Хочу похудеть!

[Panterkka]

добрый день. очень хочу рассказать свою историю и попросить вашей помощи. мне 35 лет и я никогда не была замужем, а все это из-за того, что я очень комплексую по поводу своего лишнего веса. не могу нормально общаться с мужчинами, мне кажется, что все мои проблемные места настолько явные, что сразу же оттолкнут любого! подскажите, как мне взять себя в руки и добиться хорошей формы, мне так хочется семьи и от одиночества я устала..

[Фиалёна]

Panterkka, а где живете? в спорткомплекс юургу, например, не хотите походить?
там и аква, и зал, любые занятия на выбор по абонементу (утреннему или вечернему) и доброжелательная атмосфера))  :)

[Буква Ы]

Panterkka, на сколько "ужасен" лишний вес, что она так испортил вам жизнь?
Какой ИМТ?
Тип ожирения?

[Della]

добрый день. очень хочу рассказать свою историю и попросить вашей помощи. мне 35 лет и я никогда не была замужем, а все это из-за того, что я очень комплексую по поводу своего лишнего веса. не могу нормально общаться с мужчинами, мне кажется, что все мои проблемные места настолько явные, что сразу же оттолкнут любого! подскажите, как мне взять себя в руки и добиться хорошей формы, мне так хочется семьи и от одиночества я устала..

Я думаю, что в вашей истории большую роль играет и психологический фактор, потому что вы сами себя не любите и думаете только о том, а что скажут люди! Так тоже дело не пойдет

[Panterkka]

но это не безосновательные выводы, я же понимаю, что мужчинам нравятся стройные девушки, и никто не посмотрит на твой ум и сообразительность, если ты плохо выглядишь. но я готова меняться, готова стать лучше!

[Della]

Тогда могу вам сказать, что только спорт и диета помогут вам справиться и с недостатками фигуры, и с комплексами. Точнее, даже не диета, а правильное питание. Я лично ем несколько раз в день (раз 5 примерно), порции небольшие, чтобы не приучать себя есть до отвала. Стараюсь есть низкокалорийные продукты, даже если сладости - тоже низкокалорийные. Мне Рационика нравится. Очень вкусно, и выбор большой. Если интересно, на их сайте посмотрите.

[Горный хрусталь]

 На НТВ идет программа "Худеем на НТВ" Так там худеющим предложено кушать детское питание. Я попробовала, - не вкусно.

[Конфетк@174]

слежу за новостями

[Кима]

Panterkka, вы пишите, что вам 35, а в профиле 26. Почта указывает на то, что вам 25 лет и проживаете вы в Москве...

И выглядите вы вот так



Думаю, с такой внешностью не должно быть проблем с мужчинами)))
Вы проводите опрос, какие варианты есть у женщин, чтобы похудеть ради мужчины????

Мне кажется, что к 26 годам-то а уж к 35 и подавно любая женщина знает, что мужчину отталкивает не внешность, а отсутствие мозга и скверный характер.

[Конфетк@174]

Кима, Вы как следователь, раз и орешка "раскололи" ))))

[Стразинка]

Ну, что вы накинулись на человека? Ну, кто из нас заполняет профили? Пиши чего хочу, аватарка, не фото в паспорте. А у человека горе! С таким комплексом можно справиться, только когда смотришь на себя в зеркало и ты сама себе нравишься! Как только вы сами себя по достоинству начнете оценивать, так перестанете бояться общаться с мужиками! Главное – уверенность в собственной неотразимости! Про диеты, девочки, вам правильно писали, если есть сила воли-  справитесь, если есть еще и время на спорт, тоже “плюсик в карму”, но если со всем этим напряг, прибегайте к допсредствам! Мы тут в теме “похудеть к лету”, XLS medical обсуждали. Почитайте, таблетки на первых порах дают неплохие результаты и защищают от возможных срывов, а самое главное, не имеют противопоказаний и побочек) Удачи вам, главное, не раскисать, не вешать нос, и все у вас получиться)

[Кима]

Если человек до 35 лет жил, повесив нос, из-за своих комплексов не создав семью, то советы на форуме обязательно  решат все проблемы, а еще и мужа помогут найти:)

[Cvetla]

Ну, форумы для того и существуют, чтобы совета просить, тут можно пообщаться и критику услышать))) А как взять себя в руки у автора есть мотивация - "не была замужем" и, наверное, не хочет. Если бы хотела, то не спрашивала, как добиться хорошей формы. Ну а рецепт похудения можно найти в любом поисковике: диета, фитнес, массаж, таблетки и корректирующее белье. Кстати, я купила себе в аптеке белье Hotex, разработанное фармацевтами специально для похудения, там специальная вязка и пропитка. Месяц уже проносила, чувствуются массажные свойства и попа, талия стала меньше. Оно еще так разогревает хорошо когда одеваешь, мне нравится.

[Varlamova]

я сейчас на стадии похудения. Хочу скинуть 3-4 кг.
Физ нагрузки 3 р. в нед. (кардио, фитнес-йога), так же отказалась от мучного и выпечки.
Хочу подключить курс массажа.

[Orlik]

Кима,  :mrgreen: :смеется:/ И, по-моему, их двое (если не трое) или два-три в одном  :2funny: