Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Lenka 76]

М@М@ШК@, здорово отдохнули! мои так на море просятся... надеюсь на будущее лето получится ТТТ.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, как классно!

решили. что будем копить и на след.год вместе с детьми поедем туда
только как и с чего копить ? но это уже другая история ))

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, здорово отдохнули! мои так на море просятся... надеюсь на будущее лето получится ТТТ.

Lenka 76, мои не были ни разу... а теперь тоже просятся

отдыхали в Дагомысе, пляж каменистый, но привыкли на вторые сутки и уже не замечали, что камушки
а когда волны были, вот там смельчаки мои ободрали руки-ноги

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, клевые какие детки у тебя! Загорелые!!! Класс!
И Зверушки такие милые! Я пищу просто :lol: :smitten:

ага, у меня дочка- любого зверя затискает.
правда у маленькой аллергия была, и не решаемся на кошку-собаку домой

черепаха ей не интересна, говорит, вот если б она мягкая и пушистая была, я б ухаживала за ней )

[Ресничка)]

Наткнулась на мотивашку)))  :mrgreen:

[Пуночка]

Ресничка), супер ! 👍

[М@М@ШК@]

мотивашка классная
жаль, что мы так не умеем ((

[Olchik74]

М@М@ШК@, классные фото! Видно, что отдых удался!

[Яринка]

девочки не могу фото выложить шнур племяшка забрала!пирог получился..начинку делала грузди))щас дам ссылку на рецепт.http://vk.com/photo244184063_377393508

[Яринка]

значит для девочек кто хочет десертов!я какао удачное заказывала..оно реально шоколадка!из него делала пасту шок.вкуснота!и не верится что можно ее кушать тааак много!!! мне нравится вот этот рецептдютелла —
300 молока, 2 сом, 3 какао, 1 крахмал. Варим до загустения. Молоко в мл, остальное в столовых ложках, но какао надо брать из моего опыта 2 ст л,и +сахзам по вкусу получается много и вкусно, аромик еще добавляю какаобобы(вкус шоколада с мендалью)

[Яринка]

у меня вес...стоит 79.6..снизился канеш на 1.5кг!но это мало...просто я много ем соленого и пью..пью..!ниче я вся такая деловая!!!снижается и ладно!!!

[Intraverta]

Наткнулась на мотивашку)))  :mrgreen:

На мой вкус слишком худая девушка. Ей бы кг 3-5 прибавить.

[Яринка]

Марина Дакота
СЫРОК В ШОКОЛАДЕ
( можно с этапа чередование)

ингредиенты для сырковой массы:
*обезжиренный творог 0% пол пачки (сырковая масса в брикетах - взять половину 120 грамм)
*3 таблетки сахзама (растереть в порошок)
*1 чайная ложка молока обезжиренного 0,5%
*1 чайная ложка сухого обезжиренного молока до 1,5%
*2-3 капли ванильного ароматизатора
*1 ст.л. овсяных отрубей
*(если есть ягоды годжи можно добавить 5-8 шт. вместо сахзама)
________________________________________
твороженную массу размять добавив отруби и ванильный ароматизатор, таблетки сахзама растолочь в порошок добавить сухое молоко и жидкое - перемешать, добавить к общей массе. тщательно перемешать и сформировать сырочки любой удобной формы.Если в миске остались остатки отрубей - можно извалять сырки в них.

Ингредиенты для глазури:
*Молоко сухое обезжиренное до 1,5% - 2 ст.л.
*молоко жидкое обезжиренное до 0,5% - 2 ст.л.
*Сахарозаменитель в таблетках 3-4 таблеток
*какао порошок - 2 чайные ложки

перемешать все ингредиенты и нанести на ранее сформированные сырочки)) поставить в морозильник на 20 минут (по желанию, можно и не ставить)
и уплетаем за обе щеки))))

[Яринка]

девочки делала их получилось 4 колбаски!по 2 на день разделила...вот это вкуснота!!!магазинные рядом не стяли)))и еще глазурь просто сег сделала и чай попила...главное вкусно как!!!сладко!!!вот все же от сазама не вредно ли???диета...а тут все сладко и вкусно)))

[М@М@ШК@]

у меня вес...стоит 79.6..снизился канеш на 1.5кг!но это мало...

Яринка, 1,5кг за какой промежуток ушло ?

смотрю, у тебя кулинарная фея поселилась ))