Здравствуйте, милые посетительницы и, наверное, случайные посетители. Мы вам всем очень рады. И без лишних предисловий представляем главную героиню данного сайта, женскую гимнастику Рождение Звезды.
В современном виде это очень молодая практика (около 25 лет) с удивительной историей возникновения и развития. Сейчас она имеет несколько названий, способов подачи, разных взглядов. Но суть ее неизменна, она позволяет женщинам, оставаясь в жизненном потоке современного мира, отвечая на поставленные перед ней вопросы, помнить о себе, быть красивой, здоровой, внутренне сильной, безграничной и любимой.
Направление гимнастики, названное Рождением Звезды создано Марией Гусевой. Оно отличается от остальных наименьшей склонностью к мистификациям, простотой и, в то же время некоторой неподдельной глубиной. А еще у него есть свой видео-курс, выложенный в свободном доступе для всех желающих.
Обо всем подробно вы сможете узнать пока на нашем форуме. Там мы (инструкторы Рождения звезды) собрали для вас все самое ценное: описания и фотографии упражнений, рекомендации, информацию о семинарах в городах России и зарубежья и, главное, опыт нескольких сотен женщин, взявших на себя смелость заниматься гимнастикой.
В дальнейшем и сайт заработает. Сейчас его рождение происходит не так быстро, как хотелось бы. И ваш интерес, участие, содействие и прочие позитивно настроенные мысли и действия, несомненно, принесут делу создания сайта и, в целом, развития и продвижения гимнастики большую пользу.
Сейчас у нас есть свое сообщество гимнасток в Живом Журнале : http://charaunitsa.livejournal.com/
И группа в контакте : http://vkontakte.ru/club4603016
Инструкцию, в которой мы собрали все основные рекомендации по гимнастике можно скачать по ссылке :
http://narod.ru/disk/36759356001/gimnastika-zvezda.doc.html
Ну а на этой страничке в разделе Семинары вы можете найти расписание семинаров Марии и других инструкторов.
Успехов!
Всем привет, девочки! Давно я уже не писала! Хочу рассказать про удивительную вещь. Подруга меня заинтересовала Гимнастикой славянских чаровниц. Я занималась по видеокурсу Марии Гусевой "Рождение звезды".
Эта гимнастика оптимально подходит для женщин. Подруга то моя занималась йогой несколько лет, да и я только йогой занялась. Прямо расстроилась сразу от ее отзыва о йоге, это в инете обсуждается на форумах, о том, что йога больше подходит мужчинам, так как она создана для мужчин с учетом их физиологии. А эта гимнастика предназначена не только для здоровья женщины, но и влияет на ее внутренний мир очень позитивно, просыпаются женские чары и магнетизм женский!
Ну в общем пока про гимнастику я хочу описывать больше свои ощущения и впечатления.
Я вчера первый раз проделала этот комплекс. Хотя я на японской диете и чувствовала слабость предшествующее время, после гимнастики я почувствовала такой прилив сил, что не спала почти и сейчас чувствую до сих пор воздействие. То есть в теле как после йоги энергия бурлит, но не в тех зонах тела, где раньше, а в других - в области таза точно, в области сердца и в мыслях-голове. И еще я чувствую, что это не просто энергия, а на самом деле женская энергия какая-то.
Эта гимнастика состоит из 27 положений тела, но рекомендуют делать 7 за раз. Еще меня так привлекает, что нужно вытягивать карты - упражнения. Эта игра с самой собой, своим мудрым подсознанием так интересно)))
Я правда сделала где-то 20 упражнений, т. к. можно первое время делать все.
И что интересно, эта энергия так заполнила меня, что я всю ночь думала о своем предназначении, о том, что я хочу еще детей, о том, что я Женщина и это так круто!!!
Я с какими-то своими новыми гранями соприкоснулась!
И раз уж душой я как-то хорошо откликнулась на эту гимнастику, то буду слушать свое тело, исследовать все и описывать.
Важный момент: эту гимнастику не рекомендуют совмещать с другими практиками, например, йогой, т. к. она энергетическая и воздействие на уровне женских энергий оказывает, а другие практики могут быть мужскими по природе своей, что более вероятно!
кстати про упражнения. сначала я все просмотрела и вместе с видео опробывала, научилась. а потмо решила тянуть 7 карточек.. и как говорят на интуитивном уровне вытягиваются именно те упражнения что нужны организму. мне сначала показалось что мне тяжелые какието выпали и они мне не нужны. а одно повторилось даже дважды. а потом стала делать и поняла что эти были именно те что мне нужны для спины)))
а бутончик я с детсва скалдываю руками, когда стаю и вытягиваюсь неосознанно сворачивала так руки.. так удивилась этому... но у меня белорусские корни.. вот думаю может кровь предков сказывается подсознательно))))
Olesss,там распечатка есть у Маши. распечатала и приклеила на обычную колоду карт игральных (новые купила)
меня этим и превлекла гимнастика, что чтобы начать надо минимум и курсы специальные не надо проходить... там на форумах многие пишут что если есть внутри зачатки (а они есть у всех) то женское начало само проснется и тело само станет подстариваться под гимнастику.
скажу честно мне руки за спиной неудобно было сворачивать и живот выпячивать казалось чемто неправильным (по меркам современных спортивных занятий и представлений о женском теле идеальном).. но через несколько занятий когда в спине чтот произошло руки стали сами ложиться как надо...
