Диета Магги.

[AnaBela]

МаМаРиШа, а я мужа и остальных отдельно кормлю, хотя младшая дочка с удовольствием уминает мои дилекатессы. А кроме мужа никто не в курсе, а он молодец, подбадривал! Предлагает завтра во все тяжкие, суши на вечер заказать, отметить. Но мне не хочется

[@Еnigmа@]

AnaBela, поздравляю вас с пройденным путем!!!! поддерживайте и дальше ваш вес и пусть фигура вас только радует!

сегодня мой вес сдвинулся. наконец-то.

[МаМаРиШа]

AnaBela, я обычно тоже отдельно готовлю мужу и ребенку, но когда выпадает на ужин полноценная еда, кушаем вместе, у меня семья неприхотливая в этом плане)

[Ресничка)]

AnaBela, а я одна живу)))) поэтому кроме пары подруг никто не в курсе)) одна поддерживает, другая скептически относится, считает что это всё временный эффект и потом вес сразу же вернется и что это бесполезное себямучение)))

[Jane454]

Девочки! Такие молодцы! Читаю вас! Радуюсь искренне!!!

[AnaBela]

Девочки, делюсь результатами   :ура:

Вес 64кг после 57,8 (-6,2кг)
ОБ был 102, после 95 (-7см)
ОТ был 73, после 67(-6см)
грудь не измеряла, т.к. кормлю.

Фотку прилагаю. Кроме диет почти ежедневные тренировки с видеоинструкторами, уход за телом.

Особых сложностей в соблюдении диеты не было, вес уходил практически каждый день по чуть-чуть. Теперь на систему -60 и продолжаю чередовать силовые тренировки с кардио (бег).

Девочки, всем удачи! Буду наблюдать за вашими успехами :mrgreen:

[@Еnigmа@]

AnaBela, поздравляю с отличными результатами!!! Видно, что тело подтянулось, не говоря уже о сброшенных кг!!!! Молодец!!!
у меня только вопрос- я на этой диете даже руку поднять не могу, дикая слабость. как заниматься, когда сил нет?

[Ресничка)]

AnaBela, супер результат!!!  :mrgreen: Здорово! Талия просто класс! Желаю быть такой красоткой всегда!
Я сегодня не успела дома взвешаться((
Записалась на обертывания, оч хочу попробовать! И в зал начну ходить по 2 раза в неделю. А то у меня только велосипед был по выходным в парке и всё.. маловато..
А на обед у меня сегодня отварные кальмары, ммм, сто лет не ела такую вкусноту!  :)

[Оюшминальда]

МаМаРиШа, обалденный результат, молодец. 42 размер это ж худышка просто, классно.
AnaBela, отличный результат!

[AnaBela]

Загадочная, я занимаюсь утром после завтрака (через час примерно), а после тренировки вообще прилив энергии! Бегаю рано утром до завтрака ( другого времени просто нет)
Ресничка), поделитесь потом результатом от обертывания , я только в домашних условиях делала. Спортзал это просто отлично, в сочетании с диетой будет супер результат!
Девочки, спасибо за комплименты!

[tori88]

AnaBela, какая ты молодец))))  возьму на заметку эту диетку))) после испробую))))
Скажи на кол-во молока повлияло как то?

[AnaBela]

tori88, спасибо! На количество нет, но я бы не рекомендовала эту диету до 6 ребенкиных месяцев, т.к. много аллергенов. Даже после года самое то, хотя есть девочки сидят раньше и не жалуются

[СветаКонфета]

AnaBela, животик стал просто загляденье!

[@Еnigmа@]

AnaBela, вы по джилиан занимались?

[МаМаРиШа]

AnaBela, круто! очень круто!
Загадочная, не надо себя насиловать, как организм привыкнет, так можно начинать заниматься.
Оюшминальда, спасибо) жаль, не увидела меня(