|
Мамаша Паприка
|
 |
« Ответ #270 : 15 Июня , 2014, 23:12:22 » |
|
А у меня по плану так: с завтрашнего дня будет диета "5 лепестков" :смеется:
В сб на юбилей к знакомой, поэтому начну с овощного дня. Рыбу терпеть не могу! :razz: ну... если только семушку слабосоленую :smitten: :smitten: :smitten:
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #271 : 16 Июня , 2014, 09:38:58 » |
|
Вес на утро 63.350.
Решила в следующий раз взвеситься в субботу утром.
Воду на 2 недели горячую уже отключали, поэтому массаж рукавицей в ванной + обертывания были забыты, но теперь все вернулось на круги своя.
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #272 : 18 Июня , 2014, 12:20:51 » |
|
Бешу я себя!!! Пишу честно. Не могу сидеть на диете. Все выполняю - массаж, скраб, прогулки, а с диеты "слетаю" :( Ненавижу эту слабость свою.
Прям сижу и ненавижу....
|
|
|
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #273 : 18 Июня , 2014, 13:01:06 » |
|
Мамаша Паприка,надо было написать "сижу ем ЕМ и ненавижу"))))
|
|
|
|
|
TанЁк
|
|
« Ответ #274 : 18 Июня , 2014, 15:07:03 » |
|
Мамаша Паприка,и все девочки, я тоже к вам хочу...... Вы такие молодцы!!! У меня 2 день сегодня ... Пока держусь... Но прям боюсь, какие то у меня раньше диеты не эффективные были...
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #275 : 19 Июня , 2014, 00:19:52 » |
|
TанЁк, эта эффективная. По себе вижу. Но вот у таких как я проблема в другом. Надо сидеть на ней пока вес на весах полностью не удовлетворит, а не слазить на «отдохнуть».
Обратно не залазится!! Отдыхать то проще! Ещё бы!
|
|
|
|
|
|
TанЁк
|
|
« Ответ #276 : 19 Июня , 2014, 10:38:17 » |
|
Мамаша Паприка, ты с 67 кг. начала отсчет? А сейчас сколько? 63 кг. И какой круг уже интересно? Я с 68 кг за месяц на других диетах кое как со срывами дошла до 65 кг. Хочу в отпуск тоже 60 кг. Но я хочу еще больше чтобы после отпуска вес держался....))) Тут надо культуру питания менять... Короче вчера день прошел тяжело, к вечеру готовила кушать своей семьи, чуть не умерла от зависти... И все время хотела нарушить.! Но ничего уговорами себя уговорила, что отражение в зеркале будет радовать меня больше чем поздние тяжелые ужины... Так что девочки, держаться еще раз держаться!!! Цель ведь не за горами! Она практически рядом!
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #277 : 19 Июня , 2014, 11:17:24 » |
|
TанЁк, сейчас 63,350 и 3 неделя нарушений пошла. Отсидела 2 круга нормально и половинку третьего. Потом начала нарушать. Но ужины или совсем убираю или ем белковую пищу. Вес вверх не ползет.
|
|
|
|
|
|
Intraverta
|
|
« Ответ #278 : 19 Июня , 2014, 11:47:15 » |
|
Мамаша Паприка, у меня та же проблема. Никак не могу себя заставить обратно на лепестки сесть. Уже смирилась даже. Не знаю что делать. Завтра уезжаю на 10 дней, вернусь 30го. Думаю купить себе весы электронные для мотивации, и с 1го июля опять попробовать...
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #279 : 19 Июня , 2014, 11:54:38 » |
|
Intraverta, давай :) Если раньше не соберу себя, буду тебя ждать. :) Вообще вместе с кем то мне легче. Стыдно как то что ли... (хотя и глупо это достаточно :) )
|
|
|
|
|
|
Intraverta
|
|
« Ответ #280 : 19 Июня , 2014, 12:49:51 » |
|
Ничего не глупо. Поддержка очень важна. Сидишь, смотришь на пирожок, и знаешь, что не один такой. И кто-то вместе с тобой порадуется успеху ;)
|
|
|
|
|
|
LakiSuhi
|
|
« Ответ #281 : 19 Июня , 2014, 18:55:53 » |
|
Девченки молодцы, почитываю вас, скоро присоединюсь, после отпуска недельного.Знаю что нарушать буду...Вес 68 кг пока...С мая не ем х.булочные изделия, сахар,масло и т.п.Сбросила кг 4-5. А так после родов 73 кг стабильно вес держался.А еще фитомуцил пропила.Еще заметила что вес тощаковый больше чем вечером...Может с ребенком как белка в колесе...
|
|
|
|
|
Anda
|
|
« Ответ #282 : 19 Июня , 2014, 22:07:21 » |
|
Intraverta, давай :) Если раньше не соберу себя, буду тебя ждать. :) Вообще вместе с кем то мне легче. Стыдно как то что ли... (хотя и глупо это достаточно :) )
О, я тож так себя уговаривала: всем наобещала про диету, а сама спрыгну? Если честно, до последнего не верила, что скину заветные кг. |
|
|
|
|
|
Anda
|
|
« Ответ #283 : 19 Июня , 2014, 22:09:08 » |
|
Сейчас держусь, не ем сладкое и стараюсь на белки и овощи ольше налегать. вес держится. Да и работа не позволяет расслабиться на диване.
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #284 : 19 Июня , 2014, 22:55:53 » |
|
Anda, ты вообще умница :)
|
|
|
|
|
|
shawnyy 11:58
→ [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
