLY, ещё одна гликемия.

[Anda]

Это лишнее подтверждение тому, что диету составлял человек, не имеющий отношения к здоровому питанию. Даже к тому, которое ведёт к снижению веса. Девочки, с инсулином и сахаром крови не шутят!

[М@М@ШК@]

Мамаша Паприка,завтра месяц, как тебе худеется

как результаты?

[Мамаша Паприка]

Мамаша Паприка,завтра месяц, как тебе худеется

как результаты?

да нормально. В графике. До 60 кг осталось 3 кг. Два дня муж меня водит по магазинам и пытается одевать. Купили 2 платья 46 размера. Для кого то может это и большой размер, но мне уж сильно в радость :) После 50 то. Сразу в 46.

[K@ri]

Мой вес застыл на отметке 53 кг, фруктовый день сегодня отменила. Мой желудок не выдержит такого испытания.
Гардероб вообще весь менять надо, по размеру мне только вещи, которые в отпуск покупала. Все остальное болтается.

[М@М@ШК@]

Мамаша Паприка,завтра месяц, как тебе худеется

как результаты?

Для кого то может это и большой размер, но мне уж сильно в радость :) После 50 то. Сразу в 46.

у меня, кстати тоже верх с 50 на 46 р-р поменялся

а низ с 46-того на 44 -тый

[М@М@ШК@]

K@ri, 53кг и ты ещё куда то худеешь ??

какой у тебя рост?

[K@ri]

Рост 160, стремлюсь к 50 кг))))

[Nadezda]

Мамаша Паприка, молодец! Ах, как же приятно гардероб обновлять!=)
Я тут немного выпала из похудения, удаляла зуб, 3 дня только кефир, потом все выходные обжорств. С понедельника рыба, даже не взвешивалась за эту неделю, страшно!...