Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@тильда]

Intraverta,первый раз в августе случилось на 7 дней, а сегодня уже 11.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

А сковродке ничего не будет? У меня новые для индукции, дорогущие зараза, с керамическим покрытием, боюсь перекалю и потом все пригорать будет,  у меня так с одной с кераам покрытием и случилось(((( поставила ушла на дочу отвлеклась она мало того, что выгнулась дно так теперь и пригорает все(((

да вот про сковородки тоже волнует...

это наверное на чугунных-бабушкиных можно, у меня таких нет((((
Или я по-стариночке буду в духовке)))

[Nastly]

Я делаю половинку грудки, все пропекается, можно наверно ещё замариновать или отбить. Сковорода у меня тефаль, но старая уже, туда 4 свёртка куриных влазит. Главное завернуть плотно, чтобы сок не выбежал, а томеня первый раз вытекало немного, потом пригорело и воняло, а сковорода потом отмылась,не де формировалась и  в обычном режиме хорошо работает.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, я половинку куриной грудки чуть солю\перчу и заворачиваю в два слоя фольги (чтоб сок не вытекал, а то потом вся кухня в дыму и запаха гари), и выкладываю на сухую, хорошо разогретую сковороду на плиту. С одной стороны жарю 20 мин, с другой 15 мин. Так можно любую часть жарить и бедра и голени, только наверно время немного уменьшить, воду доливать в сковороду тоже не надо.

Nastly, cпасибо, попробую

[IrinaB]

А у меня в итоге КД начались, наверное поэтому вес плюсовался(((

А еще +1кг((((

Девочки, в первые в жизни я сорвалась((( была всегда таким бойцом, а вчера просто плюнула на все(((
лдд, спасибо за поддержку.
Я вчера тааак нервничала, что пришлось на пару с мужем употребить алкоголь, он тоже был злой и расстроенный одновременно(((

Мандаринка пора пересматривать диету, или свой рацион.

я как-то думала над этим, но ничего подходящего больше для себя не нашла(((
мне не нравятся диеты полуголодные, кусочек сыра, крошка хлебушка, капелька меда.... для меня смысла нет в этих капельках-крошках, лучше уж совсем не сть, чем себя дразнить такими порциями. Удовольствия для меня нет в таких порциях.
А есть диеты именно по дням с меню. Такие тоже не нравятся. Надо в определенный день готовить обед, ужин, завтрак и у некоторых условие не менять местами ужин-обед или днями меню среда-вторник, а строго как в меню. "понедельник" кушаем в понедельник и т.д. А может не захочу я именно это в понедельник?
Может я кукушка чего не понимаю??? Но мне тут нравится. Наготовила и целый день ешь))) Или налепила котлеты в морозильник сложила достала подогрела-приготовила и наелась))) А если БО день то можно с овощами.
И плюс выпечка тут есть)))

Мандаринка, просмотри свое меню в темке. Когда ты хорошо сбрасывала, вкусняшек в твоем меню не было. ну по крайней мере ты об этом не писала. Убери выпечку-вкусняшки и посмотри на вес.

[IrinaB]

У меня сегодня -900г))) диета итого 57,100 . Я так рада!!!))) Хочу 55кг. Блин, а была ведь 55,9.
Мамашка -Лена погляжу на тебя в понедельник как ты выглядишь))) заценю МИНУС)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

IrinaB, а ты права!!!!Я стала печь ооочень много!!! И при этом каждый день ем дюпасту шоколадную. Может поэтому????
Спасибо Ириш, за наводку))
А у тебя офигенный минус!!!Поздравляю))) Как добилась такого результата? Я тоже хочу минус 900)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Завтрак: окорочка запеченные в духовке и чесночком и сухой горчичкой в кефире, добавила еще желтки туда, чтобы более менее было похоже на майонез. ММММММ девочки, прям будто в майонезе курочка. Другой вкус, а то обычная уже надоела))) Если надо рецепт дюмайонеза выложу)))
обед: такой же потому что готовить некогда у сына утренник.
ужин: .... пока не думала возможно голец будет у меня))) тоже в "майонезе")))

[Буква Ы]

Это за сутки минус 900?
классно

у меня вчера белки плюс тренажерный зал плюс бассейн, и всего минус 300 (((

[М@М@ШК@]

У меня сегодня -900г))) диета итого 57,100 . Я так рада!!!))) Хочу 55кг. Блин, а была ведь 55,9.
Мамашка -Лена погляжу на тебя в понедельник как ты выглядишь))) заценю МИНУС)))

Ирин, ты уже записалась рисовать ?

а про какой минус ты говоришь ?
я всё никак отпускные кг не могу скинуть ))

[IrinaB]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Буква Ы, Я тоже как и мамашка мало ем, а вечером вообще нет. или по минимуму. Да и вода пошла)))

[IrinaB]

У меня сегодня -900г))) диета итого 57,100 . Я так рада!!!))) Хочу 55кг. Блин, а была ведь 55,9.
Мамашка -Лена погляжу на тебя в понедельник как ты выглядишь))) заценю МИНУС)))

Ирин, ты уже записалась рисовать ?

а про какой минус ты говоришь ?
я всё никак отпускные кг не могу скинуть ))

когда мы с тобой последний раз встречались ты больше весила)))

[N@din]

Девочки, немного не по теме. Мы продаём свой дом. Советский район. 100 кв.м. 4 сотки земли. Может у кого знакомые ищут. Цену снизили до конца декабря до 4220т.р. после поднимем. Т.к. тот вариант который приобретаем поднимают цену, если не успеем. Все подробности в личку.   

[лдд]

сегодня почему то с трудом держусь, чтобы не нарушить

[IrinaB]

сегодня почему то с трудом держусь, чтобы не нарушить

бывает, держись завтра будет легче и отвес хороший)))